zawodowy kierowca

Witam wszystkich forumowiczów :) Jestem zawodowym kierowcą, większosc czasu spedzam poza domem przyjezdzam tylko na weekendy i to czasem tylko co 2 tygodnie zanim zaczełem jezdzić chodziłem na siłownie, troche mi tego brakuje w aucie, czy jest ktos tutaj co połaczył te dwie rzeczy w "kupe" ? Czy jest ktos kto bierze ze soba w trase jakiś sprzęt np. hantelki itp? Jest to praca siedząca co sprawia ze hmmm... łatwo tłuszczyk sie zbiera a nie chciałbym wygladac jak wiekszosc kierowców co sikając musza w lustro zaglądać zeby zobaczyć swojego..... hehe :) Piszcie jak macie jakieś pomysły co ze soba robić w trasie :)

ja nie widze kompromosu. przeciez nie bedzisz robił postoju na trening, jezdzisz po kilka godzin z przerwami albo i nie jak to u zawodowych kierowców. no chyba ze jedna rekę prowadzissz a druga robisz bica;) ogrnicz zarcie smieci do minium, zabieraj pojemniki z dobrym jedzeniam a w weekendy jakis sport

zawsze jest jakiś kompromis:) powyższa uwaga o jedzeniu jest bardzo ważna bo dieta jest najwalniejsza. co do samego ćwiczenia proponowałbym poczytać tematy na temat treningu w domowych warunkach bo w końcu auto to drugi dom:) dużo tez zależy jak dużym autem jeździsz bo jak to jest coś w stylu supespace lub xxl gdzie dasz rade stać wyprostowany w kabinie to tez daje więcej możliwości. a jeżeli nie masz takiej możliwości to zostaje zima masowanie a na wiosnę lato ćwiczenia poza autem bo raczej nie wierze w to ze podczas 45 minutowej pauzy nie da się poćwiczyć bo zawsze lepsze to niż nic ;)

Przypomniał mi się film ze Stalone, w którym był kierowcą ciężarówki i w kabinie miał ciężarki i ćwiczył rękę :) A może dałoby się robić jakieś ćwiczenia z oponą?