nom jak pisal na popszedneij stronie jest w szpitalu od 23... wyslalem film 22 z potwierdzeniem i nic nie przyszlo a jak patrze to ostani raz aktywny na forum byl 22, zeby tylko sie nie opoznilo i nic mu tam zapowaqznego w tym szpitalu nie bylo :D
link wyslany do obydwa emaili. mialem dzis troche wiecej czasu wiec zrobilem film. co do tego tematu w os to jest (chyba) tylko dostepny dla modow adminow przyjacieli sfd itp . pzdr.
mlody mazi -> wszystkie filmiki masz na 4 stronie tego postu Panowie… 1. Drako NIE jest żadnym moim znajomym… 2. Konto na youtube nie jest moje tylko mojego brata (nie mam zalozonego tam konta) i do niego wrzucam WSZYSTKIE filmy 3. Drako dal link do wrzuty natomiast wszyscy inni do youtube wiec wrzuciłem jego (i nie tylko [...]
Kabo mi wyskakuje, że ten film jest prywatny. wyłączyłem go w YT żeby nie wzorować się skoro jest na granicy zaliczenia, sprawdzę jeszcze przy okazji jak to jest z tą głębokością ale jak nie będzie lepiej to nie startuję, bo nie mam zamiaru się denerwować ;-D obłowiłem się w lutym to teraz oddam pole innym %-)
[...] ale da się. Pany, dajmy spokój takim rozliczeniom. Jak ktoś się chce dowartościować to zawsze może znaleźć lepszy sposób niż jazda po innym userze. Może na przykład nagrać film z wzorowym wykonaniem ciężkiego ćwiczenia, pochwalić się fajnymi efektami, zrobić coś nietuzinkowego itp. Takie wsiadanie na kogoś i zarzucanie mu błazenady może wk***ić [...]
[...] km fajnymi lesnymi drogami w dość urozmaiconym wysokościowo terenie),też co niektórzy zaczeli myśleć o udziale w maratonach..... Ale życie to nie gra komputerowa ani film z Hollywood.....:) Rozpoczeły sie serie róznych zaskakujących kontuzji- mimo,że wszyscy byliśmy naprawdę w dobrej formie sportowej, z wagami miedzy 80 kg a 100 kg.... [...]
[...] zanim się tam znajdziesz warto zadbać o bezpieczeństwo. Trening to ćwiczenie umiejętności a nie przerzucanie żeliwa. Warto czasem spróbować czegoś nowego. Znalazłęm taki film i nieskromnie powiem, że gość jest cienki jak dupa węża. http://www.youtube.com/watch?v=Marb6gqCeEY Potrafię w tym ćwiczeniu dotknąć jedną ręką podłogi, a w drugiej [...]
No i siadło :-) Taka niespodzianka pod zajączka :-) Muscle Pharm Creatine działa jak trzeba :D 1. Siady 20kg x 20 70kg x 10 90kg x 5 110kg x 5 130kg x 5 150kg x 3 160kg x 3 170kg x 3 180kg x 3 190kg x 3 200kg x 3 (Film) https://www.youtube.com/watch?v=h1-WSJYsQqY 2. Wyciskanie sztangi skos ujemy na gumach 70kg x 5 90kg x 5 110kg x 5 130kg x 5 3. [...]
[...] dobrze dzisiaj pobudził z rana, pomimo wczesnej pory chciało się ćwiczyć :-) BCAA dałem dzisiaj nie podczas treningu, a podczas meczu, bo pomyślałem że w trakcie 2 godzinnego biegania bardziej się przyda %-) Na koniec film dokumentalny ukazujący rozpuszczalność BCAA Powder %-) http://www.youtube.com/watch?v=UOheWmZhg4g&feature=youtu.be
technika mozna nazwac wykonanie cwiczenia miesniem cwiczonym a nie dodatkowo 10 innymi i pewne podstawy zachowane ale jak mozna o nich wiedziec ogladajac filmiki i sluchajac kogos porad na forum? to tak jak ogladac film z zamknietymi oczami tylko z glosem a w dodatku poprawiac innych proponuje wykazac sie gdzies wiedza skoro taka posiadasz hekade [...]
hej :) dopiero co miałam ten sam problem! jakoś po omacku do tego doszłam. Musisz założyć konto gmail i zarejestrować na youtube tam klikasz prześlij film dodajesz go jak już się wgra to kopiujesz link i wklejasz go na forum lub wysyłasz. Wczęśniej kliknij w ustawieniach na yt na niepubliczny. U mnie jeszcze problemem było nagrać na siłce bo nie [...]
[...] nie wiem co pisaliscie ale na pewno tak było:P nie moja wina ze mam taczke a nie samochod, ale w zime daje rade:D moze na wiosne kupie 3litrową E60 bedzie weselej;) film dobry. nie lubie najmana ale do pudziana tez juz stracilem szacunek po tym tancu z gwiazdami i tym co wyprawia w mma. chce sie bic to niech wezmie sobie jakiegos godnego [...]