oko

Teraz to Fiedzie czeka obowiązkowe 90 dni odpoczynku, tyle czasu mniej więcej potrzeba żeby mu oko odrosło . Ale jestem ciekaw kiedy nadejdzie ten moment powrotu: z kim i jak się zaprezentuje? Jakoś trudno mi sobie wyobrazić na dzień dzisiejszy, że diametralnie zmieni się obraz i przebieg pojedynku, że wniesie coś nowego, czego jeszcze do tej pory [...]

[...] ci powiem. Ponieważ Fedor ma serce wojownika i jest profesjonalistą to na pewno chciałby walczyć dalej, ale nie miał już do tego warunków. Ponieważ gdyby wrócił straciłby to oko. Gdyby wrócił w 3 rundzie to cały czas by mnie w uderzał. Doktorzy są tam właśnie po to, mają rozmawiać z zawodnikiem i nie dopuścić żeby coś mu się stało. Widziałem go [...]

ostatni cykl rok temu. nr: Lot:0812032 exp.12/10 no nie wiem ,nie ma tego *******nieciaaa hehe na samym propie z dieta na oko szlo lepiej tak mi sie wydaje moze jeszcze sie ruszy mam taka nadziejie. Zmieniony przez - PowerQQ w dniu 2009-07-19 18:38:24

[...] 2 dobrych zapaśników, w stójce niewiadoma hmm dla mnie Koscheck jest bardziej sprawdzony, z Hendricksem nie tak dawno dał wyrównaną walkę. Koscheck przez dec + 2 palce w oko Woodleya. Rory będzie lepszy w stójce, lepszy w parterze i imo w 2 rundzie podda Lawlera, ofc Lawler ma k****ski ko power, ale to wszystko, o wiele bardziej prawdopodobne [...]

mam dość szczupłą budowe pomimo starań ;] nikt mi nie daje na oko 115kg przez wzrost napewano

No Cichy "dałeś ciuciu"! Wysoki poziom, fajnie, proporcjonalnie i bardzo estetycznie (jak na moje oko:) Pozdrawiam "Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało!!!"

Brzuszek Cichy brzuszek cwicz! Ale ogolnie mnie powaliły Twoje ramiona itd. jestem pod wielkim wrażeniem. Nie czytalem wszystkich odpowiedzi, ale w oko mi wpadło 38,5 w bicu a wygląda na dużo więcej. Jak to robisz? Łapaj SOG'a! -=/ Eyden /=- www.eyden.prv.pl www.cyberstacja.com

Co do nog to mysle,ze nie odbiegaja od reszty. Proporcje sa zachowane jak na moje oko. Nogi cwicze od zawsze,ale za szybko rosly i od paru miechow ich nie tykam. Czasami seria aby sile podtrzymac... brutus niedlugo nowa historie skrobne -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] mąka żytnia razowa oraz ciepła woda. Wszystko. Dosłownie. Jeśli masz kwas na żurek możesz dolać w zastępstwie części wody, będzie szybciej. Nie pamiętam przepisu bo ja na oko robię. Ale chyba było to 100g mąki i 100ml ciepłej wody do wymieszania najlepiej w glinianym garnuszku. Nie mam więc używam słoika normalnie. Woda najlepiej do 50 stopni [...]

Jak czytam ile to zamieszania, i jeszcze wiekszosc operacji "na oko" - to juz nie na moje nerwy i ogolny brak zdolnosci :) Znam lepsze rozwiazanie, nie jesc chleba wcale :)

witam marnie to widzę z takimi założeniami, niestety żeby zrobić redu, a u Ciebie jest ponad 20kg do zrzucenia, ABSOLUTNA PODSTAWA TO DIETA tak na oko odżywiasz się na poziomie anorektyka, bez obrazy ale redukcja oparta na kanapkach z wędliną z żółtym serem oraz kapuśniakiem to żadna redukcja, w kcal to tam pewnie jest z 1000kcal, a tyle to [...]

[...] seriach. U mnie waga się bardzo waha. W ciągu tygodnia może to być nawet 4 kg. Więc dziś jest tyle a za 4 dni będzie 4 kg mniej. Wzrost to 185, zawartość BF jak na moje oko to jest z 25 %. Niemniej jeśli macie lepszy pomysł na dietę to proszę o kontakt. Co do kanapki z żółtym serem. Nie jest to kanapka ze zwykłego białego chleba tylko [...]

oko tak zrobie.

[...] venc żyje, i ćwicze dalej wypiski mam w notatniku, nie dawałem wypisek bo mam problem z netem, po drugie remont na chacie dalej pół domu w rozsypce i to tak ni w piczke ni w oko %-) Panowie mam taka prośbe, pomózcie mi udoskonalić ten plan dla kolegi, pomogłem mu troche to ułozyć, ale ja tak dobrze sie na tym nie znam %-) ma jedną hantelke 10kg z [...]

Kcal mam kolo 2500 albo i troche mniej bo zmniejszalem tak na oko, jak nie szlo. Jeszcze zmniejszyc?

Nie zmniejszaj na oko tylko według tego czy leci tłuszczyk.

Diete już masz wklejona w tamtym temacie, tylko pozmienialem ilosci na oko Wymiary: Klata - 110 Pas - 115 Uda - 66 Lydka - 45 Bic - 35 Wiek - 16 Wzrost - 171 Kolor oczu - zielony Jakie jeszcze dane potrzeba?

[...] Dawno nie pokazywałeś diety, czy/jak sie zmieniła? Dieta jest taka, jak była ostatnio, tyle że zmniejszyłem ilości węgli, ale robię to mniej więcej na oko, więc diety nie wkleje bo w rozpisce nic nie zmieniałem. Wiem mniej więcej o ile muszę zmniejszyć węgle żeby wyjść na te 2300 kcal które ze Skalarem ustaliliśmy ostatnio [...]

Sheep, dzięki :-) Miski na 1700 kcal ten biały ryż w maminych gołąbkach, liczone na oko, ale mama na moją prosbę zapisała ile czego zuzyła, więc dużych rozjadów nie ma. Dzis nie dojadłam ww, bo zapomnialam o bananie, a tak samego banna na noc to mi głupio zjeśc. Aktywnośc - spcery oraz cwiczenia na takich maszynkach w parku. Teraz 2 sądne dni [...]

POLSKA GÓRĄ. KIJ WAM W OKO HEJTERZY