film

[...] Termin konkursu kryteria muskularności: Tu proponuje nastepujace rozwiazanie,bu każdy chętny mógł wziąć udział: kategoria muskularni: -dzień przed biegiem należy wrzucić film z wyciskania-choć raz 100 kg lub -wyciśnięcia min 3 razy wagi ciała kategoria fitness: dzień przed biegiem należy wrzucić film z wyciskania sztangi leżąc- cieżar 50% [...]

Film pierwszy - ja bym lekko ugiął ramiona.Przestanie tak ciągnąć biceps i poczujesz lepiej klatkę. Film drugi - to ni jest ćwiczenie dla Ciebie, nie na tym etapie zaawansowania. Chociaż nawet można powiedzieć, że w dobrym kierunku idzie technika. W tym ćwiczeniu właśnie opuszcza się niżej "wewnętrzną" stronę sztangielek oraz jednocześnie rotuje [...]

Coś taki niecierpliwy, nie mam czasu żeby być na każde zawołanie. Goblet pierwszy film ok Wyciskanie na obu filmach poprawnie zademonstrowane Podciaganie - film z SFD jest ok Wyciskanie siedząc - film SFD z męskim wykonaniem jest ok. Laska nie wyciska do góry tylko przed siebie, ma za małe ciężarki i nie wie właściwie co robi. Spięcia brzucha - [...]

[...] robię ATG maxymalne bez podkładek boso/w płaskich butach. W martwym ciągu skup się wypięciu klatki mocno do przodu i spięciu lędźwi i patrz się cały czas w 1 punkt, nagraj film i zobacz czy ok. A w WL mostkujesz? No to muszę porozciągać kostki :) codziennie pod prysznicem i po treningu zrobię sobie 5min na to :) Klata zawsze z przodu, tak jak [...]

Film widziałem, a tekst przeczytałem cały...co do twojego szybkiego powrotu do 35 cm w bicepsie to jest cos takiego jak pamieć mięśniowa. Piszesz ze jesz raz dziennie....taaaaaaa..

[...] się troche to wydłuży, wrzuce pół kilo serka wiejskiego to może mnie zapcha. Tymczasem wracam do roboty żeby nie myśleć o jedzeniu. Może wpadnie na koniec dnia jeszcze jakiś film ;-) ___________________ NBD dobry film, bardzo motywujący;-) Jeżeli chodzi o motywacje to na mnie świetnie podziałał "Niezłomny" a już kompletnie zmiażdzyła mnie "Boska [...]

co sie piora polecam film : klatka film PL Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-05-12 21:45:10

Cześc sledze juz jakiś czas, siła i sylwetka robią wrażenie!! błagam, daj jakis film z drążka i poręcz, te ilości powtórzeń są bardzo motywujące, film wzmocnił by ten efekt o 100% :) Zmieniony przez - kwachor w dniu 2012-12-19 23:43:01

wczoraj zrobilem siady: 180/3 ; 190/3 ; 200/3 ; 210/3 ; 220/1,0 film z 220kg: http://www.youtube.com/watch?v=NXLcbi6fdqQ nie mam czachy do siadow i nie mam techniki :/ kazde powtorzenie jest inne :/ do 220 podszedlem bez koncentarcji i wiary w to %-) musze zlapac ruch to wtedy moze cos ze mnie bedzie ;-) dzisiaj lawka: 170/3,3,3 ostatnia seria juz [...]

Ja obejrzalem ostatnio "Ostatnia miłość na Ziemi" ( tutaj znowu sie popisano z tlumaczenie tytulu, org. "Perfect Sense") Film faktycznie o milosc, dosyc ckliwy, a elementem SF jest tylko dziwna choroba ktora pozbawia ludzi w szybkim tempie wszystkich zmyslow, nie odwracalnie, jeden po drugim. Dosyc przerazajaca wizja. Film spokojny, bez zadnych [...]

A ja mowie planecie malp zdecydowane TAK :) Od czasu jak wieki temu przeczytalem ksizke Boulle’a, i obejrzalem w TV film z Hestonem ( wtedy az ciarki na plecach bylo czuc) uwielbiam ta historie i staram sie obejrzec kazdy film ktory w tym temacie powstanie. Na najnowsz juz sie niemoge doczekac :-)

z tym dystryktem tez sie zgodze. dobry film sf i poprostu duze zaskoczenie i wow po seansie jakiego dawno nie widzialem... wy nie lubicie marvela, a ja mam zawsze banana na pysku jak ide zobaczyc ich filmy, jest sf dla doroslych wlasnie jak terminatory(te stare) dystrykt itd. i jest dla wszystkich jak transformers, zolwie etc.lubie oba i szczerze [...]

No w miare oki ten film, Rock daje rade. Ale ja rowniez spodziewalem sie czegos innego. Myslalem ze film skupi sie raczej na tych jego 12 pracach, lub na czesci z nich

dla mnie jak narazie to najlepszy film o herkulesie i on sam wygladal jak herkules wygladac powinien, film nie jest kosa ale z braku laku mozna obejrzec i co lepsze mozna obejrzec ponownie... mitologi, potworow itd. nie ma prawie w ogole, tylko jakies nawiazania, bardziej smiechowo podeszli do tematu, mnie rozbawil najbardziej koles ktory mial [...]

[...] byly, tylko jakos 20 minut przed koncem dupsko strasznie bolalo od tak dlugiego siedzenia :-D teraz mi sie przypomnialo ze jak ktos lubi akcje/sensjace itp. to najlepszy film tego typu jaki w tym roku widzialem i ogolem jeden z najlepszych tego gatunku to the equalizer z denzelem, film poprostu mnie zmiazdzyl jak obejrzalem w kinie, bo [...]

Wlasnie, "Kod niesmiertelnosci", film ktory zrobil na mnie wielkie wrazenie, szczegolnie koncowka. Nie jest to rowniez film o podrozach w czasie ale o probie zmiany losu. Znakomity.

Affleck, bez polotu - ale film dobry, laska kombinatorka jak cholera %-) Washington od czasów 'Człowieka w ogniu' nie grał takiego twardziela, chociaż w rolach dramatycznych też się sprawdza znakomicie ('Lot') ja z kolei obejrzałem 'Brudny szmal' w rolach głównych ś.p. Gandolfini ( legendarny już Tony Soprano), Hardy i Rapece ('Czas zemsty' [...]

[...] z Liamem Neesonem. Tak wiem znowu LN ale nie jako "porwany eksterminator" ale cwany detektyw który zamiast strzelać na początek woli pomyśleć. Śmiało mogę polecić bo film bardzo ciekawy. W skrócie - były policjant już jako prywatny detektyw rozwiązuje zagadkę w którą zamieszany jest półświatek z jego miasta. Mocne kino. [...]

[...] masti,jednak w "28 dni pozniej" to zostalo przedsatwione, ze tak powiem - realnie, tzn. bardzo wiarygodnie wszystko to wygladalo i tak jak lordknaga zuwazyl, to raczej film o zrazonych nie o zywych trupach. Ogolnie rewelacyjny klimat i krajobraz miasta i w pierwszej czesci i w drugiej . Jesli chodzi o wampiry, to nie mam rowniez [...]

Chociaż gorszy był film o kobiecie, która miała w pochwie zęby: http://www.filmweb.pl/film/Z%C4%99by-2007-378102