[...] waga i ciasteczka!" Mój dzień zaczął się o 11 . Wczoraj bardzo późno poszedłem spać, bo oglądałem do końca "Anioły i demony" (swoją drogą, fajny film) i dlatego położyłem się spać koło 2:30, czytając jeszcze przed snem marcowego KiF'a. Dzisiaj niedziela - sądny dzień. Po porannym "odlaniu się" zważyłem i [...]
[...] widzę !" 4 tydzień redukcji czas rozpocząć ! Szybko ten czas leci, nie ma zmiłuj. Dzisiaj znów dłużej pospałem, po prostu ostatnio napadło mnie na nocne oglądanie filmów, tym razem mój wybór padł na "Pandorum". Film nawet dobry, jeżeli ktoś lubi kino w stylu "Obcego" - polecam . Miałem dziś rano jechać na ten [...]
[...] jest przy większym zamówieniu pierś z kurczaka 1kg w cenie 8/9 zł - lepiej to niż sklepowe 14 zł za 1 kilo . Ogólnie powiem szczerze dzień nudny, nawet obejrzałem dwa filmy w telewizji, co zdarza mi się na prawdę rzadko - z reguły nie oglądam TV. Miałem ochotę iść na basen (blisko mam), ale wczorajszy trening spowodował u mnie zakwasy w [...]
po przenalizowaniu filmów tak to widzę fanslaska - 27 + 10 + 7 = 44 - nogi na podłodze, dość dobre akcentowanie dolnego i górnego punktu wycwiel - 89 - piękna technika, choć widać było że końcówka robiona już na limicie drazekm - 84 - dobra technika, widać że lewa strona zdecydowanie słabsza i nie wytrzymała końcówki, jakby nie to to pewnie [...]
[...] cienka-jest lipa ,jakby Burneika powiedział..:) Jednych zdemotywowałem inni deklarujący udział po mojej próbie pewnie myśleli że będzie łatwo ale przecenili swą wytrzymałość i wyszło że niepotrzebnie "strzępili języki" Mnie osobiście zmotywowała próba Wycwiela,ale nigdy nie zapowiadam czegoś puki nie spróbuję i nakręcę film i tu też tak było.
Był smith, ten jeden negatyw to taki niewielki. Większy zakres ruchu jest dla mnie bardzo odczuwalny. Generalnie nie czuję spadku, bo w wyciskaniu od czubka nie wychodziłem poza 45kg czy 47,5 w przesuniętej progresji. W poniedziałek lub środę nagram film. Siadów nie dokończyłem trochę zapobiegawczo, nie chciałem kusić losu.
[...] stalin powiedzial ze nie bedzie III wojny swiatowej ale bedzie taka walka o pokoj ze kamien na kamieniu nie zostanie. Zaczne od przytoczenia slow amerykanskiego zolnierza z filmu full metal jacket -Ci, co uciekają, są z Wiet Kongu. A ci, którzy nie uciekają, są dobrze wytrenowanymi żołnierzami Wiet Kongu. Zabiłem już 157 żółtków. I 50 bawołów. [...]
Fajny film, ale bym go predzej zaliczyl do komedi jak do fimow wojennych . Nie wiem jak w polskiej wersji jezykowej, ale w orginalnej niektore teksty wymiataja.
[...] wgl nie używam. Spodziewałem się jakiegoś wyp******enia z kapci ale bez fajerwerków. W bazowym dołożone +2.5 i utrzymane założenia, w reszcie z resztą też ^^ Jeszcze dzisiaj dokręcić 2x30min cardio, porobić żarcie i można leżeć plackiem. Na hbo go jest dostępny film o Harley Quinn z 2020, dla mnie nawet spoko aby zająć sobie trochę czasu^^
[...] ciężaru na max -adductor 4x25-20 80x25,22,20,16 Trening zaj**iscie wszedł, chcoiaz chęci były takie 2/10. Zmiana rozstawienia stop i zupełnie inne odczucia, juz nie pamiętam abym tak mocno czół czwórki. Po treningu wróciłem zjadłem i mnie odcięło na jakieś 2h, wstałem i pojechaliśmy do kina na nowy film marvela - Black Adam, i tyle z dnia ;)
noo nareszcie film };-) elegancko! nawet sobie nie wyobrażasz jak Ci zazdroszczę tego występu... Jedziesz z tematem, nie ma co odpuszczać! Liczysz kcal z diety czy na oko?