PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

AntyTalent-dlaczego mamy Cię zlinczować :) Jak kręci Cię podciąganie i ćwiczenia uzupełniające,to zapraszamy do tematu.Możesz też wrzucać swoje filmiki treningowe:)Udziela nas się tu coraz mniej więc ktoś nowy by się przydał :)

Mateusz-jak zwykle z grubej rury... :) Mi chodziło ostatnio po głowie sprawdzenie maksa,ale nie mam w domu tyle obciążenia i odpowiedniego pasa.W domu do 35-kg.podciągałem się na zwykłym pasku od spodni...Myślę,że na maksa poszłoby gdzieś u mnie w granicach 55-60 kg.

Dziś robiłem pierwszy trening na drążku z obciążeniem(wcześniej zawsze bez). Nie było najgorzej jak na takiego laika jak je heh. Następnym razem, gdy będę na siłowni wcześniej postaram się nakręcić coś z rekordu gdyż sam jestem go ciekaw.

AntyTalent-no to fajnie-czekamy na filmik.

Znalazłem ciekawą rozgrzewkę przed treningiem siłowym :)





Koleś ma też mocne muscle:

Anty Talent - Tu coś kiedyś probowałem.







Zmieniony przez - konik506 w dniu 2012-11-07 20:32:31

No Strażak świetny, ale numer.

Super pomysł na filmik,ale ja bym po takim treningu nie chciał już jechać na akcję gaszenia pożaru... :)

82kg....60kg... :) to już coś !

AntyTalent

82kg....60kg... :) to już coś !

big flexa (czy jakoś tak) mu pokażcie co podciąga się z obciążeniem :)

Wedle życzenia :) Bigflex760 i Jego powtórzenie/113-kg./ Trochę nam jednak brakuje :)

Czyżby nowe wymagania Bar-Barian? Ładna masakra!