film

[...] !!! Juz teraz nie odwrocisz tego przeciwko nam... mamy dowody... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

[...] to moze tak wygladac... ale to tylko on jest normalny inaczej... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

[...] zacyzna... Dezir ma tu pisac o efektach, nie my o orientacjach Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

[...] niz my, i dlatego te kolibry sie nieprzypadkowo znalazly... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

buehehehehehehehe Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

[...] ty juz nie strasz kasowaniem, bo ostatnio sie skonczylo rozroba Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

[...] " mowi sie "polac mu" a nie tak bezobcesowo Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

[...] bede musial spytac si2 czy czegos za duzo nie powiedzial... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

[...] na wzniesieniu 2% 20 minut techniki - starałam sie skupić na wszystkich elementach, wychodziło różnie, mam problemy z głębokością ruchu powrotnego, następnym razem będzie film, tetno starałam się utrzymac na poziomie nie większym niż 140 wyszło tak: 20 - 2465 m - 67 watt - 19 s/m - 2:53.1 5 - 818 - 57 - 20 - 3:03.3 10 - 838 - 61 - 20 - 2:58.9 [...]

[...] lubisz pływać. A co do roweru, po tym weekendzdie mam już pewne spostrzeżenia (2 sesje po 50min na cykloergometrze). W porównaniu z bieganiem, plusy: - można oglądać film (tv generalnie) więc nie nudzimy się - stawy nie zużywają się (kolana) minusy: - ciężko podnieść tętno, trzeba bardzo szybko kręcić, a i tak ledwo wchodzę na 60% (przy [...]

Co ćwiczymy wykonująć podciągnięcia podchwytem? - ćwiczymy wtedy biceps i plecy 14. Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html - tu masz info nt treningu siłowego w domu, drążek to bardzo dobra opcja przy takowym :-)) A teraz kwestia diety: 9. 10 wskazówek żywieniowych by qazar [...]

Kolejny film od Ti'i i Shane'a https://www.youtube.com/watch?v=OQxYNWmA07Y&t=1s

Nowy film ze stajni Amandy. https://www.youtube.com/watch?v=Zw4ivrh3FJo&ab_channel=AmandaBarnhart

Brazylia, Holandia albo Japonia. Rosja raczej odpada. Myślę, że ciężko byłoby Pawłowi przestawić sie na tak surowe warunki treningu. Wiem, że najważniejsza jest wiedza i umiejętności a nie sprzęt ale widzieliście sale do ćwiczeń Fedora?? Rocky ćwiczył w masarni i też wygrywał Ale życie to nie film (cóż za poruszająca puenta ) Pozdro

Wie ktoś czy jest gdzieś film z całych Mistrzostw świata?

[...] nie brałem zobaczymy co będzie po kamie ale ogólnie jestem w szoku że mnie mały zawiódł ostatnio zawsze to 1 dziennie to było minimum ostatnio to a idę wcześniej spać a to film żeby moja padła spać bo wiedziałem że jest coś nie tak i wstyd trochę w sumie to nawet bardzo...... nie wiem :P w sumie to i tak już zebrałem za swoje bo się dowiedziała [...]

[...] doswiadczenie w walkach(sparingach) uczysz sie zadawac ciosow i robic uniki, a potem wszystko wykorzystujesz w walce...takze zdecydowanie z tych dwoch opcji tylko i wylacznie boks....dlmnie ogolnie trenowanie obrony przed nozem, bronia palna to jest strata czasu, zyci to nie film ze stevenem seagalem ktory rozbraja pieciu gosci z nozami naraz....

Jeden z najsilniejszych Juniorów w IPF do lat 18 Joseph Pena z USA, który obecnie posiada rekord świata w przysiadzie 327,5 kg, tutaj jest film gdzie przysiada 335 kg o 7,5 kg więcej niż rekord świata. Zapowiada się ciekawe widowisko. https://www.youtube.com/watch?v=L83pWJiG5Uw

Tu na filmiku widać dokładnie jak Bred Gibbs nabiera powietrza, ale ruch nogami nie ma, ma zablokowane. Rafał wrzuć swój film to zobaczymy.