Hehe B-Real co "Cannibal Holocaust" to mialem ostatnio dyskusje na temat tego filmu (i horrorow ogolnie). Byla wlasnie kilku oburzonych tym, ze nie uwazam "gore" za horror. Dla mnie same latajace flaki itp. (a tak niestety jest w wielu filmach gore, choc sa podobno tez i bardziej ambitne produkcje) nie wystarczaja, zeby film [...]
[...] na ekran biografii najsłynniejszych mistrzów sztuk walki. Niby nic dziwnego, jednak zastanawiający (przynajmniej dla mnie) jest fakt, że 80% przedstawionych wydarzeń w tych filmach to... kompletne bzdury. Dla przykładu, Amerykanie wzięli się za życie Bruce'a Lee ("Smok - Historia Bruce'a Lee"). Wyszedł z tego bardzo dobry film akcji, [...]
[...] stworzył także nietypową drużynę Red Cell. Wraz z nią sprawdzał bezpieczeństwo własnych urządzeń marynarki" Sam to wkleiłeś, właśnie Seal Team Six a dziś USN DEVGRU ma "spełniać funkcje" AT. Czyli nie ma się o co czepiać. To tylko amerykański film. A Demi Moore jest fajna. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita
Banan ja rozumiem, że krytyka boli ale po to ona pada by móc się poprawić. Tak samo jak my krytykujemy film i mówimy co nam się nie podoba tak samo jako osoba startująca chciałabym by mnie konstruktywnie krytykowano a nie argumentują "nie bo nie". Takim typem krytyki jest ocenienie osoby, która wygrała zawody jako "forma rekreacyjno-plażowa" - mi [...]
[...] -------------------------------------------------------------------------------------------- TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH Trening 10 /02.02.2010 r. wtorek TRENING SIŁOWY filmy już widzieliście dzięki uprzejmości Trenera, teraz cyferki: I. rozgrzeweczka, II. trening właściwy: 1. przysiad klasyczny 3x10 , 90 sek. przerwy 17 kg/ 19,5 kg [...]
19.03.15 TRENING PULL (68min) A BSq 50x10 70x7 80x5 87,5x8 87,5x8 87,5x8 87,5x8 87,5x8 B Wiosło 80x10 105x8 105x8 105x8 105x8 105x8 FILM C Tbar 51X1 47,5x5+37,5x3 D Podciąganie 10x8-4-2 10x8-4-2 FILM E Muscle snatch from full squat 30x2 27,5x5 F Wiosło hantlą 55x26 FILM G Podchwyt hantle skos (20s przerwy) 10x10 10x10 7,5x10 7,5x10 H [...]
Trening nr 5 - 28.09.09 ZESTAW 5 Przysiady: 40x10 - rozgrzewka 80x10 90x10 100x10 110x10 FILM Wspięcia na palce: 130x20 Wiosłowanie jednorącz półsztangą: 20x10 30x10 40x10 50x10 60x10 FILM Uginanie nóg: 15x10 20x10 25x10 30x10 SS Klata: 4ss x 10powt x 19kg (poprzednio 4x17kg) SS Barki: 2ss x 10powt x 12kg + 2ss x 10powt x 10kg (poprzednio [...]
[...] super ukrwione Czułem się duży Suplementacja okołotreningowa- jest co łykać Ale wchodzi gładko W pudełeczku TREC'a - bardzo przydatne ;-P Przysiad 120kg x10: http://www.youtube.com/watch?v=ztY4HGSR3B4 Wiosłowanie półsztangą 70kg x10: http://www.youtube.com/watch?v=R_W2SWPljr4 Pozdro! PS. Coś mi karta pamięci szwankuje i zginęły mi 2 filmy
[...] miedzy SS Tric: - uginanie nadgarstków małpim podchwytem 3s x 10powt x 52,5kg Po treningu 15 minut na rowerku. Komentarze: - przysiady - w ostatniej serii, jak widać na filmie, nie było lekko. Ale chyba nie o to chodzi, żeby było lajtowo - wspiecia na palce - 170kg gniecie mi kręgosłup - wiosłowanie półsztanga - eee tam, powiosłowałbym [...]
[...] ale co poradzić , musisz się więcej udzielać na forum \-) Trzymam tylko mocno kciuki aby w podkładach muzycznych nie pojawiały się kawałki które YT z automatu blokuje i np. film wgra się z wyciszoną ścieżką dźwiękową (w całym filmie) lub co gorsze zostanie zablokowany jeżeli chodzi o wyświetlanie w 250 krajach świata 8-) Na razie powyższy z [...]
[...] przydadzą się Ale ja nie myślałbym, że to jest "perfidny" ból to po prostu odczuwalne przeciążenia. TBT 15-tki Przysiady z podkładkami po d pięty 15x60kg 15x70kg(film) Unoszenie hantla do boku 15x17kg 15x19,5kg Młotki 15x17kg 15x19,5kg wiosło hantlem 15x24,5kg 15x32kg francuz hantlem siedząc 15x12kg 15x12kg wyciskanie hantli leżąc [...]
[...] spory progres w ciężarach, spowodowany tym, że na poprzednim treningu była lekka cofka No ale jak widać, odrobiłem - przysiady - No pod koniec już ciężko, co widać na filmikach. Ale poszło i to się liczy. Zastanawia mnie teraz ile bym dał radę bez podwójnego dna, na zaliczenie - wspiecia na palce - przy 185 miałem wrażenie, że w połowie [...]
hmm może tak jak jest film z pompek na poręczach, dało by radę też te wyciskanie pokazać, wtedy będzie oficjalnie wiadomo, bo jest to zasadnicza różnica. Z zatrzymaniem u góry to myślę, że 30 powtórzeń jest to naprawdę dobrze i jest to już wynik na wysokim poziomie , a jak będzie się jechało ciągiem, to podejrzewam że są ludzie w Polsce co pewnie [...]
hmm może tak jak jest film z pompek na poręczach, dało by radę też te wyciskanie pokazać, wtedy będzie oficjalnie wiadomo, bo jest to zasadnicza różnica. Z zatrzymaniem u góry to myślę, że 30 powtórzeń jest to naprawdę dobrze i jest to już wynik na wysokim poziomie , a jak będzie się jechało ciągiem, to podejrzewam że są ludzie w Polsce co pewnie [...]
https://goo.gl/photos/7aEzBZMEGGQ1kZEu7 A tu kilka zdjęć w dużej rozdzielczości i mój film https://www.youtube.com/watch?v=A5MlLGwGJ4Y Zmieniony przez - mkxxx1980 w dniu 2016-09-24 21:47:34