film

ta, z doskoku, ale spam prześledził i film obejrzał! lewus opjerdolbok

[...] odesłano jak pytałem o 5x5 w tdp http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html ładnie tych pompek na poręczach nakvrwiasz88-O w wersji na klatke je robisz? Nagraj film z siadów jak mówisz że technika szwankuje. Też mi sie kiedyś kolana do środka schodziły tylko nie pamietam co mi wtedy pomogło... chyba paradoksalnie poszerzenie [...]

[...] mnie cieszy, zrobiłem sobie dwie dłuższe przerwy (około 4 minut), i poszło 2 powt więcej niż tydzień temu. W ost. serii trochę kolana uciekały, muszę to wyeliminować (będzie film). D. Poszło ok, postaram się dołożyć. E. Długi czas nie ćwiczyłem łydek, więc dodałem je do treningu. Masakrycznie ciężko, łapy puchły. F. ok mam filmy z ciągu, siadu, [...]

szary, komplement od ciebie jest bezcenny :* a tak było 31 października ubiegłego roku: film z wczoraj: http://pl.youtube.com/watch?v=TRG3cK5fCvY ćwiczyłem przy radiu, przy ciągu muza motywująca Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2008-07-19 17:55:52

[...] nie idzie C. fajnie, izolacja wiosła. D. Ok, choć ciut krzywo mi idzie to wyciskanie E. Cięzko, ostatnia seria ledwie ledwie, ale głęboko było. póki nie wejdę na 30 kg w 4 seriach po 3 powt to nie zmieniam ćwiczenia. F. fajnie, lewa ręka dużo słabsza... genialne ćwiczenie się wydaje mam film z zwyciskania na klatę i pompek, jutro może wrzucę

[...] Pamiętam te moje wymęczone 120 kg przed regeneracją, myślałem, że zostanę pod sztangą . I ważyło to wtedy z tonę . C. Mimo, że wymuszone były długie przerwy (3 osoby ćwiczyły ) to masakrycznie ciężko. Po serii mam wrażenie, że zejdę z tego świata . film z: 100 kg, 112 kg, 120 kg, i ostatnia seria rdl http://pl.youtube.com/watch?v=RGtqMdrRSu8

29.09.2008r. A1 pompki na poręczach 5x4 maksowanie 4 x bez ciężaru 4 x +10 kg 4 x +13,5 kg 4 x +30 kg 3 x +40,5 kg (POPRZEDNIO: 4 x +35 kg) A2 uginanie ramion na modlitewniku 5x4 4 x 25 kg 4 x 29 kg 4 x 33 kg 3 x 35 kg 2 x 40 kg (POPRZEDNIO 3 x 37,5 kg) B1 francuz leżąc 3x10 (każda seria do załamania, jeśli ciężar za mały to dodajdę [...]

Nic nie widać?! Film dla wybrańców:-? Szkoda{{:-(

[...] laweta..mechanik... w końcu jak już ruszyliśmy szczęśliwi ze auto naprawione po paru km znowu usterka..na szczescie stanelismy na stacji..normalnie czeski film..długo by wyliczać incydenty z tego feralnego powrotu ale bylam już bliska załamania nerwowego heh skonczylo się na tym ze wracaliśmy pociągiem ;D na domiar zlego [...]

nietykalnych oglądałes? Oglądałam 3 razy i mogłabym jeszcze 3. Film genialny!!!!

oni tam mają trochę nafajdane w głowach, ostatnio było że sędzia dźgnął zawodnika nożem śmiertelnie a potem mu łeb odcięli... %-) sport vs życie ma się prawie jak film vs życie, mnie do myślenia dał jeden ochroniarz, dość wysoko w firmie postawiony, nie wygląda jak kafar, spory ale w granicach normy, ale wstaje gdy jest przewaga 7 do 1 i zazwyczaj [...]

nowy film już na yt. :-D

ja przestałem praktycznie wóde pić i ew. tylko browary. a że głowe mam straaaaaasznie słabą to ostatnio wypiłem 5 i mi się film urwał

też oglądałem ten film chyba kurde idę spać bo zrąbany jestem a jutro znów odnowa walka z umysłem i ciałem

[...] na koszulce i umiescil logo Unicefu. Pan Erzik napewno byl by zadowolony z takiego obroty spraw a kto wie moze w tedy 1 na 5 meczu zagwizdza dla was ResoviakRR i tak ten film nic nie da bo i tak zawsze gwizdaz pod nas Barça rzekomo kontaktowała się z agentem Sáncheza Sprawa ewentualnego transferu Alexisa Sáncheza do Barcelony [...]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=OK2VvLO-AFk David po operacji(dokladnie 2h po przejsciu operacji nakral ten film) podziekowal wszystkim za wsparcie, lekarzom,klubowi itd. David Villa pomyślnie przeszedł pomyślnie dzisiaj operację złamanego piszczela i przez około 4-5 miesięcy będzie wykluczony z gry. Dziś popołudniu, po [...]

[...] Komitet ds. Rozgrywek podejmie decyzję o ukaraniu piłkarza, wówczas kibic najprawdopodobniej wycofa swoje oskarżenia. Na dowód winy gracza Realu, Stefan Froreich dołączył film wideo z całym zajściem, zdjęcia i wycinki z gazet, które nie przebierały w słowach komentując zachowanie Pepe. Socio Blaugrany dołączył także orzeczenie Trybunału w [...]

Dobry film!

Casillas: Nagrywanie jednego zawodnika? To nie w stylu Barçy Iker Casillas odniósł się do doniesień hiszpańskiej prasy na temat filmu, jaki rzekomo nagrali analitycy FC Barcelony, którego głównym bohaterem jest Pepe i jego nieczyste zagrania w trakcie Gran Derbi. - Byłbym zaskoczony, gdyby Barça robiła tego typu materiały. Rozumiem, że można [...]

dobra ide oglądać film bo nie ma co jeść chociaż wczoraj kupiłem kilka kg ryżu i mam jeszcze kilkanaście puszek tuny i innych rzeczy