film

[...] o nastepnym treningu , misce , skupiam sie na kazdym powtorzeniu , nawet czesto gesto jade po kumpla i trace po 30-40 minut zeby stal za mna i zeby caly czas progresowac ale z glowa:-) bo zona to zalezy czy ma okres czy nie\-) raz zrobi zdjecie , raz nagra film , raz stanie za mna , jak sciagnie ciezar na dropa a czasem humory jak to z kobita8-)

w zeszlym tygodniu byl srogi:-)) nastepny w Sopocie , teraz lecimy bez ww praktycznie tylko przed i po treningu\-) Marian moja przed okresem , tez jak zawieje , ostatnio mi nagrala taki film ze pozal sie boze \-) dzis byly giry wiec wegli dosc sporo wlecialo:-)) Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2016-07-04 20:46:37

Zachar pisal do fotografa , czekam na odpowiedz . O zdjecia i film z wolnego . A uklad mial przej**any , totalnie rozwalil system . Ja pomimo dobrego sprzetu siedzialem za daleko i na 5 pietrze wiec lipa ..

[...] Spróbuj robić MC z krążkami pod piętami :-P Poza tym tam jest cała podeszwa max sztywna, w ogóle się nie wygina, przez co ciężko w ogóle w nich chodzić. dobra nie było pytania ...poddaję się%-) widziałes ostatni film z treningu placów Matiego? zauwazyłeś może co jest tam bardzo nie tak? Jedna rzecz.... podpowiem że nie chodzi mi tu o "garba" ...

Film nie działa :-(

https://youtu.be/sB5kxd1Rj8s Tutaj jeszcze filmik z kuchni . Zlapala mnie zajawka więc nagrywam codziennie , miałem dodać jeszcze 1 film ale jak powiedziałem Karoli że ja zabieram do kina i robie niespodziankę to jej się spacer nagle odwidzial :D

Prazki na barkach masz ,zyly na tricepsach , zebatych. Boczkow nie ma , dol brzucha nie zalany wiec na mase jest dobrze. Mowilem ci co poprawiles ,co masz do poprawy doskonale wiesz. Odemnie dostales szczera opinie bo na co klamac ;) fajnie bylo pocwiczyc i pogadac zwlaszcza ze kilka rzeczy o ktorych mowilismy sam uzyje na masie. Film kozak Bary [...]

Wczorajsza kolacja z zona: -sushi -banan w panierce z galka lodow i bita smietana -8 galek lodow - 2x pistacja , 2x orzech laskowy ,2 x oreo , 1x malaga ,1x biala czekolada z malina Zjadlbym jeezcze 4 ale kino gonilo %) Film majstersztyk- bodyguard zawodowiec. Po kinie jeszcze 2x 7 days , troche lodow braci koral z ciasteczkami i manhatany z [...]

[...] w dlugich spodniach i bluzie. Wogole brak sily, lipa na maxa. Zrobilem z 4 cwiczenia i poszedlem na gore bo mi sie zimno zaczelo robic. Klade sie do lozka, zalaczylem film z Segalem. Ogladam z 20 minut, wylaczylem i ide spac. Byla godzina 18. I tak spalem az do 10 dzis. Duzo razy sie budzilem, bo pewnie z 10. Wstalem dzis calutki spocony, [...]

na papierze, muszę film zobaczyć :) i piszę to bez podtekstów :)

Postaram się o ten filmik, nie mam jak go zrobić na siłowni, ale pomyślałam, że może mnie brat nagrać przeca:-> Problem w tym, że ja mam mało rozciągnięte dwugłowe (kiedyś stwierdzono przykurcze, ale sami wiecie jak jest z lekarzami, po prostu nigdy nie umiałam zrobić skłonu rękami do stóp, nie jestem też w stanie usiąść na ziemi z prostymi nogami [...]

[...] na ziemię, przerwa między powtórzeniami może być tak długa jak głęboki oddech czy ewentualne poprawienie uchwytu. Faktycznie jednak najlepiej widać błędy gdy nagrasz film (w przypadku MC z boku) używając odpowiedni dużego ciężaru (takiego którym jesteś w stanie wykonać powiedzmy 4-5 powtórzeń technicznie ale już kolejne 2-3 coś już się [...]

Obejrzałem dzisiaj GOAL 3 i doszedłem do wniosku że film do dupy ... Akcja toczy sie wokół innych bohaterów którzy już tak nie fascynują jak Munezzzz Koniec filmu jest jeszcze gorszy , akcje nakrecone aktorów wokół meczu reprezentacji sztuczniejsze o 100% od pozostałych cześci . Moje ocena 1 na 5

http://www.youtube.com/watch?v=5_8IifQjYuI Tanczymyyyy !! nanana nananan anannana !!! ruszamy tlustymi dupami no dalej !! Dzis na Kac Vegas bylem za***iaszczy film polecam wszystkim Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-08-19 22:24:45

http://www.youtube.com/watch?v=wN_-eo2r6 widzicie film bo mi sie niewyswietla?? Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2009-08-20 23:31:36

świetny film została jeszcze trójka

Przed obejrzeniem Nostromo miałam jedną zasadę- każdy film starszy ode mnie to szajs. Teraz uważam, że każdy oprócz Alienów %-).

Jaka Ty masz piekna ta talie. I ramiona! Caloksztalt! Czy juz brzmie jak psychofanka...? %-) Widziałam Wonder Woman w tamten czwartek - bardzo mily film aczkolwiek wolalabym zeby bylo mroczniej (jak Batmany Nolana).

[...] - dzisiaj robie planowany refeed (ja wybralam opcje 1 refeed na 14 dni, 8g W na 1 kg masy ciala). Wiecej info znajdzecie w internecie, ja wiedze zaczerpnelam od WK (filmik na youtube). Oznacza to, ze B i T zostaja na tym samym poziomie (choc mozliwe, ze podniose tluszcze o 10g, a utne z wegli), a kcal dodajesz z wegli. Te 8g na 1kg masy [...]

Film super. Czasy w ogóle się nie przekładają. Okoliczności biegania zwykłego biegu w terenie, nie mówiąc już o biegu w górach są do klepania w tłumie po asfalcie n i e p o r ó w n y w a l n e. Mówię to ja, uczestnik jednego długiego biegu w terenie ;) W ten weekend Marduła w Tatrach-zacny bieg. Shadow wbij w plany TuT w 3city. Jak coś pójdzie [...]