hm wlasciwie to zalezy moim zdaniem tez od tego jak szybko doszedles do swoich 6 powtorzen. KAZDY NOSI SWOJE BRZEMIE NA PLECACH(CZYM WIEKSZE TYM LATWIEJ)
no tez mi sie tak wydaje:) moj podopieczny mial tez jakas trefgna joszke z innej firmy i w 10mg tabsach... 20mg nie dzialalo niestety na niego w ogole. kupil ta co mu podrzucilem na pw i 5mg juz delikatnie czul w dzialaniu, joszka naprawde dziala silnie i specyficznie, pod warunkiem, ze w produkcie jest to co faktycznie powinno byc. dla mnie [...]
no tez mi sie tak wydaje:) moj podopieczny mial tez jakas trefgna joszke z innej firmy i w 10mg tabsach... 20mg nie dzialalo niestety na niego w ogole. kupil ta co mu podrzucilem na pw i 5mg juz delikatnie czul w dzialaniu, joszka naprawde dziala silnie i specyficznie, pod warunkiem, ze w produkcie jest to co faktycznie powinno byc. dla mnie [...]
No to widac ze trafileś z joszką , teraz mozna stopniowo testować większe dawki i obserwować co się dzieje , u mnie przy większych dawkach jak była większa dezorientacja to właśnie tyrozyna pomagała fajnie w skupieniu . Do jakich dawek doszedłeś?
No to widac ze trafileś z joszką , teraz mozna stopniowo testować większe dawki i obserwować co się dzieje , u mnie przy większych dawkach jak była większa dezorientacja to właśnie tyrozyna pomagała fajnie w skupieniu . Do jakich dawek doszedłeś? Ja już znam swoje ciało i od lat biore taką samą johe ze sprawdzonego źródła wiec biore cały czas [...]
Na początek trening FBW (ćwiczysz wszystkie partie mięśniowe w jednym dniu). Plan by rion10 1. unoszenie nóg do pionu ( w leżeniu na plecach lub zwisie na drążku)- (brzuch) 2. prostowanie nóg na maszynie (czworogłowe uda) 3. uginanie nóg na maszynie (dwugłowe uda) 4. wyciskanie na maszynie ( barki) 5. wyciskanie sztangi/hantli (klatka piersiowa) [...]
trzeba mieć pojęcie o diecie żeby sobie wyliczyć kalorie z wiadomego wzoru a potem się stosować do ułożonej idywidualnie diety ? Nie widze w tym nic głębokiego, masz na pewno większe doświadczenie niż ja więc nie będę dysputował na ten temat, bo masz zapewne racje, że zalałem się tłuszczem i napompowałem wodą, ale mi to odpowiada, nie chce budować [...]
[...] dac sie szybko porobobic = ulepszyli swoje braki. Starczy, ze CC bedzie uprawial defensywe w parterze, a w stojce bedzie przewazal i dzieki temu wygra. Stojka daje zawsze wieksze zludzenie przewagi i na jej podstawie w wieksozsci przypadkow ocenia sie czy ktos wygrywa. Takie moej skromne zdanie, stad sugestie, ze CC wygra, bo w stojce bedzie [...]
Jeżeli będzie finał mino - crocop i walka bedzie rozstrzygać się w stójce to Crocop chyba ma większe szanse, zapewne będzie trzymać dystans żeby uszkodzić mino lowkikami, bo mirek b.dobrze wie że mino ma teraz b.dobre umiejętności bokserskie. Jeżeli w gre wejdzie gleba, to mino wygra na punkty. Nie widzę tego żeby się walka przed czasem skończyła. [...]
zgadzam sie ze kiedy koieta trenuje grapling ma większe szanse z byle leszczem ale przeważnie napad następuje z zaskoczenia cios w glowe i po sprawie. Jezeli nawet napastnik zlapie kobiete i polozy ją a ona wezmie go w garde to jesli jest dużo cięższy od niej to i tak spod niego nie wyjdzie. Wiem to z wlasnego doświadczenia kiedy walczylem z [...]
Ja miałem podobnie. Chodziłem 5 lat na Karate i też musiałem jakoś to połonczyć, choć wtredy na siłownie chodziłem dla treningu wyłoncznie ogólnorozwojowego (średnio 30 minut), bo myśle że łonczenie masy i SW nie ma sensu. Swoja droga żadko masz te treningi SW . Ja miałem trening od pon do piąt, ale z tym ze ominięcie któregoś nie robiło róznicy, [...]
Senegroth - mi 30cc waga pokazywała jako 16-17g. Pełna miarka +20g. Więc z tond pewnie te rozbieżności. KO dziala jak należy (tylko opakowania zmieńcie na wieksze np jak w "Xplode")
1. Proporcje włókien wskazują na wyższą, ALE ... rób też niski zakres np. push press, wyciskanie statyczne. Atakujesz mięsień w każdy sposób = większe efekty. 2. Ławka ujdzie. 3. Zwiększ ciężar, tym nie ruszysz mięśnia, nigdy.
[...] tutaj marginalne znaczenie. Moim zdaniem organizmowi wszystko jedno czy to jest Nałeczowianka czy Żródlanka a może Wielkopolanka byle była czysta. Im woda droższa tym mamy wieksze pradopodobieństwo że jest dobrej jakości (czyt.czystości), co nie oznacza że tańsza woda jest szkodliwa. Sądzę że lepiej pić tanią wodę z baniaków po 2zł a 5l niż [...]
Mariusz_X, i chyba ważne jest abyś odpowiedział sobie na pytanie, czy chcesz przeznaczyć jakąś określoną kwotę pieniędzy na suple, których efekt będzie np. taki, że w ciągu miesiąca, czy trzech miesięcy spalisz o ten kilogram tłuszczu więcej niż spaliłbyś bez supli. Często na forum można spotkać się ze stwierdzeniami w stylu "dieta i [...]
[...] jeżeli redukcja idzie pomyslnie to mozna ja kontynuować, piszesz o fatburnerze, jesli go posiadasz to grzechem byloby nie wykorzystać, ale wg. mnie lepiej nawet pic kawę i łykac dodatkowo wieksze ilości lecytyny. zreszta obydwie te rzeczy sa dobre- i jako lipotropowe i jako poprawiające samopoczucie, tylko jest to kwestia pożądanych dawek.
a czemu piszesz o sobie mówiąc kolega? niech sobie "kolega" dietę ułoży po co staki jak to pierwszy cykl??... zwykłe mono/jabłaczan wystarczy jak już nie potrafisz bez kreatyny wytrzymać ;o ale tak czy inaczej dieta musi być, bo bedziesz miał większe spadki niż przyrosty Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2008-11-25 15:27:26
Finałowe pary ogłoszone
