Własnie..jak w temacie...na sprzęt mam 1500zł i chce kupic YORK R700 - poczytalem troche i najlepiej mi sie podoba . Jednak wy to trenujecie juz pasją ze tak powiem i macie większe pojęcie...dlatego jestem ciekaw waszego zdania elo
[...] moze inaczej - co dzieje sie z organizmem w momencie gubienia tluszczu? Na moj rozum wydaje mi sie, ze wlasnie zostaje luzniejsza skora. I jeszcze jedno. Wczoraj sprawdzilem obwod w pasie, biodrach i udzie. Tylko uda sa wieksze, reszta bez zmian. Kiedys wyczytalem, ze u facetow najpierw rosnie brzuch, czyli to na udach to moze jednak miesnie? :D
Zauważ że tam gdzie sport jest skomercjalizowany istnieje silna organizacja MMA: Pride, UFC,Cage Rage, Bodog ( Taka nowa szybko rozwijająca się organizacja w Rosji). Im bardziej znani ludzi się tym interesują tym lepiej. A jeżeli ci ludzie mają ogromną kasę to w ogóle już jest bosko. W pełni jestem za skomercjalizowaniem się tego sportu. [...]
przy wielu chorobach autoagresyjnych (AA) duze znaczenie ma dieta (z reguly weglowodany) prosze przeanalizuj ja pod tym katem pomocne o ile kojarze moga byc rowniez wieksze dawki omega3 TSE zaczynaj prosze od malych dawek ew zwiekszajac powoli ! czy znasz przyczyne dlaczego jestes chronicznie zmeczona ? (choc AA tez moze o ile pamietam to [...]
[...] kolezka, ktory pierwszy raz jadl gera i mowil, ze z silowni nie chcial wychodzic (ja skonczylem trening sporo przed nim). widzialem, jak w trakcie treningu oczy mu sie coraz wieksze robily i ogolnie jak efekt spida sie wkrecal, choc chlopak nie zdawal sobie sprawy w ogole. niezla rzecz, ciekawe jak tam z tolerancja. Zmieniony przez - chudzina w [...]
Z Huntem by była bardzo ciekawa walka, Hunt zrobił ogromne postępy w parterze, a do lipca na pewno poczyni jeszcze większe. Stójkę to ma znakomitą. Całkiem możliwe też że dadzą Pawłowi Japończyka. Tak Sobie spekuluję.
Moim zdaniem Evans sobie poradzi. Ma większe doświadczenie, zapasy na tyle dobre żeby poradzić sobie z zapasami Cormiera, bardziej techniczną stójkę, świetny team. Musi po prostu uważać żeby nie zostać trafiony czymś mocniejszym. Co więcej Cormier lubi często i dużo kopać- z Evansem może to nie przejść, gdyż może to skończyć się jakimś przechwytem [...]
[...] to dało mi solidnego kopa, nauczke i wiedze na nastepny raz). Zawsze strosuje diete zbilansowaną, nigdy nie próbowałem jakiś cudów :P ucze się od zawodowców, Giszman stosuje też zbilansowaną zawsze i z jego radami robie to samo :P (moze ze względu na przyśpieszenie metabolizmu dokladam troche wieksze ilosci białka żeby było te 2,5-3g na kg/mc :)
1. wszystkie są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu - tym bardziej osoby ćwiczące które mają większe zapotrzebowanie 2. zauważ po skladzie że w antiox masz inny sklad który zawiera wit/min+ antyoksydanty 3. j/w 4. nie wiem co zmienia kolor moczu - ale kiedyś jadłem wit po których sikałem na zielono %-) 5. pkt 2
wrodzona nadwrazliwosc, racja antydepresanty nie sa ani troce dobrym rozwiazaniem, co jakis czas przestaja dzialac i trzeba brac mocniejsze, wieksze dawki itp, niestety na dzien dzisiejszy medycyna chyba nie posiada lepszego rozwaizania (psychoterapie mialem kilka lat, tylko poglebila depresje) silownia super sprawa na depresje niestety teraz [...]
Czy by mial szanse i przewage to ciezko powiedziec. Masz mozliwosci treningu z niezlymi goscmi, do tego psychika gejzydmana jest cienka jak dupa weza, wiec szanse raczej Ty bys mial wieksze przy zaparciu i treningu. Zreszta polowa koksow z forum pewnie oklepala go %-)
[...] ktorzy 1 akcja moga zadecydowac o wyniku 2) Chcą się zrewanżować jak nigdy w życiu za mecz sprzed 2 lat 3) Milan jesli zagra tak jak z ManU w 2 meczu, to Liverpool moze byc na kolanach pozatym im starsi tym wieksze doświadczenie 4) Z Reina nie do końca sie zgadzam patrzac na cały sezon Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-05-22 21:31:00
Jak dLa mnie to Arnold Shwarzeneger wyglądał duzo lepiej - mógłby miec troszke wieksze uda przy takiej definicji jak na prezentowanych zdjęciach .. Coleman to bestia- to zaczyna wyglądać coraz gożej i nie zdziwie sie jak nastepne MR-Olimpia przeleci mu koło nosa. Arnolda lubie za jedno - stworzył taką świetną sylwetke - napewno na wspomagaczach. [...]
Według dziennika Vitalmaxa mam 114% zapotrzebowania na białko.. jeszcze dodawać wieksze porcje mięcha :S? A co do chleba :P Jem 120g dziennie rozbite na 2 porcje. A sam zaproponowałeś dodanie więcej chleba na posiłek o 10.00 :o to wyjdzie na to samo :P A co do węgli... jakbym dodał 30g płatków rano, banana, 50g chleba, 50 g makaronu na [...]
Troche dziwne połączenie, lepiej zamiast bica przy klatce daj triceps a bic do pleców bo one pracuja przy tych grupach miesniowych, lepiej bylo by zrobic polaczenie z typowego splta, klatka barki tric, nogi plecy bic, 2x w tygodniu na wieksze grupy do 14 serii na male max 10-12.
Technike juz sie nauczyłem w miarę ogarniaćTylko mój kolega 2 lata starszy też robił mc dobrze technicznie, tak jak wszyscy zaawansowani na siłowni a jednak nabawił sie skrzywienia kregosłupa(stosował takie ciężary ze robił serie po 5powt.). To teraz pytanie czy mam stosować większe obciążenia w mc i przysiadzie czy powrócić do FBW??
Jadra reagują na różne czynniki takie jak temperatura itp., także raz są większe a raz mniejsze i to jest norma... Wcześniej widać, że nie takie cykle miałeś, jak wtedy było? Mi też wydaje się, że po Epithinie nic nie powinno się stać... Zmieniony przez - THOR828 w dniu 2009-08-02 00:06:15
Świetne sylwetka, brzuch moim zdaniem dobry Kiedy chcesz zacząć startować? I jeśli było to nie zauważyłem ale ile cykli za Tobą? A jeśli bez to kiedy będzie?? Co do ciężarów to czym większe tym lepiej do rozwijania muskulatury, wystarczy dobrać odpowiednią ilość powtórzeń
tren ma 500% wieksze dzialanie anaboliczne od testosteronu a jeszcze w polaczeniu wlasnie z testem i winem to KONIEC SWIATA bedzie panowie. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-08-19 17:55:39
Tito i Lidell w polskiej gazecie " DZIENNIK "
