oko

[...] przeziębienie czy jest osłabiona od razu przerzuca się na oczy, ropieją, robią się czerwone, słabo widzi i bardzo bolą. Była ostatnio w szpitalu, dostała kilka zastrzyków w oko, porobili jej badania i stwierdzili, że coś z systemem odpornościowym nie tak, ale nie wiedzą co to. Ojezu! Nie… ja nie jestem biedna, Twoja siostra jest! Zastrzyk w oko? [...]

[...] intensywnosc sroda: 40minut, przed sniadaniem, czwartek: 20 minut,przed sniadaniem,zmienna intensywnosc Ostatnie trzy dni bardzo sie staralam zeby jesc regularnie,porcje na oko, ale wedlug wzorca zeby wyszla wymagana ilosc bialek, tluszcze i weglowodany na oko... Wiekszosc ma pewnie teraz dlugi weekend, wiec milego grilowania, slonecznej pogody [...]

No na pewno jest bardziej zjadliwy niż ostatnio %-) robiłam wg przepisu Oveji. Nooo... prawie.... bo ilość mąki dodawanej była na "oko" bo na banicji jestem u rodziców i nie mam wagi.... A moje ważenie na oko trochę chyba niedokładne było i coś mało tego wyszło %-)

to dobre oko ma jak wie ile jest na oko 23g %-)

Nie, sreberka są moim wrogiem w związku z głównie pykniczną budową ciała. Spotkałaś się kiedyś z takim grubasem oko w oko? (yyy, mówię o świstaku, nie o sobie) Zmieniony przez - jakub.ch w dniu 2010-10-27 23:24:08

[...] - dwa razy padłam spać bez kolacji, więc kalorie niedojedzone, raz podjadłam spontanicznie nieliczonej czekolady, więc nadjedzone, no i w sobotę waga się popsuła, więc "na oko" niedojedzone, ale no na oko to chłop w szpitalu umarł, a nie ja policzyłam dobrze kalorie ;p Trening jeden pominięty, nie udało się nadrobić, a w tym tygodniu już mam [...]

[...] miskę postaram się utrzymać. Tak jak pisałem dzień bez treningu, choroba kwitnie i jutro pewnie dużych zmian nie będzie. Miska utrzymana w granicach założeń ale trochę na oko bo wpadły pierogi z mięsem domowej roboty, było ich 6 i dla tego liczę na oko, że po ich dodaniu wyjdzie jakieś 2100kcal. Jutro pasowało by zaliczyć jakiś cykl więc [...]

[...] charyzmę, jest bezczelna i nie robi z igły widły - to się ceni. A do tego Edyta Górniak, Justyna Steczkowska ... czy ktoś kojarzy coś poza " jestem kobietą" jednej, czy " oko za oko" drugiej" ... jeśli tak to z pewnością twórczość sprzed minimum 10 lat ... a głosiska mają te Panie takie, że głowa mała a kariery muzyczne skończyły w latach [...]

[...] co dziwic generalnie. niemal wszyscy wypisuja jakim to super twardzielem jest hominick,a GSP to ciota. moze jednak sobie wyobrazcie,ze nagle przestajecie widziec na jedno oko? to chyba inny rodzaj kontuzji niz ta "the machine",ktory wygladal strasznie,ale niekoniecznie musial panikowac w zwiazku z kontuzja... podejrzewam,ze do konca [...]

[...] co myślicie o takim cyklu znajomego który chyba w***ał w siebie tyle tematu co gregor nie licząc peptydów a waży chyba 78kg otóż on nie uznaje internetu i robi wszystko na oko i dzisiaj mi opowiada ze robi znowu cykl mówi mi tak cytuje "dwadzieścia strzałów suski co 3dni dziesięć co 5dni 100antka 200mety i 200 wina" ja sie go pytam [...]

[...] że poleciały mi łzy! Wtedy dopiero było! Szef zaczął się znęcać, wyśmiewać. Że taki ze mnie policjant, który posikał się na komisariacie. A co by było, gdybym stanął oko w oko z przestępcą! Walczyłem o przeniesienie, udało mi się to po pół roku. W nowym komisariacie jest normalnie. Tamtego sadysty nigdy nie zapomnę. Nie jestem jakimś [...]

chyba oko w oko

[...] w diecie. do tego zdrowe weglowodany, do tego nieograniczona ilosc warzyw zielonych, do tego zdrowy tluszcz. Bez wyliczenia nic nie bedziesz wiedziec, bo powiem ci ze na oko to powinnas jesc 1600-1700kcal na diecie odchudzjacej a ty masz jakies znikome ilosci. Zaczynasz od przeczytania linkow podwieszonych dla poczatkujacych, pozniej liczysz [...]

tu jest info co do powyższego pytania rozmowa z Filipem na oko za miech można o tym pomyśleć etykiet zostało na 4-6tyg

[...] nie jeden sie juz naciął na to waga kuchenna - najtansza - powinna byc pierwsza rzecza jakie sue kupuje bo sa suple ale przedewsyztskim - jest zarcie! skad wiecie ze jecia te 200g piersi ktore macie zjesc na oko? ja wszystkie suple waze tj. daje shaker i sypie proch nawet lyzka moge sypac Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-23 17:36:52

na oko - w tym sporcie - czasami mozna zrobic sie w bambuko a co jest najsmiesniejsze - czasami jest tak ze kolesie maja supli za 5stów ale na wage za 2dyszki juz braklo

[...] rowerem więcej a dni kiedy tego nie robisz mniej - to to tworzy pewną całość w skali tygodnia. I skoro waga tylko oscyluje wokół tej samej wartości to to jest pi razy oko Twoje zero jak dla mnie. Jeszcze zależy jak samopoczucie na takich kaloriach. Co do rozpiski w seriach - może być. Na pierwszy raz zrób w pierwszej serii 5 powtórzeń a w [...]

[...] 10x10kg/ 10x15kg/ 17x10kg Postanowiłam zrobić mini deload w tym tygodniu,a także mały eksperyment polegający na nie liczeniu miski :-P tzn. będę sobie zapisywać co zjadłam i w jaki dzień, ale nie będę wrzucać do fitatu, pod koniec tygodnia chcę podliczyć i się przekonać jak moje oko się sprawuje i czy przejadam, niedojadam czy może jest ok :-D

[...] na nie liczeniu miski :-P tzn. będę sobie zapisywać co zjadłam i w jaki dzień, ale nie będę wrzucać do fitatu, pod koniec tygodnia chcę podliczyć i się przekonać jak moje oko się sprawuje i czy przejadam, niedojadam czy może jest ok :-D Mi z takiego nieliczenia miski ostatnio wyszła redukcja, ale raz, że miałam duuużo pracy i nie miałam czasu [...]

[...] 23x20kg Moc zerowa, wszystko było cholernie ciężkie, @ lada chwila powinien być. Michy nie wrzucam do kalkulatora tylko zapisuję co zjadłam, ryż i mięso ważę, reszta na oko, zobaczymy co to będzie jak podliczę %-) ale główka pracuje :-D wiem, ile to 10g oliwy, albo 15g orzechów, ile średnio waży banan, albo ile kalorii ma wafel ryżowy %-) w [...]