PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

Mateusz-pewnie jest na to szansa.To chyba tylko kwestia ewentualnego zgłoszenia takiej propozycji no i chyba jakiegoś sensownego wyniku:)

Naoglądałem się Mateusza w akcji na wysokim drążku, a więc też spróbuję u mnie na wysokim drążku.
Spróbuję rozwinąć dużą prędkośc początkową, tylko że jak zawsze próbuję rozwijać dużą prędkość to zaczyna mnie mocno bujać i tracę siły, no ale próby muszą być.

tak to prawda, czym szybciej tym trudniej o dobrą technikę :) ale da się to opanować do pewnego stopnia

matkus1

tak to prawda, czym szybciej tym trudniej o dobrą technikę :) ale da się to opanować do pewnego stopnia

A nogi z tyłu krzyżować?

musisz wyczuć jak jest wygodniej, ja zawsze krzyżowałem, ale to chyba nie najlepszy pomysł, wydaje mi się że najlepiej jest tak stopy wyciągąc i proste nogi tak jak na ostatnim filmiku co robilem.

matkus1

musisz wyczuć jak jest wygodniej, ja zawsze krzyżowałem, ale to chyba nie najlepszy pomysł, wydaje mi się że najlepiej jest tak stopy wyciągąc i proste nogi tak jak na ostatnim filmiku co robilem.

W ten sposób łatwiej uniknąć bujania.
Ten wyższy drążek mam do podciągania chyba lepszy, bo na mniejszym zawsze mam wrażenie że zachaczę nogami i kurde nie mogę się w pelni wczuć w podciąganie.

Mariusz-a Damien z Aaronem podciągają się na takich niskich drążkach.Robią to bankowo specjalnie,żeby podkurczać lekko nogi,bo to moim zdaniem lekko ułatwia uzyskanie lepszego wyniku.

Kurde mam pierwszy film 30x na dużym drążku , na razie go nie wpuszczam, bo może jutro pójdzie 31x, ale w to wątpie - na razie z siebie już nic nie wycisnę. Nie mogę przekroczyć 30x , jaka cholera to już niewiem.
Dobrze się czuję do 30x i na raz koniec kropka.

Mariusz poszerz chwyt, w ciągu kilku dni poprawisz swój wynik o kilka powtórzeń :)

Fajnie wygląda aktualna tabela wyników.Mateusz deklasujesz mężczyzn jak ta dziewczynka kobiety :)

Light/MiddleWeight:

1st- matkus1- 51 reps

2nd- robotroid- 40 reps

3rd- GUnit2010- 35 reps

4th- HouseofMAN- 35 reps

5th- markcunanan- 35 reps

6th- blackghost9- 33 reps

7th- mrpullup- 33 reps

8th- HouseofMAN (S)- 29 reps

9th- reincarnate100- 28 reps

10th- HouseofMAN (J)- 25 reps

11th- Translocator- 25 reps

12th- jmr2332- 22 reps

13th- Halehaler- 20 reps

14th- HELLIONx360- 18 reps

15th- MITCHAPAL00ZA- 16 reps

16th- supersaiyan-dre- 12 reps


HeavyWeight:

1st- ExtremistPullup- 36 reps

2nd- Herbiegaf3- 22 reps

3rd- ctccoleman- 20 reps

4th- Zarathustra21- 17 reps

5th- 400Lb Gorilla- 11 reps


Over 35:

1st- Tinywrist- 37 reps

2nd-

3rd-


Females:

1st- robotroid (F)- 26 reps

2nd- echo6d- 12 reps

3rd- saiyangirl- 9 reps

4th- allieninja- 2 reps