Super , jak na 4,5 miesiąca to rewelacyjnie . Podniosłeś mnie troche na duchu bo sam właśnie zaczynam trening po długiej przerwie i widze że powrót do dobrej formy wcale nie jest niemożliwy "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"
Przepraszam , masz racie można być gwiazdorem i faitherem co udowodnił Don"theDragon"wilson dostając wpieprz od TaiBoksera;) (film dostępny w sieci) Z chęcia czekam na inne przykłady ;))) I niemówie tu o faiterah którzy zajeli sie graniem po skonczeniu kariery sportowej (Lee oczywiście nigdy takowej niemiał- przepraszam [...]
[...] sie nie klei. A wyglad ma wlasnie taki bardziej żółtawy PS. Ja już po treningu szybciutko krótko i intensywnie heeheh KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
[...] a nieraz w takiej "opasce" papierowej. Na kzdym jest receptura pieczenia oraz % skład wegli białak i tłuszczu. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
[...] rozwiazana Veronko! W sumie takie dyskusje sa oki bo człowiek sie non stop uczy! Ale od tego szukania mnie oczka juz pieka KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w tym wieku powinniscie pakowac z radoscia i w pelni zmotywowani. na waszym miejscu na poczatek ogarnalbym jakis sensowny zestaw cwiczen: 14. Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html oraz stosowal sie do 9. 10 wskazówek żywieniowych by qazar [...]
[...] ich glownym przeciwnikom na MS, w dortmundzie kibicowali polsce ale stalo sie jak sie stalo). Na dzien dzisiejszy wydaje mi sie ze anglicy są mocno przereklamowani. Polecam film, moze malo brutalny, bo to dokument BBC "English Hooligans at world cup". I tam mozna zobaczyc angielskich "chuliganów" . Ledwo trzymają sie na [...]
[...] sklepali w parku i mu kurtke buchneli 6.hmmmmmm AIKIDO to po Polsku "droga do miłości" ale chyba nie chcesz sie kochac z przeciwnikiem ??? 7.Jak naoglądałeś się filmów typu "Nico wchodzi do baru i napier***a 20 gosci a sam nawet nie zostaje draśnięty..."- to są głupie jaja... każdy widzi że chłopy sie podkładają i że nigdy [...]
[...] tak by kontakt z podlozem byl jak najkrotszy) - jak najszybsze wbieganie i zbieganie po schodach (kazdy stopien)z pilka lekarska nad glowa A - to wszystko 3 razy Co do filmiku ktory opisywalem wczesniej - sproboj stad, ale ja sciagalem z osla, ktorego polecam. http://files.filefront.com/AI_Career_Dunk_Montage/;3984702;;/fileinfo.html [...]
w Jaworznie to były tzw. "wolna" walka, dawno temu. w sieci jest krotki film z tej walki. Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM poznaj o. Rydzyka http://www.radiomaryja.pl.eu.org/
Z kalkulatora internetowego wyliczyłem zapotrzebowanie dzienne kcal, odjąłem od tego 300kcal i wyszło mi 1900kcal na dzień. Natomiast makro składniki wyliczyłem oglądając film Mariusza Mroza na youtube. Jeśli dwa ostatnie posiłki są złe to co w takim razie powinienem jeść? Jeśli wychodzi mi zapotrzebowanie kaloryczne 2300 to jak mam tracić poziom [...]
No to ja z grubej rury, trochę seksu UWAGA: Film przedstawia ostre sceny pornograficzne, jeśli nie masz co najmniej 18 lat, nie zaglądaj tam www .youtube.com/watch?v=qtRsxX2gv4M