oko

Sory napisalem na oko bo nie mialem wagi myslalem ze wiecej . Kreatyna sfd i olimp xplode zostala

[...] tarczycy - mam TSH na poziomie 4.2/4.4 max 4.89 - reszta badań ok. Nie biorę żadnych tabletek, Endo kazał mi jedynie jeść selen 200mg i jodid na 3 msce. Zakładałem ciąć do sierpnia - a potem wejść na jakiś czas powoli na 0 kaloryczne, lekka masa +200 kcal i może wtedy znów spróbować redukować.. Jaki mogę mieć na oko bf? Głównie siedzi brzuch..

2700kcal i obserwacja organizmu a nie zwiększanie kcal na oko nie znająć efektów. Takie coś nie ma sensu.

Aha, kobiete moja wzruszyliscie, juz beczy lol %-) Beczy powiadasz, czyli nagłe zmiany nastrojów. Na moje pół profesjonalne oko prolaktyne Jej wyj.ebało :-) Cabaser 0,5 tab e7d do ustąpienia objawów :))

[...] swojej wagi. Przy niewielkim otluszczeniu to nie ma znaczenia, ale w zasadzie wszelkie makroskladniki powinno sie dobierac do suchej masy. Zawartosc sadla musisz ocenic na oko, jezeli nie masz mozliwosci zrobic dokladnych badan. co do aerobow rover przy Twojej wadze to rewelacyjna rzecz, polecam tez plywanie, wysilek w wodzie doskonale [...]

[...] dokladnie przeswietlone przed cyklem,wiec albo syf dostal mi sie podczas kolejnych naciagniec z flakonow albo jest juz w standardzie w pompkach/iglach ktore jak na moje oko wygladaja fatalnie,mowie o tych sprzedawanych w pl aptekach,kilka razy mialem kawalek jakiegos "czegos" zaraz po wyjeciu z opakowania. Inna sprawa ze za bardzo [...]

To świetnie, może tak zaczynać. A tak w ogóle to wysokość deficytu wyznaczyłeś na oko? Ja bym sprawdził http://www.sfd.pl/Limit_energii_jak%C4%85_mo%C5%BCemy_pozyska%C4%87_z_tkanki_t%C5%82uszczowej.-t981409.html Choć wiadomo, że najważniejsze są regularne pomiary lustro/waga/pas.

Deficyt na oko, powiedziałem, żeby sprawdzał co jakiś czas, jak ta dieta na niego wpływa i w razie czego się zmieni coś.

Nie mam zadnej diety ani rozpiski ,poprostu tak liczac dziennie ile jem na oko moge stwierdzic ze okolo tyle :)

Jak na moje oko to jest Gitt jak na razie Napisz dokładne dawki i dł. cyklu

[...] może urośnie dawka to 5g. pytanie jednak głupie.jaki wpływ będzie miał tłuszcz z mleka (które notabene również odtłuszczone można kupić) w ilości powiedzmy 2.5g-5g(tak na oko) w zależności czy będzie to 150-250ml mleka 0.5-3.2% gdy kredka jest już i tak wchłonięta(odstęp czasowy po porcji mono). jeśli jednak boisz się to dla czystego sumienia [...]

[...] twoja panna byla nieco inna na zdjeciach z wakacji. Na tamtych, no coz moglbym powiedziec, ladna istotka. Natomiast na tych, w tych obcislych spodniach i tez bezowej bluzeczce wyglada naprawde sexi. Brutus!!! masz niezle oko, zauwazyles nawet dywan. A XL jeszcze cos o tobie. Moze po prostu CWICZ!!! CWICZ!!! CWICZ!!! Picasso Zycie jest sztuka ...

nieno to normalnie mnie oświeciłeś nowszymi informacjami od tych poprzednich-niema co Ale naszczęście moje wnikliwe oko dojrzało na tym mini plakaciku info które usytasfakcjonuje nas wszystkich-http://www.azs.pw.edu.pl/gala/ Zmieniony przez - MARCEL536 w dniu 2005-04-12 18:38:43

a ile tygodni leciałeś poprzedni towar? Ten co działał, tak na oko?

http://pl.wikipedia.org/wiki/Body_Mass_Index Ogolnie to o 10 mniej niż końcówka wzrostu to tak na oko zdrowa waga. U ciebie to bedzie kolo 76 ale nie ma szczegolnie co na to patrzeć bo i tak najwazniejsze jest ile w tym % jest miesni a ile tluszczu. Przy swoim wzroscie mozesz przeciez wazyc >90kg bedac szczupłym i wysportowanym.

mi wino wplywa na agresora i to bardzo a z natury jestem spoko oko

[...] odkleić. Aczkolwiek Trenuje ciągle. Na samych treningach, ćwiczę w soczewkach i nigdy nie miałem problemu. Z wyjątkiem lekkich sparingów mma, gdzie dostałem palcem w oko i soczewka wypadła. W Twoim wypadku zgłosiłbym się do lekarza specjalisty jeśli zależy Ci na zdrowiu. W BJJ czy SF dochodzi do obaleń, które też mają wpływ na kontuzje [...]

tak na oko dostarczasz z tego ~2,4g/kgmc nie zaszkodzi Ci to ale z drugiej strony az tyle chyba tez nie potrzebujesz,no i w ogole to co taki post robi w po pierwsze: -treningu po drugie: -DLA ZAAWANSOWANYCH? :P prosze tutaj kliknij: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Zmieniony przez - fiszon w dniu 2008-12-05 16:02:11

Jak na moje oko to możesz powoli startować, ale najpierw przyłóż się do diety w dziale odżywianie masz o tym dużo art. Jeśli chodzi o przeciwwskazania to nie znam się na tym zapytaj w dziale zdrowie, ale i tak najlepiej było by się skonsultować z lekarzem......

Blue_hope dzięki za pomoc, zastosuje sie do Twoich wskazówek. Podniose tłuszcze na 80g i będę przez 2 tygodnie obserwować jak taki rozkład na mnie działa. Dotychczas jadłam na oko, obwody bardzo powolutku spadały, może teraz coś przyspieszy. Zmieniony przez - glodzilla w dniu 2017-05-06 21:06:06