film

Wow, fajna sprawa z tą wycieczką. Zazdroszczę. Braveheart to mój drugi ulubiony film, zaraz po gladiatorze :-).

brakuje ci kolagenu to metanabol bedzie najlepszy! a przegibon jak widze psyche masz zryta z powodu dupy to obejrzyj sobie film "the secret-law off atraction" za***isty film zmotywuje cie do wszystkiego! i powiem ci ze to jest film dla ciebie bo ty z natury jestes dobry! tylko nie umiesz tego wykorzystac! ale po obejrzeniu tego filmu [...]

[...] Warm-up: Arm Bar & Bent Arm Bar (24kg) Bent Press (praktyka) KBM Medium Day (W6/12; D16/36) (Czas: 15:00) Grip Training 2-Handed KB Towel Curl 24kg 2-Handed Plate Pinch 2x20kg (film) 1-Handed Weight Lift with Towel 2x24kg KB Bending Steel: 6x180mm Nail (film) Teraz trochę do oglądania: http://youtu.be/VKQBsmCTQo0 http://youtu.be/ptY0ScNinTs

[...] sytuacji jak ten czlowiek: gralby ta role co gra - ale "pochodzilby" nie z Autrii ale z Polski! ......katolicki kraj,gdzie sex to temat tabu (nawet kondomy) - a tu film o homoseksualiscie z Polski. Przeciez moherowe by go zjadly zywcem. W zadnym kinie by nie lecial pewnie.......a jakby ledcial to ojciec dyrektor by sprawil ze wszyscy co [...]

[...] 10/10/6/6/max 12,5/15/20/20/12,5x14 12,5/15/20/20/10x15 12,5/12,5/15/15/10x13 trening: podciąganie - mały progres MC - ewidentnie dziś nie wyszedł. ciągnęłam plecami. film ku przestrodze. był na stosunkowo małych talerzach - 20stkach, na starej siłowni robiłam wielkim crossfitowymi. grzybki + wykopy --> film. tutaj czucie było jak [...]

[...] co łamać, kilka "lekcji" z trenerem i będzie lepiej. U mnie też technika MC i przysiadów dopiero niedawno trochę się poprawiła, choć idealnie nie jest... pewnie byłoby szybciej, gdyby mnie ktoś poustawiał kilka razy, ale opcja film/informacja zwrotna/film/... też działa, tylko wolniej. Wrzucaj postępy tutaj, opisuj, może jeszcze ktoś skorzysta.

Michail i kruszek nie zgodze sie z wami ze Dorian Yates ma dopre proporcje. Pewnie tak jak i kazdy z was ja tez mam filmik z yatesem i szcerze mowiac Dorian (teraz uzyje dziwnego stwierdzenia) wyglada jak chlop malorolny tzn. Ma nieciekawy image, grube brzuszysko. Typowy kloc jak dla mnie. Juz Coleman wyglada fajniej. Fakt faktem , mozliwe ze moje [...]

[...] ktoś chce wyciskanie stricte pod zawody WL/3-boju- wtedy tyłek musi stale dotykać ławki (przy sporym mostku na skosie tyłek już jest stale oderwany, w moim przypadku = patrz film poniżej), ale i tak na żadnych zawodach nie ma wyciskania na skosie w dół, tylko płasko- więc tam, na skosie można sobie "pooszukiwać". FILM CHAMSKI MOSTEK [...]

Wylaczylem w momencie jak film zaczal mnie bawic czyli na samym pocpzatku jak pokazywal suple universala i mowil ze sie teraz na nich przygotowuje dobra obejzalem 10min, ****a go pokazali, jak stoi 10nsekund obok pawla i potem 1 serie jak wyciska, nie ma co film konkret, daj spokoj 260x6 i 270x4 na skosie w gore Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu [...]

[...] Butler and Charles Gaines, the authors of Pumping Iron, a celebrated book about Schwarzenegger and the world of professional bodybuilding (the book was later made into a film, introducing Arnold to an international audience). By the time he was established in America, Arnold appeared to regard his childhood as malleable, material to fuel his [...]

DZIEŃ 4 Dzień bez treningu a wiec pełen odpoczynek przed jutrzejszym treningiem , wstałem dość późno( nawet za późno) bo o około 14.40. Byłem dziś w kinie na filmie SUPERMARKET dość dobry film a wiec polecam .. od 11 stycznia ma wyjść film sęp z zwiastuna sie fajnie zapowida ale przejdźmy do sedna dnia dzisiejszego a wiec diety.. Zmieniłem dzis [...]

[...] Historia Marka “The Punisher” Piotrowskiego, 9-krotnego mistrza świata w kick-boxingu, jest nieprawdopodobna. „To życiowy scenariusz na kasowy film” – tak mówił swego czasu, zainteresowany Piotrowskim, znany aktor Daniel Olbrychski. W Stanach Zjednoczonych przebywał prawie 14 lat, a w ciągu dwóch [...]

Wczoraj oglądałem GSH. Wspaniały film, jeden z najlepszych jakie w życiu widziałem Goslling tam nie grał, ten podobny do niego zwie się Charlie Hunnan Siostra Majora zwie się w rzeczywistości Claire Forlani Zakończenie było do przewidzenia, jednak i tak jest bardzo dobre Świetny klimat filmu, świetnie dobrani aktorzy, świetny scenariusz [...]

http://www.youtube.com/watch?v=6a4DHUkoYy0 Film dla was od DonJAZYResko ale film miazga korwa nie moge tarzam sie ze smiech

[...] jest to mój stary znajomy poszliśmy potrenować a aparat miał ze sobą koleś od marketingu. Bylem w silowni w Krakowie gdzie nie bylo problemu tego typu a byl nawet kręcony film. Podobnie bylo na FunFit we Wrocławiu. Dostałem logo silowni na maila, wklepane zostalo w film i teraz oznaczają mnie na swoich postach a ja ich. W FA jest po prostu [...]

[...] tak samo dobrą technikę określali Dempsey i Haislet oraz R.Crossner w swoich książkach, no i taka deginicja funkcjonuje w biomechanice. Jeśli chodzi o wejście smoka to cały film jest choreografią, bo to tylko film. Tam nie walczyli naprawdę bo to był tylko film. Bruce nie ćwiczył Gung Fu po 67, stworzył Jeet Kune Do, unikatową naukową sztukę [...]

Ciężko ocenić film z przysiadu bo niewiele widać, nie widać jak głęboko siadasz, jak się zachowują kolana za mały kadr masz. Film musi obejmować Ciebie całego bo inaczej nie da się porządnie ocenić Co do uginania jest lepiej niż było zdecydowanie ale musisz niżej opuszczać do wyprostu ramion żeby biceps pracował w całym zakresie ruchu Ps śmigaj [...]

ale jak Ci mam ocenić film jak Ty na nim zajmujesz 1/5 kadru i ledwo Cię widać a na drugim jesteś troszkę większy ale film bokiem . Niestety niewiele widać :-(

[...] sztangi odpowiednią częścią dłoni(tj. między palcem wskazującym a kciukiem). Staraj się mocno zgniatać gryf.To wyeliminuje przesadną fleksje nadgarstków. PS.Możesz nagrać film lub wrzucić fotkę.Od razu wyjdzie czarno na białym,co robisz źle. Nie mogę nagrać filmiku bo nadgarstek jeszcze nie jest taki jak bym chciał, mogę nim poćwiczyć nawet [...]

[...] do 15 p. -1 seria 15p/9kg -2 seria 15p/10kg 1. Pompki na poręcz 4 serie x 7 do 9 p. -1 seria 9p -2 seria 9p -3 seria 6p http://www.youtube.com/watch?v=CL79FDEZm-E -4 seria (film nie pełny bo bateria padła ) http://www.youtube.com/watch?v=HRIrA95Yz7A 2. Francuskie wyciskanie sztangi 3 serie x 10 do 12 p. -1 seria 9p/8kg na stronę -2 seria 9p/6kg [...]