Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

kabo9

ja trenuję zwykle ok 19 i do tego się przyzwyczaiłem, każde odstępstwo jest dziwne, ale najgorzej mi się trenowało z samego rana 6:30
ostatnio w nowe święto 12.11 trenowaliśmy koło 11 i tak też bym mógł trenować gdybym nie musiał pracować

Ja tez wole wieczorne treningi, gdy już wszystko w domu jest ogarnięte i można spokojnie bez wyrzutu że czegoś nie zrobiłem poświęcić się treningowi . Zaczynam zwykle między 19:30 a 20:30. Tak mi to tez pasuje jak wracam z pracy z dziennej dwunastki. Treningi przed pracą jak idę na nocna dwunastkę to już nie jest to, nie mam tego Powera, tak było tez dzisiaj przed praca niby trening fajny ale jakoś tak nie to . Zresztą ja jestem nocnym Markiem i najlepiej to by mi się ćwiczyło po 22:00 . Może jak za dwa lata będę na emeryturze to mi się odmieni

rutkow

zawsze sie zastanawiam skad oni maja takie łapy , ja centymetra nie moge dobić a tu tajie papaje

Może to przez te holenderskie zioła z Coffee Shopu. Arnold również suplementował i jaką miał łapę

Masti, dawniej chyba miałeś lepsze ramie ?

Kazdy ,kto stanie z takimi mistrzami,jak Alvaro,czy Paweł Wodyk,to już nie wygląda tak dobrze ,jak z amatorami treningów siłowych :)

Wpadłem przypadkiem na taki film na youtube i przypomniała mnie się dawna historia-Waszych reakcji na moje wykonanie wiosłowania sztangą.
Ktoś nawet wstawił jakiś filmik prezentujący poprawne wykonanie tego ćwiczenia...gryfem :)


Tu jest pokazanych wiele sposobów wykonania wiosłowania sztangą przez mistrzów kulturystyki-ciekawe czy jakieś posuje do tego "prawidłowego " ?


A jak w każdej bajce-jaki morał z tego wynika,patrząc na ich plecy ? :)

bo zeby był duzy miesien musi byc duzy ciezar nawet kosztem techniki

po prostu trzeba było ściągnąć koszulkę, pokazać plecy tak jak oni na filmie i by było po temacie

wtedy nikt by sie nie czepiał

rutkow

bo zeby był duzy miesien musi byc duzy ciezar nawet kosztem techniki

Są tam też tacy z dobrą techniką

Jutro i pojutrze idę robić relację z zawodów SAP Cup,gdzie także startuję zawodnik od Jarka Młynarczyka-Dominik (chyba poprzednio pisałem Damian-bo też na spotkaniu był ktoś o tym imieniu :) )

Jestem ciekaw ,jak takie imprezy tu wyglądają,jak się prezentuje Expo,gdzie jednym z gości ma być Peter Molnar(może go wreszcie na żywo zobaczę? )

Chće także dokładnie obejrzeć ,jak działają tutaj zawody dla debiutantów.
Może w przyszłym roku-ktoś stubuje tu zadebiutować,wg ich reguł?

To też jest IFBB-to europejskie-jak nasz związek-więc oczywiście można,gdy ktoś chce karierę kulturystyczna dalej prowadzić w IFBB.

Dla przypomnienia-są dwie klasy debiutantów:

klasa D -czyli mniej zaawansowani debiutanci.By przejśc klasę wyżej-muszą tu zająć jedno z trzech pierwszych miejsc.
klasa C- czyli zaawansowani debiutanci.


Tak myślę-jakby się u nas taki podział i zasady sprawdziły?

Bo czasem dysproporcje między czołówką a resztą uczestników bywają duże a te klasy to mocno niwelują.