PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

...

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816

Mariusz-ciekawe jak poszłaby Ci ta piramidka? Masz szansę ją zaliczyć :)

Ja też ostatnio kombinuję jak tu poprawiać tą wytrzymałość siłową.Trochę psuję technikę :) Myślę,że ogólnie jestem teraz w całkiem niezłej formie :)

http://www.youtube.com/user/lukix011/videos

http://www.sfd.pl/PODCIĄGANIE_NA_DRĄŻKU,_STREET_WORKOUT_CZ.4-t1039100.html

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

A ja Łukasz już mam taką formę, że nie mogę 10 Mu zrobić, a po za tym mam przerwę i myślę że nie ma chyba sęsu podchodzić do tej piramidki.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

A tu Le Wade, robil tak jak Zef

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

lukix

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816

Mariuisz-Lee Wade też super to wykonuje.

Sporo ostatnio widać na filmikach podciągania z Kettlami.Fajnie to wygląda,nie trzeba ważyć i łatwo zamocować.Jest jednak jeden minus-są drogawe...

http://spartasport.pl/pl/c/Kettlebells/60

Fajny filmik od Vladisa

http://www.youtube.com/user/lukix011/videos

http://www.sfd.pl/PODCIĄGANIE_NA_DRĄŻKU,_STREET_WORKOUT_CZ.4-t1039100.html

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Bardzo fajnie z tymi ketlami też się podciągać, obciążenie z tyłu do pasa SUPER.

Ja już dzisiaj pierwszy trening zaliczyłem , ale tak po lekku.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

AntyTalent

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2482

Jakaś zauważalna różnica między zwykłym obciążeniem dopinanym do pasa a takim kettlebell'em ?

100% pasji, 100% szczęścia.

...

lukix

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816

Czy zauważalna,to ciężko powiedzieć.To zależy też pewnie od wysokości zawieszenia.Ciężar na pewno bardziej skupiony-trzeba spróbować :)

Zmieniony przez - lukix w dniu 2012-11-12 22:04:03

http://www.youtube.com/user/lukix011/videos

http://www.sfd.pl/PODCIĄGANIE_NA_DRĄŻKU,_STREET_WORKOUT_CZ.4-t1039100.html

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Kurde to jest moc, gośc z 16 kg podciągnął się na jednej ręce - Ten filmik jest z MŚ w Street Workout.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

lukix

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816

Widać można :)Vladis też dał radę.