SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

film

  • Trening nóg i grzbietu jest bardzo często zaniedbywany, a właśnie stamtąd pochodzi siła całego ciała. Nogi i grzbiet nie mogą pracować w oderwaniu od reszty ciała, niemniej są niesłychanie istotne nie tylko w sportach siłowych, ale też w zapasach, judo, brazylijskim jiu-jitsu, sambo, boksie tajskim itd.  Podsumowanie Przyrosty może ograniczać za [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2023-02-09 07:34:39
  • [...] Walka odbędzie się w ramach imprezy World Freak Fight League, która będzie miała miejsce 7 czerwca w Blackburn w Anglii. Były Strongman niedawno udostępnił na Instagramie film przedstawiający jego przygotowania do walki MMA 2 na 1. Ponieważ będzie to nietypowy pojedynek, Eddie postawił też na nieco inne treningi niż zazwyczaj. Korzystał z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2024-05-17 14:59:02
  • Znany z motywacyjnych filmów z treningami, które śledzi ogromna ilość osób na Instagramie właściciel siłowni Zoo Culture - Bradley Martyn (35 l) niedawno spotkał się z młodym Tristynem Lee, który ma świetną genetykę. Zarówno o Bradleyu, jak i o Tristynie pisaliśmy dwa lata temu. ZOBACZ: Bradley Martyn – siła i rozmiar 15-letni kulturysta - Tristyn [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2020-02-19 18:48:31
  • Kiedyś dowiedzenie się czegokolwiek o treningu było skomplikowane, teraz w serwisie YouTube można przebierać i wybierać w ofertach, w tym filmach pochodzących od najbardziej znanych na świecie zawodników kulturystyki, strongman i trójboju. Niestety ludzie nie są cierpliwi, dlatego mnożą się cudowne sposoby zwiększania efektów poprzez manipulacje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2022-04-11 08:31:59
  • Czy tego chcemy, czy nie, sterydy anaboliczno-androgenne na dobre zagościły w klubach? Jest to zjawisko o dużej szkodliwości. Niestety większość mężczyzn, zaopatruje się w różnorakie preparaty z nieznanego/wątpliwego źródła. Efektem w najlepszym razie jest ból w miejscu iniekcji, w najgorszym - rozległa infekcja, która kończy się wycinaniem płatów [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9819 Data: 2019-12-10 04:55:02
  • Niekoniecznie dobrym źródłem informacji są przypadkowe osoby z siłowni. Bardzo często zdarza się, iż za sporymi gabarytami danego osobnika wcale nie stoi wiedza. Tak samo posiadanie tego czy innego zaliczonego kursu wcale nie musi świadczyć o znajomości danych zagadnień. Po trzecie — regeneracja Trzecim elementem jest regeneracja. O tym wydaje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6289 Data: 2020-02-02 16:46:18
  • Marihuana jest najczęściej używanym nielegalnym narkotykiem w Stanach Zjednoczonych. W 1998 r. ustalono, iż więcej niż 72 miliony Amerykanów (co stanowi 33% populacji w wieku powyżej 12 lat) przynajmniej raz w życiu zażywało marihuanę lub haszysz, przy czym 8,6% zgłosiło używanie tego narkotyku w ubiegłym roku, a 5,0% zgłosiło sięganie po te [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8420 Data: 2020-07-16 10:12:33
  • Trening siłowy metodą obwodową (ang. circuit resistance training) polega na wykonywaniu określonej liczby ćwiczeń ułożonych w obwód, innymi słowy ćwiczeniu kolejno wszystkich partii mięśniowych, z krótką przerwą wypoczynkową. Odmianą treningu obwodowego jest ACT (ang. aerobic circuit training). Uwaga, trening obwodowy wcale nie musi być wykonywany [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2022-03-02 07:44:33
  • [...] problemy sercowo-naczyniowe.  Ostatnio kulturysta amator Makaia Childress ostrzegł innych przed stosowaniem sterydów po tym, jak w wieku 20 lat przeszedł zawał serca! W filmie przesłanym na TikTok ujawnił, że nadużywał „wszystko, co można sobie wyobrazić” przez ostatnie pięć lat. Radzi innym, by wykonać badania krwi, poradzić się lekarza lub [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2023-02-17 11:19:45
  • Ludzie przejmują się produktami z soją, szkodliwością dla zdrowia mięsa, konserwantami i innymi dodatkami do żywności czy nawet jednym z najczęściej stosowanych herbicydów, sprzedawanych przez firmę Monsanto (Roundup zawierający glifosat). Tymczasem nikt właściwie nie ocenia zagrożenia, jakie stanowią: alkohol (nowotwory, wypadki, destrukcyjny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2023-08-17 09:40:00
  • Podążając za obecnymi trendami treningowymi, większość sportowców zaczęła interesować się aparatem ruchu oraz tym, aby był on w pełni sprawny. To, jak funkcjonuje twoje ciało, przekłada się na możliwości wysiłkowe, w tym wzrost siły. Dla niektórych jednak siła jest głównym celem i to na niej się koncentrują. Właśnie dla tych osób przeznaczony jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20528 Data: 2018-01-20 09:16:38
  • Znany kulturysta i trójboista Greg Doucette opublikował niedawno film, w którym odniósł się do najsilniej zakorzenionych mitów dotyczących SAA (sterydów anaboliczno-androgennych). Bezpłodność Greg Doucette twierdzi, że większość ludzi biorących SAA może mieć dzieci. Tymczasem w badaniach Wallace EM i wsp. 28 zdrowych, płodnych mężczyzn w wieku 23 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10589 Data: 2020-11-27 12:42:59
  • Wraz z nadejściem cieplejszych dni oraz rezygnacji z obostrzeń siłownie zaczną pękać w szwach. Jeśli w ciągu 2-3 miesięcy chcesz zrobić „formę”, to jest na to trochę za późno, co nie oznacza, iż nie warto zacząć treningu siłowego. Trenować siłowo warto zawsze, szczególnie jeśli ktoś chce wpłynąć na poprawę stanu swojego zdrowia, obniżyć ryzyko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2021-05-13 08:33:28
  • Klatka piersiowa należy do znanych partii „dyskotekowych”, tj. obok bicepsa, tricepsa i mięśni naramiennych, często jest trenowana po to, aby robić wrażenie na płci przeciwnej. Moim zdaniem nadmierny trening wspomnianej grupy jest zbędny. Przerost mięśni piersiowych sprawia, iż sylwetka przestaje być atrakcyjna. To samo dotyczy treningu mięśnia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3235 Data: 2021-09-19 07:00:33
  • [...] były wykonywane jak najlepszą techniką (aby nie utrwalać błędów). Niektóre osoby zwyczajnie nie wiedzą, jak się ustawić, bo nikt im tego nie pokazał. Samodzielna nauka z filmów na YouTube nie jest optymalna, bo nie wiesz, na co zwrócić uwagę. Oglądać, a wykonywać to niestety nie jest to samo. Jeśli masz taką możliwość, umów się na trening z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2023-12-07 09:25:58
  • W pierwszej części tekstu poruszyłem podstawowe zasady wyciskania sztangi, leżąc, związane z ułożeniem ciała na ławce, stosowaniem mostka, oto kolejne kwestie mogące mieć duże lub mniejsze znaczenie dla wyników w wyciskaniu sztangi leżąc. To na, ile skorzystasz z danej zmiany, jest sprawą zależną od wielu czynników. Aby wzmocnić wyciskanie leżąc, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14845 Data: 2017-04-11 08:26:23
  • Typowe błędy i pułapki hamujące hipertrofię

    Artykuł
    Kulturystyka i kulturyści

    Kulturystyka jest niewdzięcznym sportem, z czasem, po upływie wielu lat wkłada się dużo wysiłku, aby osiągnąć prawie niezauważalny progres. To samo dotyczy podnoszenia ciężarów, trójboju siłowego czy pływania. Na początku efekty są zaskakująco szybkie, niemniej chodzi o to, by nie zepsuć tego wstępnego okresu treningowego. Jakie błędy najczęściej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4127 Data: 2021-10-17 06:36:34
  • Intensywny trening i doping, a ryzyko uszkodzenia nerek

    Artykuł
    Kulturystyka i kulturyści

    [...] napady przemocy, paranoja, odhamowanie, apatia, skłonność do uzależnień. Głośno było o fali samobójstw w USA, wśród graczy futbolu amerykańskiego. Powstał na ten temat nawet film Petera Landesmana „Wstrząs” (ang. concussion). Zawodnicy wykazywali wręcz książkowe objawy uszkodzenia mózgu spowodowane obrażeniami w trakcie gry w futbol. Niezwykle [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2022-09-02 12:42:54
  • [...] minuty. Jeśli znajdzie się osoba, która go pokona i zrobi więcej niż 51 pompek, zapłaci wówczas 1000 dolarów. „Myślisz, że możesz mnie pokonać? Udowodnij to i wyślij mi film” – dodaje Johnson. Liver King przedstawił długą listę zasad dotyczących tego wyzwania. Między innymi, nadgarstki muszą być rozstawione na szerokość barków, ruchy muszą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2024-01-28 19:08:45
  • [...] transformacji, John postanowił podzielić się swoim przesłaniem ze światem, aby pomóc innym zgubić zbędny balast. Stworzył wiele profili internetowych, w których zamieszczał filmy i zdjęcia z jego niesamowitej przemiany. Wielkim przełomem w Internecie był film "My Biggest Insecurity: Loose Skin". Wideo stało się popularne w krótkim czasie, a John [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2018-06-05 22:38:16