film

[...] MOC ! waga: ~101,5 Waga znowu powolutku do góry, więc wszystko gra. Dwa średnie treningi, za to dwa ostatnie bdb. M.in rdl 9x174kg Hipy 11x238kg I wiosło na maszynie Waldiego 9x i waga nakładu: 116kg (film) Plecy na wyciągu wchodzą po prostu z super czuciem! Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - kwachor w dniu 2022-03-25 13:55:16

275 + 90 = 365 (90) W tym roku musi peknac 10tys Film nawet mam https://youtu.be/FnVYb56VHPA

Film z siadów wziąłeś na "prywatny" :-)

[...] od 50 do 70kg leciałem po 8 ruchów dla każdego z tych ćwiczeń, to już były 4 obwody za mną następnie założyłem 80kg zrobiłem po 3 ruchy następnie setkę zrobiłem na niej 4 obwody po 3 ruchy i ostatni już tylko po 2 ruchy film z setki i 80-tki mam :-) jak się zgra na yt to Wam wrzucę :-) /SFD/Images/2015/12/19/ac62315b35db43b3bd6f7ccdaa4c6229.jpg

przyznaj się, że masz film z tego PP, ale nie pokażesz, bo będzie beka %-)

przyznaj się, że masz film z tego PP, ale nie pokażesz, bo będzie beka %-) czytaj ze zrozumieniem. To naprawdę wystarcza. PP zaliczyłem 140kg, nie ma w tym nic "bekowego", ciężar poważny natomiast, gdy wykonywałem skoki na skrzynię doznałem tego niefartu, że poleciałem. Zdarza się. I nie wiem po co miałbym to pokazywać, przeanalizowałem błąd, [...]

ryba łap soga i pochwałę za film :-))

[...] w tym jaki rodzaj siadów zaliczamy do swojego wyniku oraz fakt, że nie widzę aby specjalnie ktoś tutaj przesadził ze swoją cyferką. Jeden kolega wpisał na ostatnich stronach dość przesadną liczbę i kolejnym razem będzie poproszony o film w celu weryfikacji jeżeli się to powtórzy, a skad te 6000 w 2 tyg u jednej osoby zauważyłeś, to nie wiem ;)

[...] że nie widzę aby specjalnie ktoś tutaj przesadził ze swoją cyferką. Jeden kolega wpisał na ostatnich stronach dość przesadną liczbę i kolejnym razem będzie poproszony o film w celu weryfikacji jeżeli się to powtórzy, a skad te 6000 w 2 tyg u jednej osoby zauważyłeś, to nie wiem ;) A no widzisz nie nie widzialem ze wszyscy razem :) Myslalem [...]

Świetny film i rewelacyjny zawodnik! Podobała mi się scena jak stoi nad Polskim morzem :) Zgodzę się z jednym z przedmówców, Sami jest bardzo pozytywną osobą, świetnie zna angielski, dobrze przeprowadza wywiady, inspiruje, emanuje pozytywną energią

http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2012/new-york-pro-2012/video,3,sami-al-haddad-film-z-dnia-zawodow.html

fajnie by było jakby nakrecil pełnometrazowy film treningowy

Pytanie z innej beczki - dasz radę kiedyś wrzucić film z wykroków? Ja osobiście nienawidzę ćwiczenia, ale wiem też jak trudno utrzymać przy nim odpowiednią technikę przez co chętnie bym to zobaczył;-) pzdr, naprawde fajne wypiski:-))

Jeżeli będziesz chciał nagrać film(nawet telefonem da rade) to po prostu włącz nagrywanie i połóż gdzieś telefon/aparat - dla chcącego nic trudnego, a wierzymy w Ciebie - pamiętaj;-) Może jakieś zdjęcia szamy/supli dla podkolorowania testu?:-))

Wrzuć moze, jeśli będziesz miał możliwosć film z wyciskania zza karku, gdyż jako że jest to bardzo kontuzjogenne ćwiczenie(co odczułem na własnej skórze) warto byłoby ocenić technikę;-)

łahaha piekne jest brzydkim a brzydkie jest pieknym kozak film

http://www.maxior.pl/film/96007/Wypadki_na_silowni moze nie bylo

http://www.youtube.com/watch?v=iKM1xv35Nyk&feature=related kolejny film

Coś w ten desen ale delikatnie z innej bajki...nie wiem czy ogladaliscie...Pumping Iron...stary film z Arnoldem.Najlepsze było jak stoja na silce,biorą mega ciezaru a tu ujecie na takiego grubaska z delikatnym afro co podnosi moze z 5kg na hantlach i wyglada na mega znudzonego całą ta sytuacja:)Trzeba zobaczyc bedzie lepsza zwała

[...] podobna sytuacje do mojej j^^^^y S^^^^^^l ;D Potem patrze a to były moje słowa ;D Własnie obudziłem starych ze snu hahaahahah Mama sie pyta co jest ;D Ja mowie ze poraz kolejny ogladam borada i niemoge wyrobic jak nawala sie z grubasem A mama do mnie ze to faktycznie smieszny film ale idz juz spac bo jutro wstaniesz niewyspany hahaahah ;D