oko

[...] , jutro lekkie cardio i w sobotę trening mieszany z środy / piątku bo w niedziele prawdopodobnie czeka mnie 90min na meczu ligowym . Od poniedziałku do środy zjadłem na oko 2-3 tyś kcal więc to bardzo mało dziś już wracam na swoje dodaje pomiary z niedzieli i zrzut z dziś Ob. Brzucha 86,5(-1) Ob. Bicka 37,5 Ob. Uda 63 Ob. Lydki 40 Ob.klatki [...]

no to popuri mówię: rosołek, 2 kotlety, na oko z 400g ziemniaków potem 3 DUŻE BARDZO kawałki ciasta potem już nie zastanawiałem się, ale jeszcze 1 kawałek ciasta, jakieś paszteciki, wędliny, serki itp. i duuuuużo wódy i drinków z Whiskey :-P i dostałem na wyjście Finlandie i białe martini \-) Generalnie ma chłopak gest, dawno nie miałem okazji [...]

no to popuri mówię: rosołek, 2 kotlety, na oko z 400g ziemniaków potem 3 DUŻE BARDZO kawałki ciasta potem już nie zastanawiałem się, ale jeszcze 1 kawałek ciasta, jakieś paszteciki, wędliny, serki itp. i duuuuużo wódy i drinków z Whiskey :-P i dostałem na wyjście Finlandie i białe martini \-) Generalnie ma chłopak gest, dawno nie miałem okazji [...]

Jakieś 2900 na oko

Dlatego ja właśnie buty musze kupić jakieś porządne, ja jak nastawiłem kurczaka i poszedłem biegać to się śpieszyłem to 4km w niecałe 20min zrobiłem. Nie wiem dokładnie ile, na oko z 18minut ale i tak w forrmie nie jestem teraz

[...] spotkania dla wybranych klas (nam się akurat trafiło) o dietetyce, zdrowym zywieniu, ruchu, dostawaliśmy takie broszurki informacyjne itp. i prowadził je pan o wzroście na oko 180 a wadze 130 kg oraz jego małżonka, nieco mniejszych, ale jednak troche za duzych gabarytów, gdzie tutaj wiarygodnosć jak przyszłam na studia to w zasadzie na każdych [...]

Na oko to nic nie zrobisz niestety :) A poza tym zrobić redukcję bez uczucia głodu? Powodzenia ale to jest nie możliwe :D Do głodu się człowiek po tygodniu przyzwyczaja, dużo napoi zero kcal i da sie zyc

ja dzisiaj na siłce miałem takiego szczura 45kg na oko, j**aniec podciągnął się pół raza podchwytem \-)

[...] wziac sie za odpowiednia diete) no to chyba się wyjaśniło, pomyliłem Ci się z kimś, 25%bf to ja może miałem w pierwszym miesiącu życia wklejam foto, jest jakie jest ale na oko powinno widac że nie jest to 25 >trening wg zasad wypracowanych przez ostatnie 100 lat-czyli >odpowiedni prog obciazenia..bo mozna jak tu ktos pisal robic [...]

poczynil straszne postepy... chyba w wkładaniu palców w oko kempo rulezz nie no chłopaki zartuje

we 3 w pokoju pysznie haha , to samo we włoszech bryki takie ze oko bieleje same new bmk-i audice , i porszaczki

http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/534486_147642442039241_251140630_n.jpg dobre autko kumpel nabyl, ten co walsnie od gimanzjum jezdzi fura wszedzie i sie nie p******i, a i dodam ze nie widzi na jedno oko od urodzenia ale ma normalne%-)

to tylko przyklad byl %-) chociaz we wroclawiu jak ostatnio bylem to pare sikorow fajnych mi wpadlo w oko

a młodym to koks./ tesciu buzuje w żyłach to można przymknąć oko na ich wybryki%-)

nie wiem, bo tylko na jedno oko widze %-)%-)

[...] Rozgrywanie: słaby Podania: słaby Skrzydłowy: słaby Defensywa: solidny Skuteczność: słaby St.fragmenty: przeciętny To jest wysoki solid,na moje oko prawie znakomity,i troche juz doswiadczenia zlapal.W zadow. formie gra na 3,5 * Pamietaj,ze jak bedziesz chcial kogos kupic to zagadaj do mnie,pomoge Ci ,lubie wyszukiwac [...]

Przez tydzień siedziałem i każdy bramkarz który wpadł mi w oko kosztował ponad 150k. I mam pytanie czy inne umiejętności sąważne

[...] zaliczenie 14. punktu w PP z mocnym teamem. gdybym mogl to bym odpuscil mecz i morale podbil na lige :P grajkow mam slabowitych, troche niepotzrebnych tranferow na poczatku dokonalem, ale za male pieniadze, wiec luz. chetnie bym jeszcze dokupil doswiadczonych pomocnikow *_* trenowac bede 2 bramkarzy, oto oni ^^ chyba sie nadaja, bo wg programu sa [...]

luki gościu jest wary na moje oko z 20-35tyś zł, a st fragmentów trenować się nie opłaca:)

na koniec to jeszcze sierpa mu w oko wbije niech zna łaske pana