film

nie słyszałem o Cannibal holocaust?fajne to,o czym? -to jest dosyć stary film,dosyć ciężki i dziwny klimat,film jest jak by podzielony na 2 części,pierwsza opowiada o tym jak mała grupka ludzi wyrusza żeby nakręcić film dokumentalny o cannibalach,niestety nikt z nich nie wrócił bo zostali zjedzeni przez wiadomo kogo,druga część pokazuje jakie [...]

[...] z tłuszczami – koniec z masłem orzechowym na jakiś czas…...... Śniadanko, było przepyszne, ale baaaardzo podbiło mi tłuszcz: TRENING Nr 19 SIŁOWY /film/ (w dwóch poprzednich opisach pomyliłam numerację treningów) Założenie: Obwód: 3 - 5x (zwiększanie co tydzień ilości obwodów), przerwa 2 min Ilość obwodów: 3 Obciążenie: [...]

[...] umieszczone prace innych gdy widzoczna byla praca shoo i moja. Termin został przedluzony, Kamiru wyrazil zgode na dopracowanie pracy wiec skorzystałem z mozliwosci nagrania filmu. Ot tyle... Tak samo jeszcze dzis kazdy moze poprawic swoja prace jak zrobilem to ja ! rozumiem jeszcze zmiane pracy kiedy ktos nie widzial prac innych uczestnikow,ale [...]

[...] problemu,a skoro juz mialy byc wystawione do wgladu to nie powinno byc ich mozliwosci zmiany IMO. Dobra,bez spinki nie potrzebnej, koniec tematu z mojej strony edit: film napewno nie mial zadnego wplywu na to, ze dodalem film do mojej pracy. Moj film przedstawia to jak wykonuje dane techniki itd...pozatym u Ciebie film sklada sie ze zdjec [...]

[...] x12 / 1szt+3kg x9 / 1szt+4kg x9 / 1szt+4kg x9 1sztabka x15 / 1szt+1kg x12 / 1szt+1kg x9 / 1szt+1kg x9 / 1szt+1kg x9 - zwiększony zakres (chyba - na wszelki nakręciłem film %) ) 2A. Wypychanie ciężaru na suwnicy w siadzie 80kgx16 / 100kgx13 / 120kgx11 / 140kgx9 120kgx12 / 140kgx9 / 160kgx6 / 160kgx6 130kgx12 / 150kgx10 / 170kgx7 / 170kgx7 [...]

[...] by WODYN. 35 DZIEŃ TRENINGOWY . Poprzedni taki trening z minionego mikrocyklu: http://www.sfd.pl/Rafi_redukcja_masa_FBW_15_10_5_by_Wodyn_foty%2Cstr10%2C18%2Cplan_str_37%2Cfilmy_str_38-t589468-s44.html Rozgrzewka 5 min wiosła + rozciąganie , trening właściwy 1)WYCISKANIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ ***** 10x35kg 10x40kg 10x45kg 10x50kg (+5kg) film [...]

[...] Wyciskanie leżąc na ławce płaskiej: -60kg x 12powtórzeń -80kg x 8powtórzeń -90kg x 6powtórzeń -100kg x 4powtórzenia -110kg x 3powtórzenia -115kg x 2 powtórzenia(film 1) -120kg x 2 powtórzenia(film 2) ĆWICZENIE: Wyciskanie skos górny -50kg x 15 powtórzeń -60kg x 10 powtórzeń -70kg x 10 powtórzeń -80kg x 8 powtórzeń -85kg x 6 [...]

[...] w tył 2x15 3b. monster walk 2x20 - bird dog na piłce Na jedną stronę utrzymam się chwile, na drugą jak widac jeszcze nie wychodzi. Mam nadzieję, że za jakiś czas wrzucę film z progresem :-D https://youtu.be/v1BcrTVIleU - poręcze i dyski Takie tam mini tory dla równowagi, była zabawa. Film przyspieszony ;-) Szkoda, że nie mam bosu, to [...]

[...] - Wodyn mówił, żebym potraktował hack tak na 80% więc lekko. Chociaz pompa była - martwy ciąg - no tu lajtowo 2 ostatnie serie ze szrugsami. - ss klatka - ostro Nagrałem film taki pokazowy - ss barki - nagrałem film, chociaż wątpie żeby komuś się chciało go oglądać Ale tak żeby pokazać jak to wygląda weszło mocno, pot się lał ostro. - ss [...]

Nie oceniam Capoeiry, tylko filmiki. Parę uwag: 1 film: Jeden drugiego trafił, tamten się wkurzył i zaczęli się tłuc-bez ładu i składu. Szarpanina, nieumiejętne próby przewrócenia przeciwnika. Sądząc po wrzaskach publiczności-walka nie była nawet zamierzona. 2 film: Jakieś zamieszki, czy co? 3 i 4 film: Tu już o niebo lepiej niż w filmach [...]

2 luty 2010r. - wtorek - 9 tydzień 26 TRENING _______________________________________________________________________________ 1. Martwy ciąg 60kg - 10 100kg - 8 120kg - 6 145kg - 6,6,6,6 http://www.youtube.com/watch?v=frElaW3eOoI Komentarz: Po pierwsze robilem na silowni w akademiku gdzie talerze maja mniejsza srednice wiec komfort robienia MC [...]

4 luty 2010r. - czwartek - 9 tydzień 27 TRENING _______________________________________________________________________________ 1. Dipsy 0kg - 8 +5kg - 6[FILM} http://www.youtube.com/watch?v=_D1q5av95Jw +10kg - 6 +12,5kg - 6 Komentarz: Nie robilem tego cwiczenia od prawie roku, ale bardzo fajnie weszlo choc ciezary jescze malutkie. [...]

#14 25 marzec 2010r. - czwartek - 4 tydzień _______________________________________________________________________________ 1. Dipsy 0kg - 8 20 kg - 8 30 kg - 8 40 kg - 6 42.5kg - 4 http://www.youtube.com/watch?v=QSy1tn0MuyQ Byla walka w 2 ostatnich seriach. _______________________________________________________________________________ 2. [...]

[...] wąsko - wszytkie serie z zatrzymaniem 100kg - 6 110kg - 5 115kg - 3 120kg - 2 http://www.youtube.com/watch?v=cwZ762GIhu4 Chciałem zeby został zapas i został. Nagrałem 2 filmiki bo na 1 nie za bardzo widać zatrzymanie na klatce, taka perspektywa. ________________________________________________________________________________ 5. Francuz leżac [...]

kilka filmów, które ostatnio obejrzałem: 'Pakt z diabłem' historia oparta na faktach: gangster i agent FBI - dawniej koledzy z podwórka współpracują ze sobą pomimo bycia po różnych stronach barykady, gangster 'sprzedaje' info stróżowi prawa (tak naprawdę jednak są to tylko strzępki faktów) w zamian jest niemal nietykalny, niecne uczynki uchodzą [...]

[...] Wicka' ;-D w trójeczce Keanu Reeves przez blisko 1,5 godziny robi rozpierduchę w świetnym stylu - strzelaniny, łamanie kości i pościgi z użyciem wszelakiej broni to 90% filmu. Jest też trochę humoru na rozładowanie napięcia no i kocówka zapowiada, że można już czekać na 4 część. Leca dalej po świeżutkich premierach kinowych mamy 'Smętarz dla [...]

Obejrzałem ostatnio Wojna o jutro i jak dla mnie nic specjalnego. A nawet uważam że to dosyć marny film. Nie ma żadnego podjazdu do podobnych tematycznie Żołnierzy kosmosu, Dnia Niepodległości a już zupełnie nie dorasta do pięt Na skraju jutra. Amerykański patos, infantylność i kiepska gra aktorska na maxa. Sceny jak z jakieś gry wideo, wygląd [...]

W święta było dużo czasu,to przy okazji obejrzałem dwa filmy s-f. Ad Astra-film zapowiadany z rok temu,bardzo ciekawie,do tego Brad Pit,więc nie powinno to być robione na kolanie. Rzeczywistość okazała się zupełnie inna :) -pomysł teoretycznie ciekawy-wyprawa na skraj układu słonecznego w poszukiwaniu obcych cywilizacji,sprzętek,który nie [...]

ogladalem demetera jak bylem zmeczony i ledwo do polowy dotarlem, odpadlem i juz nie wrocilem :-D film nie byl zly ale jakos mnie nie przyciagnal tak mocno, zeby go dokonczyc :-D ja teraz 2 dni odswiezylem sobie prey z predatorem i indianami i powiem ze za 2gim razem o wiele bardziej mi sie podobal :-) no i szeregowca ryana - dalej twierdze ze to [...]

The Rock zawsze mial zaj**ista sylwetke a teraz jeszcze ostro przytyral do nowego filmu co bedzie silka jednym z glownych elementow http://i.wp.pl/a/f/film/033/10/22/0352210.jpg http://i.wp.pl/a/f/film/033/96/21/0352196.jpg http://i.wp.pl/a/f/film/033/97/21/0352197.jpg http://i.wp.pl/a/f/film/033/09/22/0352209.jpg [...]