film

Nie wiem czy było, ale warto obejrzeć http://www.youtube.com/watch?v=7_5ZFQh2qok http://www.youtube.com/watch?v=k7rxs_icNEs&feature=fvwrel i cały film "Maryland Muscle Machine" http://kulturistika.ronnie.cz/c-9537-kevin-levrone-maryland-muscle-machine.html Kevin mistrzem dla mnie ;-)

[...] 86kg. mam za to informacje, jeszcze nie oficjalne, ze we Wrocławiu odbeda sie zawody na jesień w wyciskaniu wielokrotnym open w nastepujacej formule: płaska ławka 80kg, skośna kąt 30stopni - 60kg, skośna kąt 45stopni - 40kg, zwyciezca zostaje ten, kto zgromadzi najwieksza sume powtórzeń. w najblizszym czasie zamieszcze krotki film z zawodow.

http://www.wrzuta.pl/film/a1AUUdnKTE

obejrze film i obczaje jak bedziesz pozniej to pogadamy;]

ide cos opjerdolic i pewnie bede film oglądał, ale net bedzie włączony

film oglądamy

http://ja.tu.tylko.wrzucam.wrzuta.pl/film/xnQNWA7aMI/13-letni_ojciec_i_15-letnia_matka patologia ps taki typ se zaruchal a taki student nie , no co za swiat :/ Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-03-01 14:56:28

http://ja.tu.tylko.wrzucam.wrzuta.pl/film/iMgQbfDSTy/dziecko_neo_spiewa WIDZIELSCIE JAK MAKRELA SPIEWA ? TO MACIE

http://www.maxior.pl/film/123402/Pingwin_grajacy_w_Ping_Pong_a hahaha hahhah

i jaki film wyrezyserowales

tez chyba ide cos ogladnac jakis film sobie

dr house sie właśnie skonczył, mój ulubiony film.. Mam dokładnie taki sam charakter jak on Pozdr.

daj film jak robisz siady, bo nie widzi mi sie 100kg w serii przy takich nóżkach ;]

[...] treningu zejdę trochę niżej i zobaczymy jak pójdzie. Martwy ciąg jest chyba jedynym ćwiczeniem, przy którym czuję się niepewnie z techniką, dlatego postaram się nagrać filmy na najbliższym treningu. W sumie czułem prostowniki, więc nie jest najgorzej, ale na pewno może być lepiej. Szło trochę ciężko. Chyba zostanę przy tym ciężarze albo [...]

[...] po wcześniejszych poszło nadzwyczaj dobrze, choć ledwo co wstawałam z piłki po skończeniu. 5. Plecy piekły, lubię to. 6. Nie jestem pewna czy dobrze robię wiec daję film. 7. Ok. 8. Pod koniec pierwszej serii bujałam się jak na dyskotece w podstawówce więc zeszłam z ciężarem Wrażenia ogólne: Bardzo udany trening. Nogi ładnie spompowane, [...]

05.11.2013 DT dzień 60 http://img.fastshell.pl/images/dieta.png napoje: woda 2l, zielona, melisa+rumianek+lipa+koper (ok. dzbanka w ciągu dnia), lawenda+kozłek BWT 130/160/50 b: 129 g (32%) ww: 160 g (40%) tł: 48 g (27%) I - jaglanka z jabłkiem + 2jaja sadzone II - gryczana, wół, warzywa, awokado III - wół, warzywa, gryczana trening (whey+jabłko [...]

Nie no proszę... Tragedia ten ostatni film

Poniedziałek Leżę sobie, regeneruję body i snuję plany na przyszłość. Jako że nie mam treningu, zamiast siedzieć na Stravie i czekać aż ktoś mi kudosa przybije, porozciągam się na kocyku, obejrzę jakiś film, zjem kolację w trakcie i kto wie, może nawet się wyśpię :-) Czołem

Eh, Fighter @-) Fajny chłopak jesteś i na pewno nie chcesz dla mnie źle. Trochę to pokracznie wyszło, na kettlach bo za stary jestem by się nisko schylać a forma w lesie co wyraźnie widać. No ale jakoś wlazło. https://youtu.be/wZdCYRBcXNc Jutro film usuwam by mnie nie straszył %-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-11-02 22:49:28

Remik, polecam film "Tour de doping" ;-D Przy okazji, waga "wcześniej niż oczekiwałem" wskazała 81kg, co cieszy. Martwi to iż coraz częściej zaczynam myśleć o "braniu" węglowodanów %-) Ta dekstryna co wrzuciłem foto jest nielegalna...? %-) Jeśli jest w kształcie ziemniaków czy choćby kukurydzy to pewnie nie /-)_ Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu [...]