film

[...] aż tak wielu spornych kwestii . Czy w sytuacjach o których piszesz , ktoś składał protest na wynik sędziowania ....jesli nie to znaczy że nie było aż takiego problemu ? Nie mam pojęcia czy był protest, bo nie byłem na miejscu, widziałem jedynie film na Instagramie z podejścia, które ewidentnie było na ,, no lift '' a jednak było zaliczone ;-D

[...] diety optymalnej kwasniewskiego. Mamy jej zmodyfikowana wersje na potrzeby sportowców. Wiecej w poście podwieszonym na górze! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

[...] przyjac ze jest to bezpieczna dieta na "ketozie" typowo dla sportowców ja bym nie polecał pozostawania cały rok! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

Aha, czyli chodziło Ci o zwykłe przytrzymanie? Spoko. BTW: Póść sobie ten film poklatkowo, to zobaczysz jak Van Damme perfidnie ręką tę nogę w górze przytrzymuje by za szybko nie opadła ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można [...]

wlasnie OloKK przypomniales mi jak van dam trzymal reka ta noge i pamietam stracil wtedy moje uznanie a film jest kultowy:)))) ja nie robie szpagatu a kopie wysoko prawie wszystkie techniki nozne:))) kiedys szpagaciki smigalem ale poszlo mi sciegno i teraz jeszcze rwa kulszowa i mam go z glowy :(((( pozdrawiam @ll GINO

[...] cała szafa x 15 cała szafa x 15 cała szafa x 15 2. Przysiad klasyczny 60kg x 15 100kg x 12 140kg x 10 160kg x 10 180kg x 4 140kg x 10 3. Wyciskanie na maszynie 'leg press' (film poniżej) cała szafa x 20 cała szafa x 20 cała szafa x 20 cała szafa x 20 legpress 4. Wykroki chodzone ze sztangielkami 2x 20kg x 12 na nogę 2x 20kg x 12 na nogę 2x 20kg [...]

[...] Dołoże do pieca i troche wiecej na MC klasyk wezme. już za tydzien gramy 1 mecz rundy ! w pon trening w noge a w srode sparing ten tydzien dam do pieca. teraz ide ogladac jakis film i spac ! jestem wykonczony a musze miec siłe aby jutro dolozyc te 2-4kg do MC i innych cwiczen P.S - Jutro bedzie ostrowia wiec dołącze ją do suplementacji

[...] Niestety, dwa mrugnięcia okiem i fans pozamiatany %-) Palce i serce dostały najwięcej z tej zabawy, będą powtórki, to jest 1000 razy lepsze niż bieganie. Nie mam movie makera na tym lapku, więc ciężko będzie o film, ale pracuję nad tym. /SFD/2018/7/21/f3a41f44c6c340899eaabdf668f416b8.jpg /SFD/2018/7/21/a94a8dd6a66046968ad001aa6489848a.jpg

Pewnie masz nawyk trzymania kbk ak na piersi ;-D chyba za mało biegałem, żeby o nawykach była mowa ;-) Pan Janek pisał, że lubił te bieganki w wojsku, ja wręcz przeciwnie, byle do pierwszego winkla i myk na cygara :-D Znalazłem film instruktażowy, będę gonił za wzorcem... https://www.youtube.com/watch?v=E_0Ta_DIWuU

Pawok, czekaj az czolgu dziennik zalozy, zmieni ci sie definicja "kawal chlopa" Tsubame, jak juz dojde do perfekcji obiecuje, ze film bedzie. ajazy, a jak, cos miedzy gepardem i gazela :-)) Wild awake o 6ej, to myk do garazu: SQ:5x5x105kg prysznic i do pracy. Musze dzisiaj dom ogarnac, bo jak zostawie jak jest, to po powrocie z urlopu moze dojsc [...]

Przy 110kg to trzeba by było z 80 kg wycisnąć conajmniej, żeby przebić lidera ;-) Liderowi pierwszy film nie został zaliczony ;-)

Przy 110kg to trzeba by było z 80 kg wycisnąć conajmniej, żeby przebić lidera ;-) Liderowi pierwszy film nie został zaliczony ;-) jeżeli mówisz o nierazie to nie byłby liderem po pierwszym filmie, chyba że waży poniżej 70kg ;-D

W sumie co moze być ciekawego w przysiadach , nuda |-O. Dzięki tańcowi film nabrał rumieńców :-D

[...] Takie eleganckie cwiczenie na dwojki tatuncio pokazal, po czym okazuje sie, ze je bardzo dobrze znasz i nic staremu fansowi nie mowiles. A wiesz dobrze, ze u mnie bida w garazu. shame on me, ze sam na to nie wpadlem, ale to nic nie zmienia ;-) Masz szanse sie odkupic, napisz mi jak ten hantel z podlogi miedzy pletwy wsadzic, film mile widziany.

[...] jeszcze jakos sobie wyobrazam, ale jak to zabrac z podlogi :-? Podwieszanie klamotu i technika ostatnio czesto sie przewija w dziennikach. Ciekawym jaki hejcik dzis by mnie spotkal za moj starodawny film nagrywany kalkulatorem ;-D Takesmy sie z drazekm bawili %-) https://www.youtube.com/watch?v=f0_Pf1poqsw&list=UU0lJUDxXMEg7WuRbYtqDmXg&index=66

[...] ze u mnie bida w garazu. shame on me, ze sam na to nie wpadlem, ale to nic nie zmienia ;-) Masz szanse sie odkupic, napisz mi jak ten hantel z podlogi miedzy pletwy wsadzic, film mile widziany. niestety ale źle zaadresowane pytanie, bo nie wiem jak to robi tatuncio jak robiliśmy na ławeczce to Wason zapodawał mi hantel i vice versa, więc 1:0 dla [...]

[...] na brak sprzetu). Ajazi kazali zaczac na spokojnie bo przewidziany progres liniowy, ale o ile silowo to jeszcze widze, to logistycznie juz nie bardzo. Moze wrzuce pozniej film z jednej serii to zczaicie o co mi chodzi. MC: 5*5*150( tradycyjnie ostatnie repsy w kazdej serii na opuszkach) MC z blokow: 3*170,190,210,230,1*250 Ohp siedzac na [...]

Ja tam z Markiem nigdy zatargów nie miałem to i przepraszać nie muszę ;-) Wprowadzam w życie film z babińca :-)

Nie, na swój mawiam pyton, ale nie rozmawiam z nim, Tobie to pomga w czymś? %-) O koledze z dzialu mowa jest. Zmieniony przez - fanss w dniu 02/10/2018 20:47:42 No ja rozumiem wiadro, ale podciąganie? Film musi być%-)

Nie, na swój mawiam pyton, ale nie rozmawiam z nim, Tobie to pomga w czymś? %-) O koledze z dzialu mowa jest. Zmieniony przez - fanss w dniu 02/10/2018 20:47:42 No ja rozumiem wiadro, ale podciąganie? Film musi być%-) Żona się nie zgodzi ;-D