PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

Mateusz-pompki na poręczach robię regularnie i jest luz.Jest niby problem z całkowitym doprostem,ale potrafię zrobić powyżej 40-powt. Co do Muscli,to w tym elemencie liczy się dynamiczne wejście nad drążek a mi tej dynamiki mocno brakuje :) Dlatego od przyszłego tygodnia będę nad tym pracował:)

Zmieniony przez - lukix w dniu 2012-08-24 09:03:10

Na czym polega zabawa w muscle? Czy to ma coś wspólnego z gimnastyką?

Saigo-można tak powiedzieć,bo muscle to ćwiczenie wymagające odpowiedniej siły,dynamiki i elastyczności.

Mateusz-Wracając jeszcze do 24=powt.Damiena z krążkiem 20kg.-to ten wynik wyrównał Aaron :)





To jest jednak dopiero petarda!... 7-powt. z 62 kg.Niby brak wagi,ale chyba tam tyle jest?.Proto pokazuje,że jest chyba numerem 2-po " bigflex760" :)

Podciąganie z takimi ciężarami to rekordy same w sobie. To prawie w ogóle nie poprawia rekordów w ilości powtórzeń. To też tak jak ciężarowiec chciałby nagle zostać sprinterem. Zrobiłby dobrze wybieg z bloków startowych i dalej zadyszka- jak Pudzian w pierwszej walce MMa.

Saigo

Podciąganie z takimi ciężarami to rekordy same w sobie. To prawie w ogóle nie poprawia rekordów w ilości powtórzeń. To też tak jak ciężarowiec chciałby nagle zostać sprinterem. Zrobiłby dobrze wybieg z bloków startowych i dalej zadyszka- jak Pudzian w pierwszej walce MMa.

jest coś w tym, ale nie do końca :)

te 24 powtórzenia z 20 kg to bardzo dużo, ale zobaczymy jak to będzie

Po treningach z obciążeniem jest fajna lekkość w początkowych powtórzeniach bez obciążenia:)

Mateusz-znowu robisz podejście do tego rekordu? Ostatnio pisałeś,że brakowało 1 czy 2-powt?

Mateusz łapie formę , no nareszcie.

Moja żona pyta się mnie kiedy następne zawody, bo strasznie jej się to spodobało. Na następny rok chyba zaliczę wszystkie PP , łącznie z MP.
Aż mnie zdziwienie wzieło , że że jej się to spodobalo.

Zmieniony przez - konik506 w dniu 2012-08-24 20:38:50

Mariusz-no to trenuj żonę niech też startuje :) Fajnie,że planujesz dużo startów,to może wreszcie spotkamy się na żywo :) Wpadaj z żoną jeszcze w tym roku na finał PP. :)