Szacuny
119
Napisanych postów
4307
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58816
Mariusz-rozszyfrowałeś mnie W Słupsku byłem taki zły,ale jednak u Niego nie ma lipy,a ja lipy nie lubię :) Wrzucaj ten filmik Zefa,bo to trzeba oglądać,a nie opisywać... :)
Szacuny
119
Napisanych postów
4307
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58816
Dzięki Mariusz.Filmik słabej jakości ktoś nakręcił,ale i tak super. Tam Zef miał jeszcze ze 2-powt. zapasu,a ostatnie powtórzenia robił dokładniej i wyżej jak początkowe :) Niesamowita wytrzymałość siłowa.Pewnie niedługo dobije do 60-powt... :)
Szacuny
40
Napisanych postów
3326
Wiek
50 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35738
lukix
Dzięki Mariusz.Filmik słabej jakości ktoś nakręcił,ale i tak super. Tam Zef miał jeszcze ze 2-powt. zapasu,a ostatnie powtórzenia robił dokładniej i wyżej jak początkowe :) Niesamowita wytrzymałość siłowa.Pewnie niedługo dobije do 60-powt... :)
Zalogowaleś się? - Tam na Fejsie wlaśnie lecą ciekawe rzeczy, tam wlaśnie wrzucają fajne filmiki, na YT ci lepsi teraz rzadko.
A tu trening dzisiaj.
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
Szacuny
50
Napisanych postów
1611
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34967
zef bardzo szybko się podciąga, 52 w wąskim chwycie :) kiedyś może zrobię ale to nie prędko :) bo jak wąski chwyt to juz kilka powtórzeń mniej w moim przypadku :) ale to zależy kto jaki preferuje bo inni w szerszym by mniej pociągli :)