oko

[...] wchodzić ani się udzielać :) Dążę do osiągnięcia zamierzonych celów..ja dążę ,a dziennik ma mi tylko w tym pomóc poprzez systematyczne wpisy z treningów aby mieć na wszystko oko :) Czy to moja wina ,że większość z Was nie wierzy w moje wyniki ? ja nic nie mam do udowodnienia nikomu, swoje wiem i to wystarczy. [...]

[...] pod koniec 10 tygodnia to film sobie zrobiłem aby porównać z końcówką na poprzednim planie i mogę śmiało powiedzieć,że plecy dostały zaj**istej jakości,rozmiarowo na moje oko podobnie,brzuch dużo lepszy..krata bardzo widoczna,co tam dalej :D klata znacznie masywniejsza,ale to nawet laski z uczelni zauważyły%-) barki na wielki plus,są większe z [...]

Jak na moje oko, to jest trochę mało produktów alkalizujących, przy tej ilości zakwaszających. Cieszę się, że zmieniłeś formę rozpiski treningu, teraz jest zdecydowanie lepiej. Fajnie by było, jakbyś po średniku w tej samej linijce wrzucał ciężar i rozpiska była by kompletna. Pozdro.

[...] z terytorium Czeczenii, razem z inna dziennikarka prezydenckiej telewizji, Tamara Kalajewa. Ja byłem w wiosce z bojownikami Radujewa. Rosjanie dopiero okrążali cala okolice. Na polach wokół wsi wysadzili desant śmigłowcowy, podciągali czołgi i pojazdy pancerne. Bitwa miała się dopiero rozpocząć. - Hazman, wyjdź ze mną z wioski - prosiłem [...]

@2fat4u Rzeczywiście nie ważyłem tego co jadłem, ale to było na "zbilansowanej", nie miałem policzone zapotrzebowania i w sumie działem "na oko". Chciałbym spróbować j/nj bo jej założenia mi odpowiadają (głód w czasie dnia nigdy nie był problemem... właśnie wieczorem mam mega ssanie), wprawdzie dzisiaj dopiero 2 dzień ale jak narazie nie odczuwam [...]

[...] wszystko, szczególnie na wieczornym ssaniu. Ja przy obecnej wadze 87,5-88,1 kg i wzroście 180 jem pomiędzy 2600-3300 dziennie zależnie od treningu (wyliczone ciekawości na oko z kalkulatora bo mam rozpisaną dietę). Polecam Ci pogadanie z Koniem lub kimś innym kto się na tym dobrze zna. Co do rozpisywania samemu diety ok, jak masz czas i wiedzę [...]

[...] /SFD/Images/2015/10/6/44a28bb7aeaf477badc966d26aa484c7.jpg A tu małe zestawienie zmagań na siłowni pn - wynik z poniedziałkowego treningu (dieta zbilansowana - gramatury "na oko") cz - wynik z dzisiejszego treningu (2gi dzień j/nj - produkty odmierzone) (powtórzenia) -Przysiady ze sztangą pn (10/10/10/10/8/6-max) cz (10/10/10/10/8/8/8} [...]

Na moje oko to konkretny progres zrobiłeś, nogi urosły. Nawet plegar jakiś rozyebany się zrobił, jak dzisiaj Cię widziałem w koszulce %-) Jedynie góra klatki piersiowej zdecydowanie do poprawy i tym będziesz musiał się głównie zająć :-)) I regeneruj się, bo już niedługo ruszamy razem z masą };-)

[...] pożywienia powinny być węglowodany, nawet do 60 procent, zwłaszcza ryż, kasza, ziemniaki i makarony. OK Na drugim planie pozostaje białko - do 30 procent, czyli około 2 gramy na 1 kilogram ciała." 30% TO JEST ZAZWYCZAJ DUZO WIECEJ NIZ 2G/KG MC...DLA EKTOMORFIKOW BIALKO POWINNO BYC ZAZWYCZAJ W PRZEDZIALE 1,5-2G/KG TO WYCHODZI OK [...]

JESLI TO SPRAWDZONA INORMACJA TO OK. jEDNAK TUTAJ ZNACZENIE MA TEZ INNA RZECZ - PODAJAC 6 POSLKOW DZIENNIE DAJESZ ORGAZNIOZMOWI SZANSE STRAWIENIA ICH W EIKSZEJ ILOSCI, PONIEWAZ MNIEJSZE "DAWKI" MU DAJESZ. pODAJAC 4 ZWIEKSZASZ AUTOMATYCZNIE DAWKE, PONIEWAZ BILANS KALORYCZNY MUSISZ TRZYMAC, ALE W 4 POSILKACH, ZATEM SA TO PRAWDZIWE BOBMY [...]

maupa i te przywodziciele nie takie ulane jak u mnie normalnie dawaj górę, bo grzeszysz nie dając a męska część na bank będzie miała na czym oko zawiesić

Na moje oko to skaza białkowa, ja dostałem takich plam na ramieniu. To w dumie było 2 lata temu, tera zjem więcej białka i nic nie mam

[...] nie wiedza czego sami oczekuja, jak chca melodramatu to niech ida na inny seans... to jest typowy odmozdzacz napchany efektami i tyle(w 1 i 2 jeszcze bylo mozna zawiesic oko na megan) na wszystkich 3 bylem w kinie i dostalem dokladnie to na co poszedlem. a tak w ogole bay nie nakrecil w swojej karierze zadnej klapy, kazdy jego film ma to cos, [...]

Licentia poetica twórców filmu" Pompeję"... Przedsatwili Wezuwiusza jako wulkan o wysokości chyba kilku kilometrów-tak na oko.....wiadomo-efekt musi być..... Choć w rzeczywistości Wezuwiusz ma ok 1285 m npm a przed wybuchem w 79 roku był o ok 300-400 m wyższy(wg współczesnych naukowców i ich badań) [...]

[...] audio/wideo bylo super ale caly scenariusz sie czasem sypal, od oldmana oczekwilem czegos jak zwykle a praktycznie nic tam nie zagral, wiele nonsensow, ale na to przymykam oko bo jest to film o gadajacych malpach ktore podbija nasza planete :D edit. no i masti wykrakal, serkis bedzie robil nowa ksiege dzungli hehe Zmieniony przez - lordknaga w [...]

Dlaczego %-) ? Ze od Disneya? Czasmi mozna obejrzec takie lekkie widowisko, nacieszyc oko efektami i barwami. Np. "Czarownica" z Angelina tez od Disneya i bardzo mi sie film podobal :-D

Panie,Panowie -liczę na Wasze oko i doświadczenie - zabawa,którą tak lubimy,a do tego będzie rezultat sprawdzalny: http://www.sfd.pl/16_kwiecie%C5%84_2016__Trenuj_z_Mistrzem_%3ASylwek_Kaczmarek_pakuje_ramiona_z_SFD-t1109486.html

prometeusz byl ok, masti nie mowie ze film jest zly , oczekwialem wiecej, jest na czym oko zawiesic ale glupoty w tym filmie ktore widzisz jedna po drugiej i zachwanie tych ludzi na poziomie dziecka gdzie oni mieli kolonolizowac planety, decyzje glupkowate... jest tez kilka rzeczy ktore wygladaja jak dziura w scenariuszu, szczegolnie jedna rzecz [...]

[...] olimp w ogniu %-) butler gra mocno jak zawsze, nie widzialem slabego filmu z nim chyba :-) takie 5+/10 dobry odmozdzacz na piwko i popkorn i czasem jest na czym oko zawiesic + nie wiadomk kto jest dobry a kto zly praktycznie do samego konca, butler z bratem w filmie(nie znam nazwiska aktora) to jest cos jak duet willis + affleck w [...]

Bardziej by to miało sens jeszcze jakby xmeni byli i fantastic four bo tak to trochę naciągane jest jeśli na oko tak połowa tych bohaterów ma potencjał bojowy batmana i są na strzała. A ze scenariusza to co tam będzie? Dostaną pewnie bęcki, drużyna się rozpadnie aby się zjednoczyć i wygrać. Przy okazji trochę gagów i standardowych śmieszków.