film

Czy jest możliwość przesunięcia terminu nadsyłania prac. Zobaczyłem ten temat przed chwilą a jutro wyjeżdżam. Mam ciekawą wizję na ten film, ale z czasem się nie ogarnę.

jeżeli ciwcze w siłowni w piwnicy to tez warunki domowe jesli tak to film posle:)

A wysłałbym, gdybym niedowiedział się tak późno;/ 1 dzień to zbyt mało na taki film.

Zadanie domowe na przysiad miało być, jak dostanę film z poprawioną techniką;-) Gadaniem instruktorki się nie przejmuj, różni ludzie mają różną budowę i czasami budowa kości czy inne elementy nie pozwalają na to, aby kolana nie przekraczały linii pięt przy dobrze technicznie robionym przysiadzie. Prędzej nabawisz się kontuzji od przysiadów na [...]

Ok. Nie zwiększam. Film z przysiadu wysłałam na priv.

przestań może po treningu nr IV teraz albo następnym zrobię fotę pleców ale film wrzucę na pewno z tr IV, bo już miałem z rwania dawać ale bateria mi padła

cobra-dawales moze kiedys jakis film z front squat?? Zmieniony przez - krawat w dniu 2010-01-28 15:44:43

[...] dwie rzeczy. 1) Lepiej oddać niż się bronić przed kilkoma, bo to tak naprawdę nie ma sensu. Mało jest ludzi co umieją zachować zimną krew. Wyciągniesz broń i zaczniesz odskakiwać przy grupie 6 osób? Powodzenia. Nie życze wam sytuacji kryzysowej, ale życie to nie film z Brucem Lee gdzie rozwalimy wszystkich, a dobźi wygrywają w wielkim stylu.

Oczywiście pomagasz zapewne ,,bitemu'' pomimo tego że nie masz pojęcia o jaką sprawe chodzi. Ludzie życie to nie film a wy nie jesteście super herosami.

Kejmen i Zixy macie po sogu hrhrhr http://www.bighumor.pl/pokaz,film,6628,8.html W takie coś można zainwestować

[...] ! Czujesz to ?!?! Nie muszę już dobierać wzorków ! Ale wał. Normalnie jestem w szoku. Takie momenty wynagradzają Ci to zaciskanie zębów, gdy oglądasz wieczorem z kobietą film, ona chrupie nachosy z jakimś serowym sosem, a Ty pijesz wodę co chwila, żeby zająć czymś ręce. Aaa.... i w pozie najszerszy przodem pojawiły się w końcu zarysy [...]

warto film o Tysonie obejrzeć pełnometrażowy pokazuję Tysona i jego upadek :) apropo Soszyńskiego to czekam na jego walki w UFC ale z chęcią bym go zobaczył na KSW.

DZIEŃ 71 ARMAGEDON(faza 2) TRENING BICEPS I TRICEPS WYCISKANIE NA ŁAWCE W WĄSKIM UCHWYCIE 1 seria - 20 powtórzeń 20kg 2 seria - 10 powtórzeń 50kg 3 seria - 8 powtórzeń 60kg 4 seria - 6 powtórzeń 70kg FILM http://www.youtube.com/watch?v=cxZc48j5G90 NAPRZEMIENNE UGINANIE RAMION SIEDZAC NA ŁAWCE HANTLAMI 1 seria - 20 powtórzeń 9kg 2 seria - 8 [...]

[...] dla "pakerów" chyba zawsze są mało komfortowe i te wrażenie ciekawskich dyskretnych spojrzeń...(tudzież bezczelnego wgapiania się co poniektórzy #-P). Ale myślę że szybko się przyzwyczaisz. A kolega paker mógłby pomóc w technice a nie robić miny :-PP Jak nie jesteś pewna techniki to nagraj film i wrzuć do konsultacji, na pewno ktoś pomoże.

Beavis'a & Butt-head'a bym kupił w odcinkach z MTV, nie film

Dzień 2 (tydzień 1) 16.04.2013 DW napoje: woda +3l, pokrzywa, rumianek x2, mięta, lukrecja, mniszek warzywa: ogórek, kapusta biała, kalafior, brokuł, pomidor, kapusta kiszona, cebula suple: drożdże, tran, wiesiołek, olej z zarodków pszennych, ocet jabłkowy, probiotyki, kombucha I – koktajl jagodowo-kokosowy II i III – śledź IV – koktajl [...]

Wygląda na to, że nawet lepiej, że nie było %-) Chciałam to jako formę rozciągania (bo tam jest trochę też tego) ale ja mówisz, że lepiej nie to będę się trzymała rozciągania od fizjo a callanetics zostawię na "lepsze czasy" ;-) Olinka mam film z Callan Pinckney ściągnięty z neta.

Dzień 67-69 (tydzień 9) 21-23.06.2013 DNT Wyjazdowo, micha czysta, dużo wody, supli brak bo mi się pokończyły i nie zdążyłam przed wyjazdem kupić. ___________________________________________________________________ Dzień 70 (tydzień 11) 24.06.2013 DT napoje: woda +5l, pokrzywa, rumianek, mięta, lukrecja, pokrzywa+bratek, zioła na wątrobę, [...]

[...] smok, oczy same się zamykały. Myślę nad jakaś przed-treningówką ale nie chcę zaszkodzić swojej cerze, muszę przejrzeć co tam dosypują może znajdę coś wartego uwagi ;-) Filmy: film się ładuje więc prawdopodobnie koło północy będzie działał wypady chodzone 2* 11,5kg (ostatnia seria) -> http://www.youtube.com/watch?v=cqnhrB144_Y&feature=youtu.be

[...] Wrażenia ogólne: Powoli siła idzie do przodu, z dynamiką też lepiej :-)) Bardzo lubię ten trening, pompa w plecach po nim jest niesamowita - wszystkie staniki ciasne się robią %-) Miał być film z podciągani ale sprzęt mi padł po pierwszym powtórzeniu @@-) Po wtorku mam mega zakwasy w nogach (zwłaszcza dwójki i przywodziciele), tyłku i kapturach.