film

a jaki film leci ? :D

Nie, film tylko, serial w zasadzie. The walking dead :-) 31.03.2015 Dzisiaj trening Klatka-Biceps. Mega zayebisty :-) Razem z kolegą jechaliśmy i troche nas poniosło, połączyliśmy jego trening, z moim, i zrobiliśmy troche po mojemu, i troche w jego wersji. Wyszło konkretnie :-) _________________________ Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej [...]

[...] uginania siedząc ud 5x25-15 uginania jednonóż leżąc 5x15 wyprosty obunóż siedząc 5x20 wypychanie na suwnicy jednonóż 5x15 wspięcia na palce stojąc 5x15 wspięcia na palce siedząc 5x10 ____________________ Puszczam jakiś film, za 30minut ostatni posiłek, i powoli się kładę bo padam. W piątek najpewniej przyjdzie paczka z suplementami od UNS :-) :-)

zaraz zaraz, obejrze film i zaczne mega spam, obiecuje ze dzis wybije 150 stron...

wszystkie były konkret a czwarta to całkiem wymiata tylko zeby zrozumiec cały film musiałem go ogejżec 3 razy

Kogaion soga masz u mnie za block party <3 kończe film i spamuje

Nie wiem czy oglądaliscie 10.000BC (jakas dziwna nazwa) ale aż się wzruszyłem... świetny film... jej, aż sie poplakałem

a zebys wiedzial, swietny byl ten film, mam tendencje do wruszania sie przy filmach, zwaszcza filmach akcji

Kurde nichce mi sie czytać tego co naspamowaliście za 2 h ide ale jeszcze jakiś film dla dorosłych obcykam

Ogladal ktos moze film "Rise of the footsoldier"?

Tu macie linka do trailera http://www.youtube.com/watch?v=551-QfYJymI&feature=related No mam go na kompie, ale nie wiem czy go ogladac dzis czy odpuscic. Kumpel mowil ze kozak film ale pewnie jutro ogladne.. Cos na bazie "Hooligans"

Nie no Hooligans tez mi sie podobal, ale aktor jak dla mnie lipny. Nie pasowal mi do tego filmu. Ale fak faktem film tez dobry. Lubie takie Mamma Mia, a co to k***a jest? Zmieniony przez - LOKO. w dniu 2008-08-30 09:54:25

no byłem "nemo", czyli miałem urwany film chyba rozumiecie to okreslenie

Co do techniki, Oglądałem z tnation film z front sq i używają tam pasków. Korzystacie? Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-07-17 12:08:43

Co do techniki, Oglądałem z tnation film z front sq i używają tam pasków. Korzystacie? Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-07-17 12:08:43 No niby Thib chwali takiego typu chwyt. Ja personalnie zawsze trzymam się chwytu olimpijskiego-jeżeli fronty traktuje jako ćwiczenie heavy. Jeżeli gdzieś w dalszej części treningu-krzyżowy wygodniejszy.

[...] Barki Wznos boczny + unoszenie sztangi podchwytem 10/10/7,5 + 10/10/10 Szrugsy na suwnicy, 95/115/135 x 20 I tyle :D Jak boli to nie ma sensu robić tego ćwiczenia-po prostu nie jesteś do niego stworzony. Jeżeli chcesz dać mu szansę-opisz dokładnie technikę/w którym miejscu ruchu pojawia się najintensywniejszy ból...etc. I nagraj koniecznie film.

Ok, z nudów obejrzałem ojca chrzestnego. Konkretny film :-)

kvrwa własnie ta nuta dziś u mnie na treningu królowała;-) świeżo wrzucona na fona. a film nie zły ogladałem nie wiem jak to zrobie żeby do wrzesnia dobic do 44cm w łapie;d ale musze byc na tej imprezie

Rafał masz może swój film albo jakiś inny przedstawiający poprawne wykonanie wyciskania gilotynowego?

To jest mega film :-) Marian, zawsze mozna popatrzeć. To, że już jadłem nie znaczy, że nie mogę spojrzeć w menu :-) Kurde, smak z dzieciństwa sobie przypomniałem. Makaron pełne ziarno + zimny twaróg + słodzik. Mega hiper zaj**isty smak! Należy mi się za to wyciskanie :P