Czasem ławeczki są za wysokie i to może dawać podobne odczucia jak masz. Najlepiej jakbyś nagrała filmik i wrzuciła do oceny.może też w innym miejscu trzeba położyć sztangę. Trudno tak gdybać - przydałby się właśnie film.
To zacznij od małego ciężaru i większej ilości powtórzeń. Poza tym na początek uważam, że wznosy są dla wielu osób za trudne technicznie. Samym wyciskaniem można solidnie przepracować barki. Wznosy już jakiś czas robię, może następnym razem nagram film i wrzucę, żeby sprawdzić, czy mogę robić dalej, czy dać sobie spokój lub co poprawić...
Dziekuje za odp. Film jest jak dla mnie straszny... Boje sie co dalej ze mna, do pobliskiego szpitala juz sie nie wybiore... Moze w Warszawie Pan miał to robione?? Moze sa tam lepsi specjalisci?? A na tomografie to kto mialby sierowac?? ortopeda?? pewnie nie beda chcieli, czemu to tak sie komplikuje... Juz sama nie wiem komu tu mozna zaufac. A [...]
usztywnij kolana,rozlużnij stopy(jakbyś wyrzucał zmęczenie z nich).stopy powinny tworzyć jakby"gejzer na wodzie".kolana nie wychodzą z wody,tylko palce od stóp.-popatrz na film uważnie. to nie jest takie proste,najlepiej jeśli znajdziesz sobie instruktora,który wszedłby z tobą do wody i poruszał ci tymi nogami prawidłowo!
[...] po operacji i czuje sie swietnie. Mam nadzieje ze w polowie wakacji bede juz mial w 100% sprawny bark. Szczerze to troche mnie zdziwił wyglad tych kotwic kiedy obejrzalem film z zabiegu. Myslalem ze to przypomina chodz troche prawdziwe ktowice, a tym czasem bardziej to podobne do sznurowadeł. No ale nic najwazniejsze zeby pomogło :) P.S <~~ [...]
[...] nie jednorodna bez cech uszkodzenia, lakotka boczna niejednorodna bez cech uszkodzenia. Chondromalacja chrzastki szklistej II stopnia w obrebie klykcia przysrodkowego oraz bocznego kosci udowej. Pogrubialy film plynowy w kaletce brzuchato-półbloniastej.Objaw uciskowy ujemny. Obraz pozostalych wiezaddel bez cech patologi. Co mnie czeka etc?
[...] a w mim przypadku taka wersja angażuje zarówno klate jak i trica a poza tym te "drastyczne zabiegi" w twoim wypadku zmniejszyły ciężar, możliwe ze w moim zwiększą okaże sie Dzięki za opis sog leci. Postaram sie nagrac film, zobacze jak te łokcie sa u mnie, no i ocenicie technike Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2010-06-07 18:16:19
No więc dzisiaj dzień wolny od siłki, ale zakupy, zeszyty, wpadł bardzo fajny spacer (ogólnie koło 13 tys kroków), trochę zaczęłam planować w jaki sposób chciałabym przeprowadzić tę redukcję. Całkiem to ma ręce i nogi, więc jestem zadowolona. Teraz pozostaje tylko odpalić jakiś dobry film i napawać się ostatkami wolności :)
ale u mnie nic nie daje rozgrzewka itp. JA to mam na codzień i CAŁY CZAS!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
własnie od wczoraj zacząłem kuracje glucosaminą.! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
Ja miałem swoje zapasy tego jeszcze z czasów kontuzji nadgarstka. Kupowałem to u Cybera. Kaizen- Glucosamine Sulfate. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
[...] jak kucne i wstane słychać trzaski i dziwne niepokojące dźwieki. Ps. Chyba pobje rekord w ilości chrupnięć kolana na dobe KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
[...] gazowana ) i raz byłem tylko w łazience oddać mocz, co do bólu jąder no jeśli wynoszą człowieka pod ręce z zakładu na świeże powietrze bo jej blady jak ściana to chyba już boli. A erekcja praktycznie brak sprawdzone niedawno ( film pornograficzny ) zero reakcji, ani drgnął. Dla mnie to nie jest normalne dlatego zwracam się tu o pomoc bądź radę.
[...] (np. raka jajnika czy raka piersi w przypadku dziewczynek) i różnymi innymi nieprzewidywalnymi skutkami - problemami z nadwagą, płodnością itp. . Oglądałam kiedyś taki film, jak znajdę , to wstawię - pokazano w nim, jak ksenoestrogeny (podawane ciężarnej myszy lub młodym po porodzie, nie pamiętam) wpłynęły na rozwój tych małych myszy - w [...]
Jeszcze zaraz bana wyłapiesz 1. MASZ TEMAT "JAJA" to raz. Tam mogłeś wkleić. 2. Film był na forum z 4 miesiące temu. Dobranoc. 50 podciągnięć- taak - jeszcze latał i ział ogniem.
Ten film sobie odpusc kicha jakich mało , jestes młody chłopak wiec toster napewno ci nie pomoze ale moze wywołac chec czepienia sie np. za zelastwo no i jesli chodzi o owłosienie to jak ktos nie ma to nie brdzie mial ni hu hu a jak ktos ma to napewno bedzie ono szybciej rosło itd...
widzialem juz ten film i mi się podobał, nie mowie, że to hit kasowy, bo to to na pewno nie;p ciekawe czy jakbym wziął teścia to powinienem odrazu zaczac brać też metanabol heheh to dziwne moze sie wydawać, że pytam, ale wiekszosc wiary chyba miesza teścia z czymś tam, pewnie dobre na rozwinięcie miesni. - zdjęcie dałem, żeby pokazać co czlowiek [...]
[...] i wlosie sie zagescilo po ponad polrocznej bombie.. Klatke jakby ktos obsial mchem a po kolejnych bombach wiecej i wiecej wloskich osadnikow na mym ciele.. Jak masz taki film to i zainwestuj w diete i silke i cisniesz z transwormacta chlopca w mezczyzne men zycie jest za krotkie zeby rwac wlos z jajec pierdziec w stolek i gdybac.. Sproboj [...]