oko

cholera zapomniałem nagrać talerzy po maxie w MC... Na szczeście się nagrało jak zmieniam po poprzedniej serii więc może szanowna komisja przymknie oko ;-)

Lekko te siady poszły. Czołgu, pytanie mam - porównaj szerokość rozstawu stop pomiędzy tylnym a frontem. Na moje oko powinieneś we frontach weziej stawać i ze stopami mniej na boki. No i moje wcześniejsze pytanie jest dalej aktualne - po co fronty? W senie co maja Ci dac? Wzmocnienie 4-ek np.? Żeby nie było - Ja ostatnio uwielbiam fronty [...]

Jak mi forum pozwoli to jutro wrzucę linka do takiego wg mnie prawilnego fronta. Ale tak - na moje oko trzymasz sztangę z przodu ale siadasz jak do back squat. Typowe, powiedziałbym... trzeba sie nauczyć innego wzorca ruchowego, robic świadomie a w tym pomaga powolne tempo schodzenia w dół. Akurat z tempem nie czekałabym do nastepnego cyklu ;) [...]

Na moje oko, nie ma nic, czym powinieneś się przejmować.

Ajazy, zagadka dla Ciebie;-) czołg robi przysiady. Robi 5x180, na oko 2 zapasu. Podchodzi do 190, robi 5 ale bez szans na szóste. Od jakiej wagi powinien policzyć 95%?

[...] pozwala na zrobienie zbyt wielu serii. Myślę, że gdybym wydłużył przerwy to może by coś z tego było i bym do 4-5 serii dobijał. 2. Nie robilem wcześniej pin pressa ale na oko wydawało mi się, że powinno iść zdecydowanie więcej kg niż w WL. A jednak poszło tylko 120kg(4@9). Miałem wrażenie, że ciężko mi wykorzystać klatę i robią głównie ręce. [...]

To Małżonka albo ma bardzo wprawne oko, albo bardzo Cię kocha - albo oba naraz. Pół kg to dość trudno zauważyć wysmuklenie:) Pewnie, ze poczekaj. Może coś zaskoczy?

Na moje oko(a chwilę się przyglądałem) masz lekki niedoprost w lewej. W wl też cię znosi?

Kabo, skoro olałem paski i jadę na oko to czy mam wrócić z białkiem w okolice 200g czy zostać na 150-160?

Kabo, skoro olałem paski i jadę na oko to czy mam wrócić z białkiem w okolice 200g czy zostać na 150-160? zostań dopóki nie poczujesz że jedziesz na tłuszczach, przecież celem jest jak najszybsze przełączenie a nie fiolet na pasku ;-)

Kabo, skoro olałem paski i jadę na oko to czy mam wrócić z białkiem w okolice 200g czy zostać na 150-160? zostań dopóki nie poczujesz że jedziesz na tłuszczach, przecież celem jest jak najszybsze przełączenie a nie fiolet na pasku ;-)Ale po co? Badania pokazują, że na dłuższą metę i tak liczy się deficyt kaloryczny.

Kabo, skoro olałem paski i jadę na oko to czy mam wrócić z białkiem w okolice 200g czy zostać na 150-160? zostań dopóki nie poczujesz że jedziesz na tłuszczach, przecież celem jest jak najszybsze przełączenie a nie fiolet na pasku ;-)Ale po co? Badania pokazują, że na dłuższą metę i tak liczy się deficyt kaloryczny. po to żeby organizm szybciej i [...]

teraz jak zobacze pijanego kierowce odrazu kosa w oko nie ma przebacz malo co bym synka stracil ale nerwy mam no

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9a9e9659c9be48e486f5ba8a1c52d88c.png Tłuszczów wyszło dziś mało, choć to też myląca wartość, bowiem tak jak wspomniałem, wartości podane "na oko", w dodatku, mogłem o czymś zapomnieć, bo nie pamiętam w szczegółach całego swojego dziennego szamania :) Edit: Pomiędzy "Drugim śniadaniem" a Obiadkiem, wpadły jeszcze [...]

Nie wiem, nie liczę dokładnie. Na oko bez ładowania około 1.8tyś + drugie tyle, jak nie więcej w ładowaniu.

Ile ich bedzie na oko :D ?

Erde jak robisz te naleśniki? czy to są jakieś w wersji "zdrowej"? Byłbym wdzieczny za przepis na nalesniczki i nadzienie twarogo-kokosowe, pzdr i smacznego Dzisiaj zrobiłem dokładnie z: - 250 gram mąki pszennej pełnoziarnistej + 200 gram zmielonych płatków owsianych (płatki owsiane dodaje dla zlepienia konsystencji - czyli tylko wtedy, kiedy nie [...]

Bankietowo, z pól kilo to min kurtka z szpinakiem co wchonolem, pieczone ziemniaki, dorsz w sosie pieczarowym, tez na oko z 300-400g plus z 15 kawałków sernika z czekolada co skutkuje obowiązkowa wizyta w WC więc cya (jak widzę bankietowe zarlo nie mogę sie powstrzymać :D

Wlasnie jest odwrotnie Erde: Gdyby nie widzieli wagi, to jedliby wiecej. Z reguly tak jest, ze jak sie daje na oko, to wychodzi wiecej :-)) Sluszna szamka u Ciebie ;-) %-) Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2013-08-05 15:58:04

Staranny -> oceniać to sobie możesz fotki robione telefonem na oko :)) Tu w aluminiowym kubeczku masz jakieś 150g kaszy gryczanej ( po ugotowaniu 420g ), a w misce ~500g gulaszu ( samego mięsa ). Dziękuję bardzo, witam z rana ;-)