film

nie narzekam, może za krótko trochę, bo już dziś ostatni dzień jazdy, ale było super, warunki, pogoda ekstra :-)) później może coś jeszcze wrzucę ze statystyk a po powrocie zmontuję film bo ponagrywalismy trochę :-)

jest i film :-) dzięki filmikowi tak jak na siłowni widzę z boku ile mi brakuje do lepszych :-), niby zaliczone a jednak sedes %-) https://www.youtube.com/watch?v=ZH0k0wyeqC4& Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-02-03 18:33:05

Masz Pamelkę? Jakoś mi się film z Boratem przypomniał, jak jechał do Stanów po Pamelkę na żonę:)

Gdy orbitujesz to masz słuchawki na uszach oglądając film czy dźwięk leci z głośnika TV.

[...] dało się pojeździć. Co prawda połowa stoków była zamknięta, ale brak kolejek wynagradzał wszystkie niedogodności :-). Fajną atrakcją była trasa z pomiarem czasu :-), film poniżej https://www.youtube.com/watch?v=1VzIQQDcJT0 km natrzaskane, kalorii przepalone - od poniedziałku można zabierać się za formę na lato :-) [...]

Film o którym mowa wciąż wisi na SFD, o tu. I kilka wątków w dyskusji gdzie nie ma mowy o tym bym "biodrkami" trząchał ;-)

Pewnie film oglądał:) Da się z dobra muzyka i filmem nawet godzinkę...

[...] orbim? Oszalałabym ;-) bieganie to jedyna forma cardio, gdzie wytrzymam więcej niż 20 minut. taaa? to pobiegaj sobie godzinę na bieżni mechanicznej :-D :-P tak jak Paatik - film lub mecz i da się przeżyć, ale jeżeli będę musiał zwiększyć to zacznę dzielić na rano/wieczór spać i tak nie mogę więc rano na czczo można będzie skręcić z 20-30 minut [...]

śr plecy i dwugłowe uda - niebawem film czw tylko 10 serii po 21 powtórzeń na czwórki - będzie film pt klatka, barki jutro kolejny tydzień treningowy i znowu czwórki 2x... w każdym tygodniu trochę inaczej łączę, ale na pewno czwórki są 2x... dobranoc...

ja ogladam tv gdy przychodze do domu czyli o 24:00, ogladam Extreme Film Fest mogloby sie dziac nie wiem co, ale ja mowie sorki ide na film i opuszczam zawsze towarzystwo Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein [...]

DZIEŃ 14 DIETA Posiłek 1 Płatki owsiane -70g Jaja - 240g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/37066f91860042fd91efe33baf027f78.jpg Posiłek 2-3 Chleb graham - 120g Pierś z kurczaka - 100g Olej z pestek winogron (1 łyżka stołowa) Posiłek 4-5 Ryż 75g Kotlety z ryb 150g Oliwa z oliwek - 5g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e7ecdb8a757e42378c3c6dc99397ce16.JPG Posiłek 6 Twaróg [...]

Znacie jakis film o Le parkour?? jaki byscie polecili jak byscie podali link skad moge go sciagnac to byl bym wdzieczny dzisiaj ogladalem 13 dzielnica i polecam dobry film

Udręczeni oglądałeś? 2009 co prawda, ale podobno niezły http://www.filmweb.pl/film/Udręczeni-2009-282920 i za pamięci Mama miałem zobaczyć; http://www.filmweb.pl/film/Mama-2013-630888

http://www.filmweb.pl/film/Banita-2011-601061# ? Skończyłem własnie "jako w piekle, tak i na ziemi" no po prostu mega wyj**any film, w takim klimacie jak lubie. Jak byś miał coś podobnego, to daj aż włączyłem trailer z ciekawości co to jest i na samym trailerze byłem lekko zesrany %-) ale chyba go oglądnę %-)

ale mega wyj**isty ten film "jak w piekla tak i na ziemi", tak mi się spodobał ze masakra %-) myślałem że to taki klasyk horror jest jak większosc aż Ci Dawid soga wbije, zasługujesz na niego KVRVA MAĆ JA MU TEN FILM POLECIŁEM X STRON TEMU Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2015-02-14 10:28:29

Film ma już 2 lata, nie wiem czy te kobiety to tam zaprosili na film czy co, ale normalnie to tam mało kobiet chodzi, przynajmniej nie w moich godzinach. Ok, nie długo postaram się wrzucić jakieś foty. A i jeszcze jedno- nie opuściłem ani jednego treningu od roku, nawet jak miałem gorączkę to byłem, także z tym nie mam problemu. Teraz niedługo [...]

widzialem film i Arnold za***iscie wyglada(jak na ten wiek) a film tez oceniam na 4+/5- Arnold Ist the best pozdrawiam bartezz

/SFD/Images/2016/3/12/da5bae8bcf454dfa8426aabe3c623070.jpg Wczorajszy trening Fronty: 28kg x10 35kg x10 45kg x10 55kg x5 60kg x3 (film) 70kg x5 (film) Dipsy: 10kg x5 15kg x5 17kg x5 22kg x5 25kg x5 Wiosło: 55kg x10 60kg x10 65kg x10 70kg x10 https://www.youtube.com/watch?v=6rdPK8Baq4Q https://www.youtube.com/watch?v=eHDeuQmUvrE Dziś z rana jeszcze [...]

Jeśli chodzi o film, to chętnie bym kupił, gdyby nie to, że byłem jednym z pierwszych, którzy to zrobili . Ale za to mogę go innym tu zgromadzonym polecić . W moim przypadku się oplaciło, bo film pomógł trochę poprawić technikę. A że jest w przystępnej cenie, więc można sobie na niego pozwolić . Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

Piątek - Nogi: -box squat 12*20kg 12*60kg/10*70kg/10*80kg/10*85kg/8*87,5kg + 5kg -wykroki z hantlami (waga 1) 4x 12*18kg -wyciskanie na suwnicy skośnej 1*MAX - 150kg -martwy ciąg na prostych nogach 12*40kg 12*50kg/12*50kg/10*55kg/10*60kg -uginanie nóg 12*30kg/12*30kg/12*30kg/10*35kg -wspięcia na palce 120kg 4*x + 4*CW - W KAŻDEJ SERII NA MAX [...]