film

A teraz proszę mi udzielić konkretnej odpowiedzi a szczególnie oceniający i organizator tego konkursu - Czy taki film tyłem wystarczy? Jeszcze spróbuję trzecią próbę, bo 63kg jakoś w miarę lekko poszło. https://www.youtube.com/watch?v=TI_KKF5LV2c Mariusz no już lepiej ale Fan ważył z ciężarem 144,1 kg Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-09-22 [...]

film prywatny :(

[...] w split x2 powinny byc nogi, plecy i tric ale jakoś nie mam siły na tica może zamiast ww 2 ćwiczeń wrzucić to przenoszenie + coś na tric? jutro jak się uda wrzucę film z przysiadów do oceny techniki. p.s.1 obciążenia na mojej siłowni są metalowe ogumowane: [...]

Piotr Wajman - Ujęcia z góry, fotografia oraz film Partnerem Mistrzostw Europy WUAP 2018 Profesjonalny reportaż fotograficzny z każdego dnia Mistrzostw zapewni nam studio fotograficzny UJĘCIA Z GÓRY /SFD/2018/2/14/f6828cb74e374adf8a40324e36fb04a8.jpg

[...] skombinuj sobie ksiazeczke: http://www.amazon.com/Starting-Strength-2nd-Mark-Rippetoe/dp/0976805421/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1253448524&sr=8-1 i/lub film: http://www.amazon.com/Starting-Strength-Basic-Barbell-Training/dp/B001U9FDP2/ref=pd_bxgy_b_img_b albo rownie dobra ksiazeczke: [...]

Darek-napisz swoje wrażenia na spotkaniu-film udało sie wrzucić. troche potrenujesz na forum i bedzie dobrze. Wszyscy ci tu pomoga-smiało się pytaj

czy ten pan co wycisnął 220 i jest zamieszczony film dostał 3 czerwone lampki od sędziów ??

[...] mial odniesie co sobie kupic ) Białka: mx pro z mieszanek /czekolada whey kaizena / tez czeko, na wodzie przy mx pro odpada, ale do szekjow bosski Gainer: ... byl taki film 'nigdy w zyciu' nie na moj typ budowy takie rzeczy :D Kreatyny: DYMATIZE X-Pand, jedyny stack jak narazie, ale bylem zadowolony Spalacze: E+C, ew. moze byc ts(ale w [...]

[...] 3. RDL 3x8 60kg/65kg/70kg było 60kg/65kg/70kg nie dodawałam, bo nadal słabo czuję dupę i dwójki, starałam się skupić na wypychaniu dupy, może za bardzo zginam kolana, musze film nagrac 4. uginanie ramion ze skrętem 3x12 7kg/7kg/10kg było 7kg/7kg/10kg też nie dodałam, przez tem przeskok w kg, może uda się następnym razem zrobić 2 serie z 10, [...]

Hans! Syrenka = Kaszalot, chcialem byc troche bardziej delikatny i niezbyt chamski... Jak na nia patrze w tej wannie to mi sie przypomina film "Uwolnic Orke" Tylko ze ten Willy byl ladniejszy Ktos ja w koncu uwalnil? Ziki... tak sie wlasnie zastanawiam... dlaczego u was w Białym jest tyle ładnych Śledzików a u nas taka susza... przeciez [...]

możesz spróbować jakiejś łatwiejszej wersji DF http://www.youtube.com/watch?v=zf0Skpkag50 ewentualnie dłuższy film tego samego gościa z obszerniejszym komentarzem http://www.youtube.com/watch?v=FSaR4iwBcj8 wybierz najtrudniejszą wersję jaką potrafisz wykonać poprawnie i ćwicz.

Najlepszy film obrazujący znacznie JP na 100% http://www.youtube.com/watch?v=FKM1wY4Fa5E

Sam nie wiem co o tym myśleć. Film jest z walki, kopnięcie musiało być mocne i niewątpliwie takim było. Facet na pewno trenował, więc musiał mieć wzmocnione kości - o ile w ogóle o tym można mówić. Drugi, broniący się natomist nawet nie zrobił grymasu na twarzy, co sądząc o sile kopnięcia pominno mieć miejsce. Zwapnienie kości ? coś w ten deseń [...]

[...] harówka niż pozowanie, to wcale nie jest aż taki hardkor jakim się go maluje, chociaż fakt, że trzeba to umieć... 3) Modelka może zostać gwiazdą. Myślisz, że np Gia (dobry film był) została od razu po narodzeniu? Cindy Croford? O wyborach Miss World słyszałeś? Wybory Miss to taka sama droga jak wybory kulturystyczne. 4) Pieniądze nie są [...]

o lol ... to jakis film?;>

film

[...] genetycznie modyfikowane batony (tanie i z importu) we wszystko zamieszany szpieg z uniwersytetu (wydział polonistyki jak mniemam), dobre dialogi, zabawne teksty. Moznaby film zrobić :D:D W roli kaczego gangsta profesora obsadziłbym rysia z klanu, żeby bylo zabawniej :D Czekam na druga czesc pt. "ucieczka kaczego" w ktorej policja [...]

Jestem Michał. Mówią na mnie sezonowiec ale to nieprawda. Lubię dobrą muzykę, film i imprezy do południa //zapomniałem dodać. Niektóre Panie stąd znają już moje durne poczucie humoru, a te które nie znają z góry ostrzegam i przepraszam Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2010-11-14 14:33:26

Pamietacie film "Swieci z bostonu"? Tacy kolesie by sie przydali.W ogole co myslicie o karze smierci??? Wg mnie to jest niezbedne w tych czasach. Niema litosci dla s****. Pozdrawiam - YacaZ

Tylko dokładny film z nagraniem Twoich przysiadów pozwoliłby rozwiać wątpliwości. Sprawa nietypowa, gdyż w tym ćwiczeniu każdy początkowo osiąga niesamowite wręcz przyrosty siły. Mój "podopieczny" w niespełna pół roku dołożył 50 kg w serii nie stosując żadnych suplementów. Po prostu nogi mają najsilniejsze mięśnie.