wieksze

mowa tu o testosteronie ale nie widze przyczyny dla ktorej nie mialo by sie to odnosic do innych saa I zeby nie bylo wiadomo ze przyrosty beda wieksze gdy cwiczymy. sam nigdy nie wzial bym nie wlazl na cykl zeby siedziec na dupie a napisalem to poto zeby sprostowac bo jedan z drugim przeczyta nastepni powiela i stworzy sie mit nie do obalenia [...]

jest cykl są wieksze mozliwosci dlatego zrobilem taki a nie inny plan na biceps, czy reszta jest ok?

No to jak coś nie tak to na prasie też może coś Ci się stać i jak i podczas gry w piłkę, podczas gry pewnie występują większe przeciążenia.

Po co robią, nie wiem. Jaka będzie różnica? Większe obciążenie dla nerek i wątroby. Produktami ubocznymi metabolizmu białka są m.in. toksyczny: amoniak i mocznik. Można sobie po pewnym czasie zajechać owe narządy. Przy wadze 60kg, moim zdaniem maks 120g białka, w typowych warunkach (chyba, że jesteś jakimś kulturystą czy innym zawodowym [...]

Poza tym częściej podnosisz potreningowa syntezę protein, a wiec i zyski są większe.

nikt nie jest idealnie proporcjonalny, na logike sie wydaje ze reka silniejsza powinna byc wieksza, u mnie jest na odwrot, jestem praworeczny ale lewe ramie mam wieksze

A widziałeś "Atlas Ćwiczeń"????Jest opisane w dodatku z ruchomymi gif`ami http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm TRENING MIĘŚNI GRZBIETU 16.”MARTWY CIĄG”: -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-prostowniki grzbietu, mięsnie najszersze grzbietu, pośladkowe, dwugłowe ud -wykonanie-(gif 16.)Stajemy przodem do [...]

Heparegen leci od kilku dni już. Do tego systematycznie pije ostropest, no i dietka bardziej łagodna - bo wywalilo jeszcze od tury cholesterol w góre. W sumie dobry czas na roztrenowanie i powolne zakończenie sezonu. Lżejsza dieta, więcej cardio... Może nie będę musial jednak wymieniać wszystkich ubrań na większe rozmiary :) Zmieniony przez - [...]

[...] - . Pierś z kurczaka - 200gr./ok . Ryż biały - 100gr./ok . Surówki - 300gr./ok B - 51 / WW - 96 / T - 3 wart. energ. - 628 22:30 - . Ser twarogowy (półtłusty) - 200gr./ok . Oliwa z oliwek - 25gr. /ok B - 28 / WW - 0 / T - 27 wart. energ. - 376 Dieta ok ale za duzo białka. Jesteś ekto wiec mozesz pozwolic sobie na wieksze ilości wegli

u Ciebie w miescie jest pewno duzo "pakerow" :) ktorzi by chcieli kupowac rozne suplementy :) wiec proponuje Ci zrobic sklep z odzywkami albo zrob silownie jak masz tyle hajsiwka :):) tez dobrze rzecz .. :) u mnie sa 4 silownie w miescie takie wieksze tez mam male miasto ale popularnosc tam jest ogromna :) pozdro

choc popatrzcie na goryle np bardzo to podobne do człowieka a zywi sie tylko zielskiem i ma znacznie silniejsze i wieksze miesnie niz ludzie hehe jak podaje amerykanskie stowarzyszenie dietetykow absolutnie jest mozliwe dostarczenie wszystkich aminokwasów ( niby najwazniejsze) oraz innych wartosci spozywczych bedąc na tego typu korycie ale [...]

jesli się kupuje odżywki z niezbyt pewnych źródeł i firm takie ryzyko istnieje ale jesli się kupuje od firm zaufanych i kontrolowanych ryzyko jest znikome koniec kropka zresztą ten problem nei dotyczy tylko rynku suplementów ale i produktów dostępnych w sklepach spożywczych coraz to więcej chemii jest ładowanej oby tylko coś było większe [...]

Spice, co ty, nie jestem obrażalski. A propos - zwracajcie się do mnie per "ty", albo Sławek. Naturoterapeutyki powróciły do łask medycyny akademuckiej z dwóch powodów: 1)skuteczność i bezpieczeństwa. Silne leki działają błyskawicznie i, błyskawicznie, po odstawieniu, działać przestają. To zmusza do wznowienia terapii a, że dochodzi do [...]

[...] wiarygodne i tak spostrzegane sa zwłaszcza osoby ktore wypełnily ankiety a nie na testach 12-13 latkow bedacych tu dla zabicia nudy osoby z ankietami daja jakis obraz i wieksze prawdopodobienstwo własciwej oceny przez prezentacje zawarte w ankiecie oraz bedzie to tez tyczylo wszystkich innyc/nowych form rozdawania, promocji zatem jak w tym [...]

Nio tak nie zabardzo bede stawail sie kumpali bo z tego wyjdzie jeszcze wieksze gowno a poza tym moi kolesie to nie tacy wielcy kozacy. A piesek co z tego ze amstafek ale tylko sie z nim silowalem wiec mialem go caly czas kolo nogi. Aaa przypomnialo mi sie jeszcze ze ta bab mowila ze przez mojego psa koty nie moga wyjsc sobie z piwnicy (paranoja) [...]

cwicze od roku ponad z tąd rzezba;] izolowane cwiczenia 3 serie mają byc tak? bic tric i barki 3 serie? a na te większe mięsnie grzbiet klata nogi 4 serie? a progresje gdzie moge zastosowac...? czy zostac przy 10 powt czy jakos zmieniac? a co do brzucha jakies zastrzezenia?? gdzies mi ktos powiedziałze nog z barkami sie nie łaczy niewiem czy [...]

Pierwszy cykl był cypio keifei 1 tydzien 250 co 6 dni 2-3 tydzien 500 co 6 dni 3-13 tydzien 750 co 6 dni 14-15 tydzien 500 co 6 dni 16 tydzien 250 Boldenon keifei 1-2 tydzien 200 co 5dni 3-14 tydzien 400 co 5dni 15-16 tydzien 200 co 5 dni Trenbolon keifei Od 7-11 100 co 4 dni Tomaxifen codziennie Było to rozpisane przez kulturyste, [...]

Cielu7 - dokładnie tak jak mówisz. Potrzebuje trochę czasu, żeby wejść na większe obroty, a później będę myślał co dalej ;) Doris - same spadki zanotowałem, nie ma czym się chwalić %-) Czwartek TRENING - plecy 1. Ściąganie wyciągu górnego do klatki 4x 2. Wiosłowanie sztangielką 4x 3. Wiosłowanie sztangą podchwytem 4x 4. Ściąganie wąsko [...]

możesz z Rana ale jeśli masz Białko pod Ręka to wypił białko a rzuć większe dawki w dni treningowe

Kobiety... oby dwie macie ładne plecy nie wiem po co wam wieksze sa wsam raz pozdrawiam i załanczam obrazem z mojimi uczuciami co do tego tematu