oko

[...] kalorii można zarówno gubić jak i budować wage, ale jest to o wiele trudniejsze niz licząc, więc jeśli chcesz mieć konkretne efekty to trzeba konkretnie liczyć, jak jesz "Na oko" to efekty też zazwyczaj sa " Na oko". Dobrze że progresujesz na ciężarach, teraz pozostaje opanować dietę i do przodu. Zmieniony przez - bartek81 w dniu 22/02/2019 [...]

[...] piłkę. Spróbuję od razu trening "prawie Kebuli" i dołożę do niego więcej rehabilitacji. Ale zobaczę na ile mi kręgosłup pozwoli. 4. Dzisiaj to będzie trochę jadłospis na oko, ale na jutro będę miała już ułożony. 5. Odpoczynek przede wszystkim :-D 6. Urozmaicam jadłospis. Wczoraj był to rabarbar, ale generalnie chcę wprowadzić warzywa, które [...]

[...] :P. Są dwie szkoły, więc mierzę wszędzie, gdzie się to sugeruje :D Też się zdziwiłam, ale po waflach i czereśniach jest 90cm, więc chyba mi się rano nie przewidziało o.0 Na oko laika wyniki wyglądają na IO: mam glukozę w normie, ale insulina po obciążeniu wydaje mi się za wysoko. Przerostu nadnerczy nie ma, bo 17-OH progesteron w normie. Jutro [...]

A dziękuję :D. Taki dość klasyczny, spokojny model. Ale strasznie mi się podobała :) Jak powiem, że nie dotarłam na siłkę to taki wstyd... ale rozruch był :). Robiłam wykroki, przysiady, tańczyłam dobre pół godziny w domu i rozciągałam nogi, które mają przykrucze. Dzisiaj miałam iść, ale przy dopłacie za hotel zeszło nam 2 godziny ... zjedliśmy [...]

czlowieku ty nie masz problemu, chcialbym miec oko, takie jakie ty masz, ocencie moje oko :)

[...] małą wadę chyba lakierniczą, bo nie wyglądało to na uszkodzenie w transporcie. Wszystko widać na zdjęciu. Wada: Ogólny wygląd: Oko „eksperta” Na moje oko drążek wykonany OK. Wizualnie spawy bardzo dobrze położone, cała konstrukcja pospawana prosto. Malowanie gdyby nie ta mała wada o której napisałem wyżej to by było [...]

[...] chodzi ... to Ty nie chcesz zrozumieć pozostałych i przyznać się że nie miałeś racji mówiąć choćby że "Mirko walczył w tej walce brzydko"[/i nie potrafisz przyjąć do siebie zdania innych ... a nie na odwrót mam do Ciebie osobiste pytanie ... czy walczysz? stałeś kiedyś z przeciwnikiem oko w oko? potrafisz opanować emocje podczas walki?

Ten jest zerowy bo ani nie tyję, ani nie chudnę ;-) To nie jest oczywiste. Jesteś wysoka, masz sporo aktywności.. zerowy obstawiała bym na 2200-2500 (pi razy oko). Jeśli dłuższy czas jesteś na deficycie, organizm się do niego zaadaptował i nie chudniesz, nie zareaguje też na jeszcze większy deficyt i nic nie ruszy.. ale specem nie jestem, mogę [...]

Ten jest zerowy bo ani nie tyję, ani nie chudnę ;-) To nie jest oczywiste. Jesteś wysoka, masz sporo aktywności.. zerowy obstawiała bym na 2200-2500 (pi razy oko). Jeśli dłuższy czas jesteś na deficycie, organizm się do niego zaadaptował i nie chudniesz, nie zareaguje też na jeszcze większy deficyt i nic nie ruszy.. ale specem nie jestem, mogę [...]

Anubis co do wzrostu.. tak. Przez kwarantannę na oko przerosłem matkę 165cm i jestem o pół głowy niższy od ojca 177cm. Więc na moje oko w prawie 3 miesiące urosłem ok. 6cm. A to może być problemem gubienia proporcji niektórych części ciała np. tkanki tłuszczowej czy właśnie tych łydek?

no nowmalnie po dwuch tygodniach nie ma co oceniac a tu troche jest wiec albo cwiczyl w domu albo wykonuje ciezka prace fizyczna albo ma dobra genetyke ################# #Barlinek ruless# ################# Wyznaje zasade: "...Oko za oko, Sg za Sg..." Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga

Jem na oko ale nie jem jakoś nie wiadomo jak zawsze dwie bułki o 9 i 12 jakoś potem o 15 kurczak z ryżem wlatuje mama mi robi i na wieczór jakiś owoc albo coś innego tego typu Skoro jesz na oko to juz wszystko wiadomo , neistety osoby które nigdy nie liczyły kcal nei mają zadnego pojęcia ile tak naprawdę trzeba jeść i często kierują sie tylko [...]

[...] serca-krotkie przerwy a wciaz chodzi-bez tych przerw-szybko nastapiloby przemeczenie i brak pracy) Zaliczylem tez jednego spoznialskiego-na dobry poczatek,przymknalem oko na inne dziwnosci-trzeba jakos ruszyc z miejsca. Ale od nowego zadania-trzymamy sie regul -juz bez zadnych odstepstw. Ale najwazniejsze-kazdy z nas zyskał duzą porcje [...]

[...] tamten zaczal mdlec a ja mialem zla pozycje odrzuciel mpatyki i wyrzucilem pol supleksem na glebe.Bylem na gorze,ale przywarlem blisko do typa i zaladowalem mu kciuka w oko.W miedzy czasie zaczalem dostawac poo zebrach i baniaku pare kopow ale celnie nie kopal.Powiedzialem ze jak nie przestanie kopac to wyjme mu oko,a ze nieszczesnik wyl jak [...]

Sorry Voland, ale ja tego nicku używam od wielu lat, odkąd przeczytałem "Mistrza i Małgorzatę" Bułhakowa, a na Forum zawitałem w kwietniu tego roku, więc się nie czepiaj bo nie masz o co... Volland Kodeks Hammurrabiego: Oko za oko! Ząb za ząb! Sex za pieniądze?

Dzięki za rady...wszystkie... To jak ciągniecie na trzy, tak?...dobra....1,2,3!...auuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Volland Kodeks Hammurrabiego: Oko za oko! Ząb za ząb! Sex za pieniądze?

[...] jest najlepsza pora dnia na rozciąganie i jak do cholery można zmniejszyć ból temu towarzyszący. Ale panowie proszę potraktujcie to poważnie, to dla mnie naprawdę ważne... Ja wiem że potrzebny jest czas i cierpliwość, ale mimo wszystko, może da sie to jakoś przyśpieszyć... Volland Kodeks Hammurrabiego: Oko za oko! Ząb za ząb! Sex za pieniądze?

O takie rady mi właśnie chodziło1 Wielkie dzieki, spróbujemy, pożyjemy, zobaczymy... jeszcze raz thanks dla wszystkich którzy chcieli mi pomóc... Volland Kodeks Hammurrabiego: Oko za oko! Ząb za ząb! Sex za pieniądze?

W tym posilku na oko liczylem kalorie a to dlatego ze jest tam tez zupa od mamusi :P

[...] jak z 250g twarogu wychodzi Ci 50g bialka i tylko 1g WW?! Wogole cos mi sie nie wydaje ze jest az 6000kcal... Policz to dokladnie - jesli chce - jesli nie to rob na "oko". ....i 4g/kgmc bialka ok 7g ww......! Trening troche 'przeladowany' - ale jesli czujesz sie na silach to smialo...... Ale co az razi: -zaczynac od kapturow to chyba [...]