film

[...] a ja idę sobie plażą i patrzę jak Claudia Schiffer leży sobie naga i chce żeby ją przelecieć. No ale nie chciało mi się. Trzeci: - A wiecie chłopaki, ja ostatnio byłem w kinie, na strasznie śmiesznej komedii, ale przez cały film płakałem. - No co ty na komedii i płakałeś? - Bo siadłem sobie na jajka i nie chciało mi się wstać poprawić ...

myslisz o "kickboxerze" z J.C. van DAMME ??? faktycznie ten film to odzwierciedlenie muay thai!!! nic dodac nic ujac -tak mysle ze jak bede go ogladal calymi dniami to moge przestac uczeszczac na treningi - bo ten film jest taki realny ........ jestem dziki i wale low-kick'i

Fotki nie mam, więc podlinkuje Ci film z tym odważnikiem: https://www.youtube.com/watch?v=jmPxdzM5Xbo&feature=youtu.be

[...] wynika że był tak silny że potrafił "zabijać gołymi rękami" . Z relacji narzeczonej Jastera wiemy że ćwiczył kalistenikę że był miłośnikiem ćwiczeń gimnastycznych. http://film.wp.pl/id,146785,title,Jaster-tajemnica-Hela-Swiatowa-premiera-filmu-w-Chicago,wiadomosc.html?ticaid=114454 Na załączonej stronie można zobaczyć Jastera wykonującego [...]

Chyba będę musiał uzupełnić tę swoją wiedzę o kettlach i teoriach Ruska. Przecież nie będę co chwila pytał - co to za poskramianie łuku. Google wyrzuca forum łucznicze Arkus, a to chyba nie o to chodzi ;-D W necie nie wszystko niestety jest, ale z tego co kojarzę, to Ener the Kettlebells w pdf było kiedyś do ściągnięcia. Film tez. W skrócie, [...]

Jak ja tęsknię do żonglerki. Mam gdzieś film. Na początku zimy żonglowałem 2 x KB12 w klubie. 2 x KB8 to już nawet jakieś triki robiłem z różnymi kierunkami obrotów.

Jak ja tęsknię do żonglerki. Mam gdzieś film. Na początku zimy żonglowałem 2 x KB12 w klubie. 2 x KB8 to już nawet jakieś triki robiłem z różnymi kierunkami obrotów. Nie umiem żonglować czymkolwiek, a co dopiero ciężarami, ale na trawniku taki wstęp do żonglerki z KB16 był spoko, na pewno w miarę możliwości będę ponawiał :)

Nie wiem jak i dlaczego, ale też to wczoraj robiłem. Tzn. wyciskanie w siadzie płaskim. Może Twój trener też ogląda kanał Jeffa Sokola? Na dniach był film z tym ćwiczeniem. U mnie ujawniło ono coś, co mi ciągle kołcz wypomina: garbię się przy wyciskaniu. Dobrze znać wroga. U mnie poszło: 3 x 20; 3 x 24; 3 x 28. Przy KB28 złapał mnie skurcz w udo. [...]

Brawo za odwagę!! W końcu film :-) Niezły dzik z Ciebie! Co do techniki - na swing jednorącz to trochę zbyt ciężka kula, albo za dużo powtórzeń. Ujęcia takie, że nic specjalnego nie można powiedzieć - ani to od przodu, ani od boku. Przy 2HSW niechlujne odłożenie kettla.. Mi tam wygląda OK. W TGU przestawiasz rękę ;-) Ale to Maciek coś może [...]

Film celowo wyłączyłeś ? Nic nie grzebałem po wrzuceniu na yt - Panteon obejrzał, więc chyba jest OK. Autodiss na otrzeźwienie, aby chwilowe atrakcje nie przysłoniły sedna sprawy: /SFD/2016/8/13/5aca77af47194e26a40ea4a49be4ad3a.jpg

[...] zawodach HS, tam coś było, że można się odgiąć, ale nie bardziej niż.... (nie pamiętam, ale Maciek pisał o tym - brak nie może przekroczyć linii jakiejś czy coś??). Wyślij film swojemu trenerowi! Moja rada: - ciśnij od razu po zarzucie - wykorzystasz trochę plyometrię. Wiem, że zarzut z rzepem trochę niewygodny i trzeba ustabilizować. Nie lubię [...]

Środa różności: -rozgrzewka -TGU KB24, KB32, KB36, KB40, KB44, KB48 -snatch KB24 15,14,13,12,11,10,9 LP +8L i 10P = 186rep/10min -stretching Nowy PR w Turku i to na lewą, jak i na prawą rękę. Żarło dobrze, ale nie było jak dołożyć ciężaru a czułem, że dałbym radę! Film będzie później, bo teraz nie mam jak ogarnąć. W rwaniu próba generalna, [...]

Hehe murzyn Michael J White. Blood & Bone polecam film. Jedna z rzeczy która mnie w nim roz******la to 7 czarnych pasów z 7 różnych stylów walki :D m.in. Taekwoondo/Kyokushin etc.

OLYMPIA ATHLETES MEETING fotki + video film: http://www.flexonline.com/videos?bctid=1816494290

[...] który by coś się krzywo patrzył (w co wątpię) to olej go i ćwicz. Pamiętaj, że podstawą jest motywacja. Kup sobie jakieś stare gazety z Arnoldem, do tego puść sobie jego film "Pumping Iron" (kurde jak ten film mnie zawsze motywował, hehe). Zrób pomiary ciała, obwody, wagę. Powtarzaj je regularnie i porównuj je ze sobą. Jeśli się [...]

" Dla mnie najtragiczniejszym zawodnikiem jest Mark Kerr a jego historię najlepiej przedstawia film "Smashing Machine". Jest jednak różnica między tymi zawodnikami: Dla Vitora Belforta jest nadzieja na powrót, dla Marka Kerra tej szansy nie ma )-:" Weasley - mógłbyś rozwinąć wątek z Kerr'em - mam ten film na kompie i też coś [...]

[...] opis wrzucam po całym cyklu żeby nie być małostkowym i jak najbardziej obiektywnym...ale i tak juz korci mnie żeby napisać -że to produkt przyszłości... Czekamy na relację po cyklu, ale da sie wyczuć, że nasz Redweiler przypadł Ci do gustu...... Możesz nagrać film i wysłać do nas pocztą.... Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2013-01-08 12:48:46

powitać kolejną piękną kobiete na forum konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

[...] dopiero od pół roku. Problemem zawsze był silniejszy triceps i barki oraz nie umiałem prowadzić ruchu i skupić się na pracy mięśni piersiowych. Pomogły mi rady Pakulskiego (film pod postem). Rozpiętki i bramę wykonuję z przerwami maksymalnie 30sekund. Plecy to jedna z moich mocniejszych partii, paradoksalnie, bo po kontuzji, dlatego ich trening [...]

[...] płaskim mam spore ryzyko odnowienia kontuzji pleców. Chcąc go robić będę musiał siadać wyżej, na dołożonych podestach np;-) Po treningu wpadło 25min cardio. Parę fotek i film, trening z Georgem};-) /SFD/Images/2016/7/19/370ed02e188342e9b1dee79bec8624b4.jpg /SFD/Images/2016/7/19/72c4a2f77ec544ce9ec082ce765335a1.jpg [...]