film

Zrobiłem jeszcze na koniec przysiady 88,0 x 5p na potrzeby filmiku ale nie wiem jak go tutaj wrzucić tak że może kiedy indziej :-) Wrzucasz film na youtube.pl a jego adres wklejasz do posta swojego i to wszystko.

I jak kino? :) jakiś ciekawy film? . Właśnie się zastanawiam czy by nie ściągnąć w sobotę na wieczór teściów żeby z małą posiedzieli a my pójdziemy z małżonką do kina czy gdzieś :)

Zjawa - jak dla mnie jedna z najsłabszych ról Leo - niedźwiedź zagrał lepiej;-) No scena z niedźwiedziem była jak dla mnie bardzo dobra, zresztą rzeczywiście dobrych scen w tym filmie jest więcej ale, no własnie ten film jest po prostu nierówny :-(

film prywatny nie można zobaczyć

A kolko ze stania do samego dolu,czy do sciany,bedzie film ?

A kolko ze stania do samego dolu,czy do sciany,bedzie film ? Kółko ze stania jeszcze nie do samego dołu (niestety) ale też nie do ściany. Filmiki już parę razy wstawiałem. Tu jest stary filmik z przed kilku miesięcy, niestety za bardzo nic się nie zmieniło od września nie robiłem kółka }:-(. Na koniec roku nakręcę nowy myślę ze będzie dużo [...]

Mnie nie próbuj łapać, bo jako że Twój film w Szwecji jest niedostępny (prawa autorskie), bazowałem na rozpisce ;-)

film niedostępny Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-03-14 10:52:55

film niedostępny Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-03-14 10:52:55 Już dostępny }:-( ;-)

Dzisiaj nocny trening zacząłem o 23: skończyłem po 1:00 :-D Trening 21 -22 czerwca Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp 15 min "Kubany" hantlami - 45p - 3s x 15p x 5kg, Pompki na uchwytach - 60 p - 4s x 15p Ćwiczenie 5-3-1 Martwy ciąg - 23p - 88 kg, x 5p - 95 kg, x 5p - 115 kg, x 3p - 133 kg, x 3p - 70% T. Max - 152 [...]

film niedostępny ;-) myślisz, że to przez suple takie rewelacje miałeś?

film niedostępny ;-) myślisz, że to przez suple takie rewelacje miałeś? Kurcze jak to niedostępny 8-O %-) }:-(. teraz nic nie zrobię bo w pracy bam zblokowanego YuTube :-(. raczej przypuszczam ze wszystko naraz, kawa, jabłko, suple no i jeszcze spalacz przed treningiem }:-(. A przed kawą jeszcze spóźniony obiad po 17:00 w pracy. Najlepiej mi się [...]

film niedostępny ;-) myślisz, że to przez suple takie rewelacje miałeś?Przecież jest komunikat, że jest dostępny na YT. jsdolan musiał coś przeoczyć przy wysyłaniu.

[...] go nazywają lub Dziadek Byczek, że ciast i serniczków za dużo i że musi ograniczyć, potem drugi ten co się nie redukuje, bo redukcja to coś z włoskiego, w samych gaciach film z treningu wrzuca i komplementy się sypią jak z rękawa a trzeciemu zadbać o zdrowie i lepszą formę zabraniają. O co tu chodzi? Ja mam dobrze to Ty nie miej lepiej? [...]

[...] go nazywają lub Dziadek Byczek, że ciast i serniczków za dużo i że musi ograniczyć, potem drugi ten co się nie redukuje, bo redukcja to coś z włoskiego, w samych gaciach film z treningu wrzuca i komplementy się sypią jak z rękawa a trzeciemu zadbać o zdrowie i lepszą formę zabraniają. O co tu chodzi? Ja mam dobrze to Ty nie miej lepiej? [...]

Ostatni film niedostępny.

Ostatni film niedostępny. Juz powinien byc dostepny ;-)

Ostatni film niedostępny. Juz powinien byc dostepny ;-)Obejrzałem :-) dwa razy i powtórzeń było 17.

[...] przyssali do czeskiego błędu %-), przecież napisałem że byłem myślami gdzie indziej. Dzisiaj w nastroju zadumy, po pogrzebie raczej nic mi sie nie chce {:-(. Ale obiecałem filmiki to wstawiam . Przysiad ze sztanga na barkach - 3x118kg - pauza na dole około 3 sek https://www.youtube.com/watch?v=2vJn2Nn_KcA . Przysiad ze sztanga na barkach - [...]

Z tego co pamiętam film z wszystkich serii mialbyc w ciągłości a tu wydaje mi się że wyłączasz kamerkę po każdej serii.