ja i tak poczekam jeszcze 6 miesięcy... będę miał większe doświadczenie i wogóle.. a poza tym będę już po maturze i będę mógł bardziej się na tym skoncentrować... :) wdaję mi się że to będą 2xM3.. a jak by wyglądała suplementacja Cell Pumpem (małego) + 1x M3??
Zdaje sobie sprawę, ze lepszy, bardziej renomowany kurs = większe prawdopodobieństwo zatrudnienia, ale tak pytam co to jest na co się natknąłem. Szkoda tylko, że nikt nie miał z tym bezpośredniej styczności, dlatego dalej wydaje mi się to podejrzane, ale dzięki Wam wszystkim za odpowiedzi :)
Bendera :)) hmm mysle że mozliwości są coraz większe bo sprzęty maja już po 300mm skoku!!!!!!to juz są motory crossowe bez silnika mysle że na dircie jest jeszcze wiele do zrobienia na 26" pozdrawiam maniaków latania na bikach 3eba być twardym, a nie mientkim
Marcel nie masz serca koks pod choinke dostał, daj mu sie nacieszyc tamoxa dopiero jak sie coś zacznie dziać, aeroby rób cały czas, większość witamin lepiej po treningu bo są większe ubytki, dokładnie mi sie nie chce pisać bo ide wpieprzać pierogi zdrowia
jeśli możesz napisz jak dokładnie wygląda dieta i trening. maxcarb, mass xxl i b.serwatkowe możesz użyć gdy masz braki w diecie wiec... CM3 tak jak na opakowaniu podane... ja na twoim miejscu kupił bym CM3, Mass XXL i G-force. zaoszczedzając na białku i carbo kupił większe opakowania
Im mniejszy mięsień tym szybciej się regeneruje. Mięśnie przedramion moga się zregenerowac w ciągu 24-36 godzin, na większe partie potrzeba więkcej czasu - mm. nóg potrzebują 72-96 godzin, mm. proste grzbietu nawet dłużej. Druga zasada mówi, że im większy ciężar podnosisz tym dłuższa jest regeneracja. Trening po 10-12 powtórzen na ciężarze [...]
Jeśli celem jest masa, nie kombinuj, wymiary masz wielkie to i dawki powinne być większe , jeśli cem jest masa poleć deka 500mg przez 16-20tygodni, testosteron 24tygodnie i rozważyć możesz dodanie mety dwa razy nie na kicka , np w 8 i 18tygodniu po 5-8 tygodni , zależy jak tolerujesz orale. Hcg co 6tygodni , cabaser 0,5tabletki raz w tygodniu do [...]
Jeśli celem jest masa, nie kombinuj, wymiary masz wielkie to i dawki powinne być większe , jeśli cem jest masa poleć deka 500mg przez 16-20tygodni, testosteron 24tygodnie i rozważyć możesz dodanie mety dwa razy nie na kicka , np w 8 i 18tygodniu po 5-8 tygodni , zależy jak tolerujesz orale. Hcg co 6tygodni , cabaser 0,5tabletki raz w tygodniu do [...]
no to nie wiem czemu moje się aż tak pieni, może za długo i za mocno je mieszam w shakerze, rozrabiam zawsze 40g z 200ml wody/mleka. Wszystkie odżywki "ostro" traktuje shakerem i np z sp80 nie ma żadnych problemów z pianą a z prolo mam większe niż np z ostrowia:/
[...] mowa to nie ma polowy ktora moze tam byc(150) duzo lepiel juz klepalo Axio,a jesli chodzi o Feniksa bo wlasnie przeskoczylem z Ip propa na niego to sie okaze,narazie libido wieksze ale co nie jest plusem uporczywy bol,zebym wiedzial nie dawalbymw bark.Ogolnie mowiac towar z Bd to niektorzy chwala,niektorzy...ale jak wiadomo na tewsciu zamiast [...]
no nie wiem czy gladiator jest taki dobry. byłem tam po tyrozynę i koleś za ladą nie wiedział o co chodzi. ja lubię podwale bo mają sci-tec'a i maximusa bo ma resztę:D większe (droższe) zakupy robię w necie.
Przy takimi poziomie wytrenowania / przy dobrym odżywianiu / i odpowiednim czasie wypoczynkowym , max treningowy to 5 dni w tygodniu , większe obroty popalam cię a to nie żarty . Najpierw nastąpi zmęczenie OUN ( ośrodkowy układ nerwowy ) następnie CUN ( centralny układ nerwowy ) i wpadniesz w chroniczne przetrenowanie. Piszę po to byś rozumiał [...]
[...] obszerny. Zwlaszcza w kategorii 77-86 kg bylo kupe wiary. Na razie koncentrujemy sie na naszych wlasnych zawodnikach z tej prostej przyczyny ze wieksza ilosc startujacych to wieksze wyzwanie organizacyjne i sedziowskie. Potrzebujemy do tego wiecej doswiadczen. Mysle ze otwarty turniej zrobimy na jesieni. Nie, nie kupowalem. Paweł Ziółkowski --- [...]
Trenuj co trzeci dzień stosując większą liczbe serri z 30-40 powtórzeniami. Pamiętaj o odpoczynku , nie możesz cwiczyć codziennie bo widze że zmieniasz liczbe serri już co 5 dni , czyli ile ty masz treningów w tych 5 dniach??? a jeśli chodzi o pytanie Drakonica to drążek o tyle jest lepszy że jest większe obciążenie dla brzucha. "Tatusia [...]
[...] chyba jednak nie dziala prawidlowo, a na pewno z opoznieniem, co jest frustrujace, gdy wlasnie przyspieszyles, a tu widzisz, ze tetno spada. Po drugie, mniejszy opor, a wieksze tempo obrotow. Sprobuje z poziomem 7 oraz 9. Notabene, z tetnem 130 moglbym jechac chyba nawet i 5 godzin. Jesli z interwalami mi nie wyjdzie, to bede musial cwiczyc [...]
[...] w zyciu nic nie cwiczylam, bo nie potrzebowalam, zawse byla szczupla, ale niestety latka robia swoje i nie podoba mi sie to jak wygladam aktualnie. cwicze od 4 mieiecy, widze efekty, choc wiem, ze moglyby byc wieksze i nie zamierzam przesac. nie mam zbyt wielkiej wiedzy co z czym jak wzgledem treningów, cwicze 3x w tyg z trenerem personalnym
odpowiadając na tyt. nie warto warto jesc owoce jeli zapotrzebowanie na ww jest wieksze musli nawet platki kukurydziane mixowane z woda i owocami ale nie carbo
nowki? te zdjecia tez moglbys wieksze dac jest allegro? masz cala rozmiarowke kazdego modelu? podaj wymiary dlugosc i szerokosc miedzy pachami kazdego modelu intersuja mnie modele z linkow 1,3,4 pzdr Zmieniony przez - kris141 w dniu 2012-06-23 15:06:48
Zawartość białka w Pro Longatum Bx
