film

https://www.youtube.com/watch?v=jiplflm6KQI a pod tym adresem można znaleźć film zawierający dokładny opis filozofii życiowej Japończyka, tego, jak widział swoje miejsce w świecie i miejsce kulturystyki w swoim życiu

Film niedostępny, musisz użyć literek a nie tylko filmików i buziek %-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2020-04-01 20:35:28

Film to sie tu urywa mi /mnie :-D tu jest tzw regeneracja :-))

Pierwszy film to hightlightsy prawdopodobnie najlepszego zawodnika na świecie grającego na mojej pozycji. https://www.youtube.com/watch?v=jnTFAbx3AAM Na drugim filmiku rozwianie wątpliwości czy potrzebuję zbędnych 20cm w pasie ;-) https://www.youtube.com/watch?v=kKSkNnUnWg0

I jeszcze na dokładkę jeden film i dwie foty bo mają ladne światło :) https://youtu.be/_QBr9l4AkF8 /SFD/2021/11/22/a6e8c5433b89414aa14b223e400dddde.jpg /SFD/2021/11/22/8b6b540b27f545d6960743bd43c8a77d.jpg /SFD/2021/11/22/34f46fc2118d449f8ed3a204a82981e8.jpg

No ok Paula, to zobacz ten moj film, ja mam takie porypane proporcje ze nie ustawie kolan na ramionach zginajac jeszcze kregoslup: https://youtube.com/shorts/QGuz-xa48MU?feature=share Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 27.04.2022 14:46:44

Nie ksywka nie jest z "Jak poznałem wasza matke" ale film musze obejrzeć Ja mam tak samo w szkole więc się nie przejmuj i rób swoje Na początku wiadomo zawsze są jakieś opory, ale teraz podchodze do tego w ten sposób że jedni się trują drożdżówkami i cukrami z biedronki- obok uczelni mamy tylko taki sklep- a ja robie forme na zdrowym [...]

[...] uniesiona bokiem prostą noge w gorze uginasz ja przed siebie dotykając kolanem lekko przed soba i znowu w gore do wyprostu + machanie nogi - aerobowe , machanie nogi- film w pozostałe dni : power walk 60 minut Dieta 100g białka, max 30g tłuszczu,200g w dni treningu siłowego, 150g w pozostałe Źródła ww: ryż, makaron, ziemniaki zwykłe i [...]

[...] +30min orbitrek wt bieżnia + machanie nogi Śr trening siłowy + 25 min orbitrek cz nogi aerobowo pt trening siłowy + 30 min orbitrek sb bieżnia + machanie nogi nd bieżnia + film Pomiary http://img21.imageshack.us/img21/7061/88259873.jpg * waga jak zwykle żyje w swoim świecie Zadowolona jestem z treningów/pomiarów :-) a i dieta bardzo dobra. [...]

gdzie ten film ?? :-D

[...] jest to pełno 0,5cm więc ich nie zaznaczam. Patrząc w lustro widzę poprawę brzucha :-)) Dzień 30 , 13.01.2013 , Tydzień 5 Bieżnia max nachylenie : 60 min machanie nogą- film Ciężko było mi wytrzymać psychicznie na bieżni, wkurzała mnie muzyka to ją wył, bez muzyki znowu bardzo się dłużyło. Wiem wiem marudzę. Micha BTW : 100/27/150 1. [...]

Dzień 38, 21.01.2013 , Tydzień 6 marsz po hałdach : 50 min machanie- film Mimo zmęczenia wzięłam się w garść i wyruszyłam w trasę. jestem z siebie dumna :-D Micha: BTW : 100/29/150 1. ryż, białka jaj 2. owsiane,białka jaj 3. owsiane, białka jaj 4. owsiane, krewetki 5. pierś z kurczaka, oliwa Arphiel wystraszyłam się ,że sugerujesz abym jeszcze [...]

mam wieksza zamułe niż to foruum takze chyba bedzie lepiej jak sie poloże do wyra na jakiś film siemanooo wodzowie SIWEK NA MODA !

10.000bc spoko film timo co do omeczki boje się ze jak skosztuje to jusz nigdy nie odstawie

aż mi się przypomniał film "Poranek Kojota" kojarzycie która scena?;)

nie wiem, samo się zrobiło. Tylko jem co to Marta kazała i ćwiczę, w dodatku mniej niż przedtem :D dzięki za film, ale teraz nie zobaczę, bo jestem w robocie

[...] TEN PAN ZE ZDJĘCIA POWYŻEJ :-? i nie wiem co znaczy: floor wipers z cięzarem, jaki bierzesz w WL + K2E , oczywiście bez bujania się, dotykając łokciami kolan proszę o jakiś film instruktażowy }:-( wiem, gamoń ze mnie... TRENING Trening troszkę zmieniłam, tzn robię to samo, ale mniejszymi ciężarami, tak, żeby czuć, że ćwiczę, ale żeby nie [...]

Cześć Wszystkim Uzupełniam wpis i lecę na film :-) DT MISKA Omega3, Vita-min, Immuno-Complex, Liponexin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bab4d91047564efdaf64c9761f890362.png Aeroby 10 min na rozgrzewkę 1. Prostowanie nóg siedząc: 8x40 kg, 8x45 kg, 8x50 kg 2. Przysiady ze sztangą: 8x40 kg, 8x40 kg, 8x40 kg - znowu zmniejszyłam... chyba coś źle robię te [...]

[...] Ściskam twoją mamę, twoją żonę i dzieci i wiedz, że masz mnóstwo wsparcia na całym świecie w tym trudnym czasie. Wszystkich innych, proszę, przesuńcie stronę w prawo. Ten film pokazuje, kim był Abdulmanap, gdy walczył w zapasach z jednym z moich młodych zapaśników przed UFC 187. Walczył z każdym, dużym czy małym. To wspomnienie, którego nigdy [...]

[...] się wypowiedź nowego zawodnika UFC Michaela Chandlera podczas transmisji gali UFC 254. Po tym, jak Phil Hawes pokonał Jacoba Malkouna przez nokaut, UFC przedstawiło film promocyjny nowego zawodnika dywizji lekkiej Michaela Chandlera. Był to interesujący materiał, który pokazał długą listę osiągnięć byłego mistrza Bellatora. Zaraz po [...]