oko

[...] na nastepny dzien posilki z gory i zajmuje mi to ok 1 godz, dieta wcale nie jest taka droga i mozna uzywac duzo przypraw albo zmieniac powiedzmy warzywa czy mieso, ja waze 82kg mam 5 letni staz 177cm wychodzi mi na diete jakies 500- 600zl w tych granicach mysle ze nie jest tak źle i jedzenie tez nie waze tylko daje na oko i jest bardzo dobrze

[...] że masz na obiad schabowe i ryż. Patrzysz w swoją rozpiske: "aha, musze zjeść 30g białka i 70 węglowodanów", schabowe mają w 100g ok 20g białka, a ryż w 100g ma około 70g węglowodanów, więc bierzesz 150 g schabowych i 100g ryżu na oko. Śniadanie, musisz zjeść 20g białka 70g węlowodanów, patrzysz co masz w lodówce, na co masz ochote i [...]

[...] że będzie się jadło odpowiednią iloś b/ww/t i kcal obojętnie z jakich produktów, nie patrząc na IG itp. Na początek wysatrczy ale później jak będzie się tak jadło na oko, nie patrząc co, najczęsciej będą to produkty o wysokicm IG, będzie się rosło ale także obrastało w tłuscz. Ja w swojej diecie nie mam produktów których bym nie lubiał, [...]

na moje oko jakie ph by nie bylo to strup odejdzie a czy rana sie otworzy czy nie tez pewnie zalezy od wielu innych czynnikow. ale w to juz nie wnikam co do publikacji, zaraz poszukam w necie a jak nie znajde to Ci zrobie zdjecia z "Rehabilitacji w praktyce" i podesle na maila. edit, wyslij mi maila powiadomka To Ci przesle fotki bo w [...]

Więc przeczytaj jeszcze raz wszystkie przepisy,jest kilka takich że ni go w dupe ni go w oko. A Twoje tłuszczewe musza być rzeczywiście smaczneCoś mało w nich białek chyba? Pozdro. ps. jeszcze jeden przepis na szybko i olewająca Kupujemy mrożona pizze,kladziemy na nia wedlinkę i zółty serek i zapodajemy na 15 minut do piekarnika Węgli ma koło [...]

[...] smaczne --> na patelnie nalac oliwy (najlepiej z oliwek, ja uzylem zwyklego oleju), na rozgrzany tluszcz wrzucamy pokrojona w kostke cebule oraz podsypujemy cukrem (na oko ), zeby nam sie pieknie zeszklila cebulka; gdy tak sie stanie wrzucamy koncentrat pomidorowy i dalej smazymy (wtedy koncentrat nam sie skandyzuje - mniam), a gdy juz sie [...]

[...] można tylko sznuć domysły o co mu chodziło. "uważam, że większość z ostatnich stron powinna się wstrzymać z pokazywaniem swoich pleców a po prostu ćwiczyć. Nie wiem, może się nie znam. " masz rację, jednak niektórzy szukają porad. Ja wstawiłem zdjęcia, bo na moje oko gorsze tutj w dziale były Zmieniony przez - chladek w dniu 2013-07-30 23:00:54

widzisz KruQ ma sie to oko experta%-) a powaznie wiem bo moje takie same walki bez ksztaltu i wyrazu ale wymiar ponad 60 a na masie nawet 70 jest.sa waskie na szerokosc za to bokiem takie balerony ze masakra.nedznie to wyglada ale genu sie nie przeskoczy wiesz doskonale. nogi kolegi wyzej sa ok. bralbym:))

widzisz KruQ ma sie to oko experta%-) Ja się dopiero uczę ;-)

Odnosnie tej Pragi to nie uwazacie ze Ronnie juz odpuscil?Mi sie wydaje ze wymiary mu polecialy,nie wiem moze mnie oko myli?? Po obejrzeniu wywiadu z Ronniem cofam to co napisalem Zmieniony przez - _dragonik_ w dniu 2006-11-18 16:43:24

[...] byłem w formie dosyć dobrej hehe . Pamiętam jak doktor zaczął ważyć i nastawił 80 kg i nawet niedgrneło :) I tak dostałem kategorię E bo od urodzenia niedowidzę na lewe oko. Zastanawiam sie czy to nie jest następstwem wysokiego ciśnienia... widać na złych specjalistów trafiłem bo nie podali mi przyczyny schorzenia. Musze chyba wybrać się [...]

to nawet nie wiem z kiedy wiem że na jakimś zagranicznym forum był dopisek "ronnie in 2009?" nie czytałem tematu więc nie orientuje sie ale forma kozak Na moje oko to 1999 bo pamiętam ze widziałem jego filmik z tamtego właśnie roku i to fto jak by zywcem wyjęte.

[...] spadki, ponadto jest coś takiego jak pewnie n pozionm mieśni który narasta latami, a on trenuje od bodajże 20 lat i to co prezentuje na filmiku po tylu latach jest spokojnie w stanie utrzymać bez żadnych koksów, szczególnie że jak mówi mam przerwe tylko dwumiesięczną. Owszem spadki są ale bez przesady, wypracowana masa pozostaje na długo [...]

szczerze?? to masz racji, jedni wolą żeby sylwetka cieszyła oko i mówią "on jest lepszy" inni mówią ze liczy sie masa, bez względu na proporcje, tacy ludzie faworyzują np colemana czy Jaya

Do RYBASA. Pierwsza rzecz to zmień swoje zdjęcie zmanipulowane ciemną koszulką co sprawne oko wychwyci. Piotrkowicz w niczym nie przewyższa Colemana, dosłownie w niczym, ma już na początku kariery zawodowca duży brzuch a przy tym średniej wielkości masę mięśniową, więc dalej raczej nie będzie lepiej.W ogóle jak można ich dwóch porównywać!!!! Co do [...]

Oj, masz bardzo czujne oko! Do reszty...

[...] zgodnie z planem treningu cyklicznego Michaiła dl grupy V. Największy problem u mnie z dietą - nie chce mi się tego wszystkiego codziennie liczyć i ważyć i wszystko robię tak "na oko" - ale muszę to zmienić. A może tu ktoś mi napisze jak zrzucić tłuszcz i jednocześnie zrobić sobie trochę mięśni - bo to raczej ciężkie do pogodzenia :/

[...] Na objetosc pomagal mi tez Resveratrol - nie wiem czemu ale takie mialem wrazenie. Na "sile wytrysku" nie pomozesz wiele...moze miesnie Kegla pocwicz. Jedni maja strzaly ze oko mozna Pani wybic ( ) a innym kapie po kropelce. Byc moze masz tez luzny napletek - im luzniejszy tym mniejszy opor w czlonku dla wydostajacej sie cieczy.

Hey, szukam opinii o tym preparacie, z tego co znalazłem tutaj fenix-ground-zero to ten spalacz ma być niebezpieczny. Jak to w końcu z tym jest? Na innym forum go wychwalają, na innych dowiaduje się, że ten preparat wpadł w oko jakiejś Agencji Antydopingowej. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-01-30 07:56:31

[...] do dobrego psychologa albo jeszcze lepszego seksuologa i pogadaj przez kilka sesji o swoim stosunku do seksu. Dostaniesz skierowanie od rodzinnego, będzie za darmo. Na moje oko wygląda to tak, że masz zwichrowane podejście do seksu. Jesteś pewnie wrażliwym człowiekiem ( to też zaletą może być), porno i ta praca mogły ci spier*** coś w głowie, [...]