PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

No Ciekawa technika, aby klatka dotkła podlogi - to najważniejsze, a glowa nawet może być pod sufitem.

Hm - jutro ostatni dzień zaliczeń - kto chętny może się poprawić.
Do takich osób zaliczam się ja - Duf zaliczyl mi 6 próg i cieszę się że mnie sprawiedliwie ocenił.

Marek trzymam za Ciebie kciuki na 90 powt. - bo niczym nie odstajesz od czołowki Światowaj.

Widziałem właśnie,że pojawiło się sporo nowych filmików.Pompki cieszą się zdecydowanie największą popularnością.Będzie ciekawa walka do końca :) Ten Mark C-robi straszną miazgę w musclach.3runMasterX też nie skumał o co chodzi z tym podciąganiem :)

Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-01-30 18:35:48

Fajnie że nam zaliczył,ciekawe że co człowiek to te pompki inaczej wyglądają,fakt u każdego by można się do czegoś przyczepić ale nie o to chodzi jutro po południu ja będę walczył jak będzie mniej najwyżej nie wyślę ale wam pokażę.

W marcu (23.03.2013)w Złotej jest ogólnopolski drużynowy i indywidualny turniej w gimnastycznym trójboju siłowym jest tam podciąganie na drążku nachwytem, pompki na poręczach i skłony tułowia polecam .

ukszlota2013-wiemy o tej imprezie:

http://gminazlota.tbu.pl/wiadomosci/news.php?id=2803

Podaj więcej szczegółów:podciąganie będzie siłowe czy techniczne? Jakieś limity czasu przy podciąganiu i pompkach?

Łukasz znasz angielski? jak tak to czy możesz mi powiedzieć co on mówi ba początku?

Marek- z tym moim angielskim,to kiedyś było sporo lepiej niż teraz,bo jestem mniej na bieżąco. Z tego co skumałem,to Lee odnosi się do osoby o imieniu,ksywie Jazz i mówi że teraz jest rok 2013 w którym to będzie wyrównywał rachunki.Nie zrozumiałem środkowego zdania,ale chodzi głównie o te niewyrównane rachunki :)

Dzięki,bo z gestykulacji myślałem że mówi że pierwszy będzie on :)
A teraz mój obiecany filmik z drugiej próby pompek

Marek-bardzo ładnie.Robiłeś szybciej,ale przy poprzedniej próbie w przedziale między 30-60 robiłeś pełniejsze doprosty w łokciu.Ciekawe czy Duf to uzna. Ivan też podważył te łokcie.Końcówkę za to bardzo chwali

Szkoda,że nie uznał,ale może uda Ci się wieczorkiem zrobić podobny wynik.

Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-01-31 18:07:17

DUF nie zaliczył z tego co zrozumiałem, jak chcę mam poprawić na półnago aby było widać doprost łokci,wieczorem spróbuję jeszcze raz.