film

Ciekawy choć krótki film z treningu Jurija Własowa-najlepszego cięzarowca z super ciężkiej w 1962 roku. Warto zwrocić uwagę na ciężary jakie stosował w treningu(skośnej ławeczki na brzuch to by w naszym konkursie chyba nie zaliczył. Inne ciężary-naprawdę imponują-do to robi je z łatwością-pewnie były jeszcze rezerwy. Jurij juz wtedy próbował robić [...]

A propos jeszcze podnoszenia ciężarów-fajny film wrzucił Marek Wojciechowski na fb-kariera Szymona Kołeckiego-ciężarowca a teraz próbuje swoich sił w MMA. https://www.youtube.com/watch?v=wFhQmGfuZpY&feature=share

Jest już gotowy film z Ustawki w Jeleniej Górze-jest dość dużo ciekawych informacji-może komuś się przyda,może coś przez to zmieni w planach treningowych lub w ogólnych planach?. https://www.youtube.com/watch?v=VMv3NXzMAyQ&feature=youtu.be Dziś byłem po powrocie z gór na pierwszym treningu po tej ponad tygodniowej przerwie. Biceps przestał boleć [...]

Ciekawy film-o tym zjawisku już kilka razy wspominałem. https://www.youtube.com/watch?v=YeGwlmdHkcA

Ciekawy film-o tym zjawisku już kilka razy wspominałem.Masti to już wszystko zaszło za daleko. Cała żywność poszła w tym kierunku... Jesz kurczaki?

Może będzie na dniu przysiadów -24 września-zobaczymy,organizacja cały czas w toku . Ciężko to idzie. Lato 2017 to po prostu lipa. Wpadł mnie film z 2012,z lipca w Sapri,gdzie robiłem relację z zawodów kulturystycznych przy plaży. Przy okazji byłem na treningu mojego kolegi Gianpiero,który trenuje trochę dłużej ,jak ja i beż żadnej [...]

[...] w Evls Prague Showdown w kategorii bikini fitness. Joanna zajęła w kategorii masters 4 miejsce a w ogólnej kategorii bikini fitness do 172 cm była 8. Niedługo będzie dłuższy film o jej przygotowaniach treningu,diecie -właśnie po te zawody . Z Pragi-szybki przejazd do Katowic na Diamond Cup,gdzie też startowała i zajęła drugie miejsce . [...]

Dziś nogi i ramiona-a że był Aleksander -jest też film :) Rafał na razie podpatruje ,pewnie niedługo spróbuje :) https://www.youtube.com/watch?v=JwA7HpFiJRA

Masti --gdzie relacja i film z ustawki wyciskania ???

Kiedyś już oglądałem ten film. Potem obejrzałem Wiadomości. Już ich nie oglądam ;-)

Kiedys juz ten film ogladalem i tylko utwierdzil mnie w moim nastawieniu,juz od dawna nie ma w moim slowniku slow wierze i niewierze,nie uznaje koncepcji wiary kieruje sie zasada wiem albo nie wiem. Pytany przez kolege "po co grasz w totka,wierzysz ze moze wygrasz ? ",ja na to wiem ze jak nie zagram to napewno nie wygram :)

Trening poszedł dziś średnio-nic dziwnego-po wczorajszej 16 godzinnej eskapadzie :) Za to już wiemy ,który film się Olkowi najbardziej podobał :) /SFD/2017/11/19/80195ada976c43aa829e10b09fd16272.jpg

[...] do swoich zawodów-dawało to nadzieję,że śedziwowanie będzie bardziej uniwersalne-tak bym to nazwał dyplomatycznie :). Na razie widać,że jest po staremu. Dziś do pompek na ziemi i na poręczach znalazłem chętnego,za 4 godziny będzie film :) /SFD/2017/11/26/3097f798e3ca454484427f470f4bc9c5.jpg /SFD/2017/11/26/4d92651c90b14c7c8c050521d46e83e9.jpg

[...] USA ,Chiny ,Rosja gorączkowo szykują rakiety pościgowe? Najlepiej byłoby wysłać załogę-która na miejscu w razie okazania się ,że to statek kosmiczny-preprowadziła by badania i jakos spróbowała wrócić tym statkiem na Ziemie? Bardzo ciekawie to by się także zapowiadało-np jako film s-f /SFD/2017/11/27/b679f90089a0458793b71defa8d37dda.jpg

Dzisjaj film powinien być wieczorem. Tak mniej więcej wyglądają te "zawody" o których pisałem (60sek.) nie dodałem tylko że przerwanie kończy próbę.Robi się do odcięcia mi udało się tak zaliczyć 114 x i ściana 0 ruchu.Robie je często na rozpoczęcie dnia jako przedtreningówke :-) masti na tym królewskim ćwiczeniu niejeden spec się przejechał [...]

[...] określam),wywołanych uprawianiem sportu ,czesto jeszcze większymi,gdy rozpoczną rywalizację sportową. Jestem ciekaw Waszych opinii na tematy poruszany na załączonym filmie. Załączam także relację z ostatnich zawodów głownego bohatera,gdzie było wiele kontrowersji co do werdyktów pierwszej czwórki-nasz bohater był właśnie czwartyi ten [...]

[...] w trakcie jego startów. Było fajne zestawienie zzdjęć z waga na Mr Olympia. Niestety gdzieś to zdjęcie zaginęlo-a w temacie też znikneło-serwer go nie zapisał. Teraz ciekawy film pojawił się na youtube-też są niezłe zestawienia zdjęc z różnych okresów jego startów. Oczywiście wszystko się kończy w 1980 roku-ta Mr Olympia do dziś dzieli wielu [...]

Film mówi wszystko - to nie oto w sporcie chodzi -fanfaronada to nie w boksie :) Dziś oczywiście trening zrobiony-nawet dobrze poszło bo w 130 minut. A poza tym-ode mnie i kolegów z siłowni : /SFD/2017/12/24/11f6386c25854d57ab8e23cbe41adedc.jpg

Lipton-mierzyłem wielu patanom bicepsy i czesto aż sam się dziwiłem,że tylko "tyle" było ,bo wzrokowo dawałem z 4 cm więcej. Zobacz film z KarolemMałeckim,który kiedyś nakeciłem i temat,gdzie szacowano jego obwód przedramienia i bicepsa -rozbieżność była 10 cm :) To jest właśnie urok rzeźby i odpowiedniego kształtu. Koledzy o których mówię-nie mam [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=B0bw8u0bWXA Tak,pamiętam o konkursie i o ocenie II etapu-może jeszcze dziś zdążę to wrzucić. Są też nowe zadania ale jeszcze nie jest gotowy film poglądowy. Dziś go zrobię to jutro już będzie. Ale i tak w końcu wiadomo co robić-pakować ramiona i nogi na maksa :) /SFD/2018/3/6/eedfcc35df3944f69627759aa7d0a900.jpg