spoko film, ciężary okey . Brawo !!! Mam małe pytanko....Załózmy, że prawdziwie trenujący potrzebują 2.4 g białka na kg masy przy np. 4 godzinach treningu na tydzień... Podaje w przybliżeniu. Ja notomiast trenuje o połowe mniej i czy w związku z tym potrzebuje około 1.2 g białka . Czy dobrze rozumuje. Czy źle ? (4 godziny 2.4 g, 2 godziny 1.2 g [...]
Popatrzcie sobie na tch wszytskich gigantow przygotowujacych sie do Mr Olimpia.Ogladalem film z Ronnie Colemanem -i on na obiadek mial 2 talerze piersi z kurczaka na RAZ.A wszyscy mowia ,ze organizm nie moze przyswoic wiecej niz 30g bialka w jednej chwili.
Nie rozumiem dlaczego moja wypowiedz została usunieta. Pochwaliłem film, powiedziałem że bede śledził, pochwaliłem nawet podkład muzyczny. To w tym temacie nie wolno sie wypowiadać? Czy to że wkleiłem zabawny filmik O taichi tak kogoś uraziło? (tylko prosze o odpowiedz a nie usuniecie wypowiedzi jako spam) pozdro
[...] - zoubu mocabu http://pl.youtube.com/watch?v=FynauRFzkZw I to już właściwie zakończenie cyklu wprowadzającego "Yiquan - kultywowanie zdrowia". W tym miesiącu dokręcimy jeszcze odcinek podsumowujący. Natomiast w czasie wakacji powstanie podobny film wprowadzający, ale do tzw. aspektu bojowego - "Yiquan - sztuka walki".
[...] jest w takim temacie bo wieu uczestników ubiegłych lat przeszło różne szkolenia . 3 tygodnie obozu powinny dac sie we znaki nawet najtrwalszym bo zaczynaja od zera . Będzie film z obozu do pobrania z naszej strony to sobie zobaczysz jak było. Sztuka przetrwania jest dla wszystkich tylko zależy kjak mocna maja psychikę w normalnych warunkach [...]
[...] antydopingowe wiec nie moga zazywac sterydow Są środki farmakologiczne które po 20 dniach od zażycia znikają z organizmu niektóre nawet szybciej. Przez chwilą obejrzałam film dokumentalny na TVP o dopingu w sporcie w lekkoatletyce. Dziennikarze ujawnili, że dużo sportowców zażywało doping. Kupowali specyfiki od ludzi którzy byli [...]
[...] i daza do takiej sylwetki bo msla ze beda niepokonani. rozumiem jak jes sie sczypiorkiem wazy sie 50 kilo i chce sie nabierac masy albo poprawic przez to sylwetke ale duzo osob przez silownie niestety robi sobie krzywde. wracajac do pana jackiego to tylko film nie emocjonujcie sie tak ;] Zmieniony przez - szary90 w dniu 2009-07-03 22:35:10
Przypomniał mi się film ze Stalone, w którym był kierowcą ciężarówki i w kabinie miał ciężarki i ćwiczył rękę :) A może dałoby się robić jakieś ćwiczenia z oponą?
wrzucam film do wycisku , telefon na podłodze więc musicie mi na słowo uwierzyć, ze sztanga dotknęła klatki https://www.youtube.com/watch?v=WoxCAjwutI4 Zmieniony przez - pawel.tarka28 w dniu 2016-08-10 18:27:07
Ramon DIAMOND Dekker to swietny koles! najlepiej poloj na film dokumentalny o nim, duzo sie dowiesz, jest w formie wywiadu z Ramonem gdzie o powiada o wszystkim ale glownie o swoich walkach, w filmie jest cala gora fragemntow walk itd. Polecam każdemu!
Nie powinna się karmelizować. Nigdy nie spotkałem się z takim efektem. Wklej zdjęcie lub nagraj film. Szkoda mi patelni i oliwy na takie eksperymenty.. użyłem z 3 razy, za każdym razem się przypalało wszystko, nawet myślałem, ze jest źle rozgrzana patelnia, dlatego najpierw rozgrzalem patelnie, potem dodalem oliwy, bez zmian, wszystko sie [...]
[...] zgłoszone przed walką podejrzenie że GSP będzie smarowany wazeliną i podczas walki zostało zgłoszone że właśnie jest smarowany wazeliną. Z tego powodu, jak uważnie obejrzysz film z walki, pomiędzy rundami do ringu wchodzili reprezentujący NSAC panowie w marynarkach którzy wycierali plecy GSP ręcznikiem. Szef NSAC Kizer też był całą sytuacją [...]