oko

[...] to wzrok juz sie nie popsuje. I z tym ze jak mowi Kermit zeby nie polecal bo za duze ryzyko to raczej tez sie nie zgodze bo zabieg jest bezpieczny i trwa chyba 15 min jedno oko czy cos takiego. No chociaz ja tego nie stestowalem i jakos nie moge znalezc ludzi ktorzy by byli po takim zabiegu wiec to tylko dane z netu na temat tego zabiegu. Z [...]

no ja jednak bede trwał przy swoim jezeli byłoby to tak wspaniałe to nie byłoby ludzi z wadami wzroku- choć w sumie cena takiego zabiegu tez odstrasza. Niemniej oko to bardzo delikatny narządi zawsze coś moze nie pójść. JEzeli chodzi o pogorszenie sie wzroku, to tam gdzie czytałem pisało ze po około 10 latach kilku ludziom po zabiegach wzrok [...]

z tego co czytałam na necie...jest to dość drogie ok 5 tys zł /oko ,więc głównie dlatego wszyscy ludzie z wadami wzroku się na to nie piszą i trzeba być zupełnie zdrowym

[...] zaskoczyc. zabieg jest bezpłatny. trzeba przejsc pozytywnie badania np klinika w katowicach i jest sie kwalifikowanym do zabiegu. jesli jest to wada + lub minus ale jedno oko to wystarczy 19 lat a jesli oboje oczu na minus to trzeba skonczyc 21 lat. Moja dziewczyna ma termin na wrzesien, kolega tez wrzesien, jednej kolerzance kazali przysc jak [...]

[...] zabiegiem by sie upewnic, no wiec osoby o ktorych pisalem zadzwonily, a tam...... "przykro nam skonczyly sie LIMITY juz ten zabieg jest płatny". nie moglem uwierzyc jak to uslyszalem. ceny sa rozne zalezy od wady. zlikwidowanie minosow to chyba 1500zl za oko:( plusy chyba troszke tansze. Ach ten nasz wspaniły system służby zdrowia.

O kurka, to się wydaje naprawdę fajne, jak mi się oko ustabilizuje ide na to

[...] Białko liczysz i zwierzęce i roślinne, te 2 g są okej, wiadomo że na masie przy niższej wadze ciała można trochę "przymknąć oko" bo mięsa miałbyś 70g, a węgli 150...wiec sensu nie ma. Wrzucaj nie gotowe dania, tylko rozbij na pojedyncze produkty, co to jest to aldi coś tam...rodzynki w takiej [...]

[...] "otoz ordynuje sie antybiotyk empirycznie od razu poniewaz na posiew czeka sie minimum tydzien. i co? nie leczyc przez ten tydzien? z wynikiem posiewu koryguje sie antybiotykoterapie" dla wiadomosci mcmd: zainteresowany leczy się 3 tygodnie, z czego 2 można było leczyć prawidłowo, nie "na oko"! Być może byłoby już po sprawie.

ja wale na oko bo nie mam cisnieniomierza Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

Te barki i te żyły na tych bicepsach i przedramionach naprawdę robi wrażenie :-) ma się dietę ma się sylwetkę hehe nie to co u mnie. Dieta jest ale nie na 100% ale lubie jak tak wszystko sie pokazuje , cieszy oko i widac ze cos sie dzieje.

Wymiary mi sie podobaja:) Spoko. Od jakiego ciezaru zaczynasz w procentach 5RM na pierwszym treningu? Z tego co rozpisales wynika, ze zaczynasz od 50%5RM tak na oko. Sprobuje i ja. Tez po jednej serii bede robil to moze sie nie przetrenuje. I nie cwiczysz rak oddzielnymi cwiczeniami? Ja zrobie cos takiego: 1.Przysiad/MC. 2.Wciskanie na barki. [...]

[...] do dziennika na potreningu.pl, pilnuj makroskładników. Wylicz zapotrzebowanie wg wzoru i trzymaj się tych widełek, korygując je co kilka tygodni. Bez tego doradzanie czegokolwiek to wróżenie z fusów. Tak na moje oko to ważysz 90 kg a jesz za mało białka, np. w śniadaniu nie masz nic białkowego. Pozostałe 2 posiłki to tak skromnie wyglądają. [...]

[...] niech pewne zwyczaje wejdą w nawyk. Jak chociażby rozbicie większego posiłku na dwa mniejsze, zielone warzywa w posiłkach, zdrowe tłuszcze, odpowiednia (chociażby "na oko") ilść białka w diecie - jajka, mięsa, ryby też. Ja natomiast co mogę zasugerować..daj się namówić na Lipo X Packa jak skoczą się Tobie obecne produkty. 1 saszetka [...]

A na moje oko to bedzie ten sklad co podaliscie to dawka dzienna. 12g kreatyny to na jedna dawke za dluzo. Wiec mi sie wydaje ze to trzeba ba pol podzielic

Zapotrzebowanie też źle policzyłeś jak na moje oko to co najmniej o 500kcal za mało...

[...] 15 cm i to nie od Belforta który takimi ciosami mógłby kogoś możę i skończyć tylko od rousey która mogłaby pewnie z 50 razy tak j**nąć i jedyne co to Sara miałaby podbite oko... chciałbym zauważyć iż sędziowanie WMMA i męskiego MMA powinno być takie samo ,a Herb traktuje to nie wiem tak jakby nie chciał żeby one walczyły w MMA i będzie [...]

jw wrzuć plan, co do diety to na oko już widać że za mało składników, ale z tym do działu odżywianie.

[...] eksperymenty ) 1 lyzeczka curry (jestem aktualnie w Szkocji, tu dorwalem curry tikka masala, sos wyszedl jak nigdy :O) pol lyzeczki imbiru pol lyzeczki papryki (albo lyzeczka nie pamietam) troche pieprzu czosnek (ja jak juz to troche sypalem granulowanego) Najlepiej znajdz ten temat, ja jak juz robie, to wszystko "na oko" juz.

[...] szklanki itp. to by to wygladalo mniej wiecej tak: 2 duze lyzki otrebow pol pomidora 10 plasterkow cukinii ;) ale ze mamy mozliwosc podawania tego tylko w gramach, to tak na oko + uzywajac do tego portalu www.ilewazy.pl zrobilem, to jak widzisz rozumiem, ze wracajac do meritum, pewne zasady i produkty sa ok wedlug Ciebie, bo to mnie wlasciwie [...]

[...] już tak praktycznie mówiąc to jem bardzo dużo warzyw, bo bardzo je lubię i oprócz 1 i 6 posiłku są zawsze w sporych ilościach...może rzeczywiście te miary są tu zaniżone, na oko jem ich naprawdę sporo na pewno priorytetem jest teraz redukcja tkanki tłuszczowej i nie ukrywam, ze jak napisałem po 3 tygodniach wedlug tego planu juz widzę pewne [...]