film

[...] udział także ekipa wegierskich benchpresserów ,w tym także znany z zawodów w Złotoryji Laszlo Meszaros Pobił właśnie rekord świata GPC w wadze do 140 kg Kilka zdjęc i film. http://www.youtube.com/watch?v=H9xEhz9LxNA Szkoda ,że nie pojechali tam polscy zawodnicy(a może pojechali?) Warto ,wydaje mnie się startować w takich mniej znanych [...]

[...] (musi mieć 40kg). Oczywiście nie musi być to worek treningowy, wystarczy wziąć wór i nasypać do niego piachu. W moim przypadku worek ważył dużo więcej niż 40kg %-) Niestety film z moją próbą mi ucięło i nie miałem możliwości nagrania jeszcze raz (jest on nagrany bez wyżej wymienionych zasad, gdyż nie miałem możliwości obecnie zrobić tego na 100% [...]

[...] i w ogóle w necie, ale nigdzie nie mogę znaleźć konkretnej odpowiedzi, które urządzenie będzie najlepsze. Najbardziej przekonuje mnie rowerek, bo mógłbym włączyć sobie jakiś film i z godzinkę popedałować, jednak obawiam się co do skuteczności takiego treningu... A może dać sobie spokój z jakimkolwiek sprzętem i wziąć się za jakieś konkretne [...]

[...] większych ciężarach) (5 serii zasadniczych) 2. Dynamiczne przysiady przednie/tylne ze sztangą 5 x 5 (5 serii zasadniczych) 3. Wall press (uderzenia z gryfem sztangi - patrz film niżej) 4. Uderzanie młotem w oponę + przerzucanie opony (jeśli masz dostęp); uderzenia przez 10 sek, 10 sek inna praca, 10 sek uderzenia itd. minuta pracy. 5. Pompki z [...]

Jak w temacie. Szukałem na necie, ale nie znalazłem. W sobote skręciłem kostke, a w poniedziałek poszedłem do lekarza i kazał mi zakładać opaskę na kostkę. Mógłby ktoś opisać jak to zrobić może też być film.

[...] 750 zł; po czym uciekły. Niedaleko, bo przypadkowy świadek tych zdarzeń wezwał policję. Co więcej, nagrał na kamerze w fotograficznym aparacie cyfrowym przebieg napaści - film stanowi obecnie dowód dla prokuratury. Kobiety przyznały się do winy. Nie potrafiły powiedzieć, dlaczego tak brutalnie napadły mężczyznę. Wyjaśniały, że "jakoś tak [...]

jakei sa leki na nadczynnosc tarczycy? bo ja ja mam caly czas jestem pobudzony, mam stan podgoraczkowy, caly plone, goraco mi, poc esie, swiat mi sie przewij ajak film z tak aszybkoscia, ju zni emoge a wizyta u endokrynologa dopiero za 2 miechy, jakie sa leki na obnizenie metabolizbu, zeby ni ebyc takim pobudzonym , kurcze biegam 20 km dzienni ei [...]

[...] w Shogunie ktoś tam chyba europejskiej szermierki głównego bohatera poduczył to jak to było z Tomem to nie wiem. Swoją drogą to żałuję, że ci co kręcili O.S. chcieli zrobić film i realistyczny i efektowny. I tak mamy momentami całkiem chyba realistycznie pokazane sceny sparingów i walki jak i momenty w których panowie w czarnych piżamach padają [...]

[...] jest regularna aktywność fizyczna oraz wykonywanie określonych ćwiczeń, które pomogą nam pozbyć się tych nieprzyjemnych dolegliwości. Zapraszam do obejrzenia krótkiego filmu, na którym prezentuję podstawowe ćwiczenia zapobiegające bólom kręgosłupa. Film podzielony jest na dwie części: Cześć I – ogólna rozgrzewka (kilka ogólnych ćwiczeń, [...]

[...] instruktorskie z muay thai i chciałem spytac czy gdybym zrobic uprawnienia instruktorskie z samoobrony to czy moglbym prowadzic szkolenia dla policji czy jakichs film ochroniarskich czy tylko moglbym prowadzic zajecia dla zwyklych ludzi z samoobrony,co nalezy uzyskac(jakie uprawnienia)aby prowadzic zajecia dla firm zwiazanych z [...]

Czołem Mam pytanie do wszystkich siedzących w temacie, może wiecie co to jest, bardzo mnie zaciekawiło. Skakałem sobie jakiś czas temu po programach w telwizorni i na Polsacie 2 trafiłem na taką scenkę: wyglądało to jak jakieś zawody karate w full kontakcie, na środku maty stał sobie gość, dość niepozorny nawet z wyglądu a z boków wyskakiwali do [...]

[...] - Podczas gdy bezrobotny i coraz grubszy Ronaldo spędza urlop na Ibizie, Brazylia wiwatuje już na cześć jego następcy." A tu próbka jego umiejetnosci: http://www.wrzuta.pl/film/bZm3zSRwU0 Co o tym myśLicie? Mi sie wydaje, że takie robienie MEGAgwiazdy na siłe (w dodatku z dziecka) niczemu dobremu nie służy... Zmieniony przez - ar3Q w dniu [...]

[...] 3 lewatywy , 3 razy doprowadzam sie do wytrysku, wskakuje potem na 5 min pod lodowaty prysznic, i cholera i tak nie czuje zmeczenia, dlatego pije szklanke mleka wlaczam film i stsram sie zasnac na ok 4 godz, potem wstaje ide na zakupy do sklapu ok 20 km, tak mi schodzi pol dnia, aha biore znow 1 gram kofeiny, , przychodze wale konia a [...]

[...] 10 marca znów zobaczymy Gołotę na ringu. Powrót "Rocky'ego" do kin to wielki sukces słynnego amerykańskiego aktora, Sylwestra Stallone'a, który gra boksera. W USA film robi furorę. Polska premiera nastąpi 9 marca. Tego samego dnia Andrzej Gołota będzie ważony przed walką, którą stoczy w nowojorskiej Madison Square Garden. Ostatni jego [...]

Oglądałem niedawno film z Jackie Chanem "Legenda Pijanego Mistrza" czy coś i tak się zastanawiam czy możliwe jest tak naprawdę w życiu , żeby po wypiciu alkoholu (i to sporej ilości) człowiek mógł walczyć lepiej niż na trzeźwo. Bo pamiętam jak swego czasu troche się schlałem na dyskotece i jak se chciałem wracać do domu to nagle wyskoczyło trzech [...]

[...] strongmeni,wyło wyciskanie leżąc na maksymalny ciężar w proporcji do wagi zawodnika,był armwrestling.... I oczywiście mnóstwo fanów Roberta..... Wrzuce póżniej film z tej imprezy a teraz troche zdjęć i jeszcze dzis-wywiad Burneika [...]

[...] - 50/35 kcal na AirBike, - 50/35kcal na wioślarzu, - 100 DU. Każdy z elementów można wykonać osobnego dnia %-) Aby wziąć udział w wyzwaniu należy ustawić maszyny i "nagrać" film. Na filmie powinno być widać ustawienie maszyny (lub naszej postaci w przypadku DU) przed rozpoczęciem wyzwania, czyli ilość kcal, samo wyzwanie, oraz ekranu maszyny po [...]

Witam, zawsze nurtowało mnie pytanie czy trening bez większej rozgrzewki może przynieść więcej szkody czy pożytku. Mianowicie chodzi mi o sytuację, gdy np. Oglądasz film, następuje reklama, a Ty w tym czasie robisz 2x 1minuta Plank + 2x 10 pompek . I robisz to na przykład 2 lub 3 razy w ciągu dnia. Wiadomo że nie rozciągasz się przed tym. Poprostu [...]

[...] informacje z jednego Waszego dnia treningowego. Wpis powinien zawierać: 1) Opis posiłków z danego dnia najlepiej ze zdjęciami. 2) Wypiskę treningową. 3) Co najmniej jeden film z treningu. 4) Podsumowanie danego dnia. Generalnie im opis dnia bogatszy i lepiej udokumentowany tym lepiej. Zapraszamy do udziału. Czekamy na Wasze wrzutki do 15 maja. [...]

[...] + malutkie dłonie i palce. Zależy mi tylko i wyłącznie aby trochę (nieznacznie, wszystko ma być robione z głową) zmienić na lepsze mój układ kostny. Oglądałem dużo filmików o HGH, dużo dały mi filmy ,, cała prawda o hormonów wzrostu" oraz film z kanału minikox - zalety i wady hormonu. Byłem sceptycznie nastawiony, ale teraz wiem, że nie [...]