film

trening nr 20 - A (5) pierwszy A od 2tygli do tego sam, więc bez szaleństwa I. siady (siłowo) 115x5 125x3 film 120x3 II. WL (siłowo) 100x5 110x3 film 105x3 60x25 III. podciąganie (młotkowo, średni) +17.5 +22.5 IV. podciąganie sztangi (szeroko) 60x5 70x5 V. Młoty (stały) 2s z dropem VI. Prostowanie szeroko (wyciąg) 3s ostatnia z dropem czas: [...]

trening nr 21 - A2 I. sq (box) 3ki, progresja, aż poczułem ciężar (film) II. wl 110x2 (zahaczone o stojaki, wiec musiałem więcej powyciskać) 110x3 110x3 (film) 110x3 III. unoszenie bokiem (mocne pochylenie) 17x8 17x8 fajne te boksy, porobie więcej wl miało być 5kg mniej ale jak sie założyło, to robiłem filmy: [...]

trening nr 22 - B2 I. mc (sumo) 185x3 (film) 185x3 185x3 (film) II. wiosło (podchwyt) tak, żeby poczuć koniec nie miałem siły dziś, po 2 posiłkach jedynie, nałykałem się spalacza, to humor sie poprawił i ogólnie się przyjemnie zrobiło mc paski od 170, bo odcisk bolał http://www.youtube.com/watch?v=IPiiiFBm9QU [...]

[...] d'inconnu. C'est comme si on vous parlait d'un violoniste italien du XIVeme alors que vous avez l'oreille électronique ou que quelqu'un vous demande ce que vous pensez d'un film qu'il a vu mille fois, et dont vous n'avez jamais entendu parler que de l'affiche. J'essaie d'illustrer mes ressentis car ils sont difficiles à décrire...ce que j'essaie [...]

Adaśko, ten film nie jest najambitniejszy co nie zmienia faktu ze bardzo dobra komedia;-)Jaki film? Avki zmieniam sezonowo rutek \-)

[...] Warto przeciez tez nadmienic, ze furgonetka była w 2 snie dla tego który był 2 snie ona spadała odpowiednio szybciej ---> ja rozumiem relatywizm czasowy zawarty w filmie, i rozumiem jego ideę (byla prosta). Mi chodzi o aspekt techniczny, z punktu widzenia widza - spoadająca furgonetka to zabieg "artystyczny", który ma na celu [...]

Marcin wczoraj na gg pytales mnie o aeroby i dzis sie przysniles mi ze byles bardzo gryby, i biegales w takiej smiesznej koszulce Busek i jak Udreczeni ostry film co ?? Zaprosilem kolezanke na ten film i nie wiem czy nie bedzie za ostry NO ale mowila ze lubi horrory

[...] każde powtórzenie jest źle, ale lepiej niż osattnio. Tak jak w siadach jest trochę za szeroko, w mc jest dużo za szeroko. Nogi względnie na szerokość barków. Zatrzymaj sobie film na 19 sekundzie- puszczony odcinek lędźwiowy, start z tzw wysokiego biodra, powinieneś opuszczać dupę niżej, co by dało Ci bardziej pionową sylwetkę i mniejsze ryzyko [...]

[...] wykonywać w piwnicy bez profesjonalnego sprzetu.... Mój plan na nogi: 1. Przysiady (z hantlami lub sztangą) 4x10; 2. Martwy ciąg na prostych nogach 4x10 (hantlami); jest na filmie 3. Wykroki chodzone 4x10(na każdą nogę) ; jest na filmie link poniżej 4. Zbieranie grzybów 4x10; jest na filmie link poniżej 5. Wspięcia na palce 4x25; 1. Trening [...]

Ja żadnej z klątw nie oglądałem ale słyszałem że film świetny. Cieżko stwierdzić. Jeden z niewielu horrorów jakie widziałem to Silent Hill. TO jest dopiero świetny film

jutro do budy koooorva ja pidole jak mi sie nie chce ! ogladnijcie film bitwa o irak dobry film polecam Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-02-16 01:26:01

[...] na mnogość ‘nowych’ rzeczy. Lody proteinowe, chipsy proteinowe. Spotkany Robert Burneika – jak zawsze uśmiechnięty od ucha do ucha. Krótko pogadaliśmy. Iwonka robiła nam filmik i leciałem dalej. Na stoisku British Weightlifting krótka rozmowa z Alim Jawadem. Zaprosiłem go jeszcze raz na Ligę Wyciskania Leżąc, bo były plany co do jego osoby [...]

[...] po 20-30sek Triceps - Wyciskanie sztangi wąskim chwytem 4s 15,12,10, 8 - tempo 3-0-1-0 Triset A - Wyciskanie francuskie sztangielek leżąc, chwyt neutralny, 1,5 powtórzenia.(film) 3s 10 B - Wyprosty ramion w tył ze sztangielkami w opadzie tułowia nachwytem(film) 3s 12p C - Wyciskanie sztangi zza głowy oburącz 3s 10 - 3-0-1-0 - wyprosty ramion [...]

Dzień 32: Pobudka po 10, śniadanie kąpiel, film("f***ing Amal") , nudy, z tego wszystkiego dość dużo dziś na forum chyba pisałem I tak do 18, potem oglądałem film z koleżanką, a zaraz mecz, postawiłem wszystko co mam na koncie u bukmachera na Holandię, jak przegrają to się potnę. Dieta: Od poniedziałku ogarnę, dziś znów bardzo [...]

Dzień 47: Spałem, oj długo spałem. Śniadanie, film - “Byliśmy żołnierzami”. Ogólnie raczej nie przepadam za filmami wojennymi, chyba jedyny wyjątek do tej pory, to “Łowca Jeleni”, ale “Byliśmy żołnierzami” akurat, nie tyle co mi się podobało, co sprawiło, że gdy pojawiły się napisy [...]

[...] door - ogladalem tylko ta lajtowa wersje komediowa, ta ktorej pierwotnie Ty szukales XD, ale sciagne i obejrze chyba psychiczna wersje ^^ Hannibal Holocaust - ****a! masakra film, jest oparty na faktach, te smierci byly prawdziwe, az dziwnie sie czulem ogladajac to :/ film polece, bo jest swietny, ale tylko na jeden raz, bo spada chec ogladania [...]

Co do "Misery"... Na podstawie Kinga jest też film "Thinner" - książka bardzo fajna, a film w sumie nawet niegorszy. Klimat inny niż w "M", ale można obejrzeć...

dobrego torrenta nie mogę znaleźć. i jakby ktoś miał - The Wrong Men Alfreda Hitchcock'a . Ściągam tylko z mininova.org albo torrenty.org , a tam często trudno o starsze filmy. Na maksa z***any film na podstawie Kinga jaki widziałem, to "Złodziej snów" bodajże, jeden z gorszych filmów, które oglądałem. Od wczoraj robię mały zapas na [...]

Generalnie zamierzam walczyć Z czego Ty chcesz film? przecież to jest mało spektakularne, a rzekłbym że z perspektywy innych zapewne i nudne ;P Żebym mógł nagrywać film to muszę mieć co na nim pokazać. Pomyślę, to może coś wymyślę. Dzisiaj w szkole miałem biegi na 400m. czas to 1:00 czyli 4 sekundy lepiej niż rok temu.

film bardzo dobry, szczegulnie zainteresowały mnie ćwiczenia ze ściskaniem piłki i z gumką zapaśniczą, wie ktoś może gdzie można jakiś film z ćwiczeniami z tą właśnie gumą dostać?? a tak swoją drogą to film chyba juz odrobinę starawy podawajcie jak możecie inne tytuły dokumentów w tym stylu bo ja znam tylko "Choke" jeszcze