oko

Jak na moje oko to powinny być tylko bardzo szczegółowe testy dotyczące zdrowia psychicznego, a profil kandydata... cóż moim zdaniem dość wydumany konstrukt teoretyczny.

[...] mnie nie mierzyli ani nie ważyli po prostu spytali. Może lekarz będzie skrupulatnym formalistą i nie puści, a może będzie zwolennikiem kobiet w policji i przymknie oko. Jedyny sposób pójść sprawdzić, ewentualnie znaleźć osoby w twojej kwp, o podobnym wzroście, które zaliczyły, zawsze możesz iść do lekarza z komisji i zasięgnąć u niego [...]

[...] bez żadnego przygotowania bo były na prawdę proste. Co do tsf, to 98% facetów przeszło, a ci co nie przeszli polegli na głupotach typu przewrócenie płotka. Dziewczyn na oko było trochę ponad 10, nie wiem dokładnie ile zaliczyło ale piłki nie były największym problemem. Dwie czy trzy dziewczyny przekroczyły limit czasowy (miały kolo 2:10) a [...]

[...] two, w ms może teoretycznie pomóc:P!!Ale nie masz co w bajki wierzyć :jak się tyłka nie ruszy to sie nie dowiesz!U mnie <Poznań> był jakiś siwy koleś w sierpniu, na oko 35 lat... I nikt przeszkód nie robił:żeby był śmieszniej pani z kadr jak składałem papiery to powiedziała że w końcu jakiś dorosły się znalazł bo tylko szczeniaki papiery [...]

Dzięki za linka Uwaliłem się,a raczej komisja lekarska mnie uwaliła,za za wysokie ich zdaniem ciśnienie,a miałem już wyznaczony termin przyjęcia dwa tyg. później jakieś trzy lata temu...Kij im w oko.Policja straciła dobrego,niedoszłego funkcjonariusza

Relacja: Mecz zaczol sie o 15 czasu polskiego hehe. Liczbe kibiców Radomiaka trudno ocenic ale mysle ze bylo ok 4000 twarzy w młynie 400-450 osob tak na moje oko . Na poczatku miła niespodzianka bo nareszcie ktos do nas przybyl(chodzi o druzyne przyjezdna a wlasciwie o ich kibiców) ale w koncu Tloki to II liga (mam nadzieje ze juz niedługo ). Na [...]

[...] sporo owoców świerzych jest czy to truskawki, borówki, maliny, masło orzechowe, żółtka jaj płatki ryżowe, czy jakaś kasza zblendowana. Myśli pan że będzie to dobry shake który smakuje jakoś : 2 banany truskawki zamrozone na oko sypnąć 1 łyżka masła orzechowego 1,5 miarki białka wpc płatki owsiane (też sypnąć na oko)

[...] serii i ćwiczeń, atakować mięśnie z różnych stron. Na nogach musiałem przejść na niższy zakres powtórzeń bo jeszcze mi się nie zregenerowały po wczorajszym bieganiu. Tak na oko to trening wyglądał tak: klata siłowo wg. karnisza przysiady 6-7 serii piramidką, zakres 8-12 Wykroki 2s po 6 powtórzeń, niestety DOMSy uniemożliwiły mi normalnie [...]

Ważę 82-83kg. BF na moje oko 15%. Także beztłuszczowej masy ciała jest 70kg. Tempo mojego metabolizmu jest dosyć trudne do oszacowania - pod koniec masy jadłem 3100kcal w dni nietreningowe i 3400 w treningowe przybierając 2kg na miesiąc (mniej zupełnie bez kreatyny, więcej w pierwszym miesiącu jej stosowania, 2kg to było od czwartego do ósmego [...]

[...] stąd też jestem zwolennikiem (prócz znacznej nadwagi lub otyłości) liczenia BTW na aktualną masę ciała; ale dobra, do rzeczy: Troche za duzo kombinowania jak na moje oko. Nie podchodzi Ci w cc - zmien dietę na stałą podaż węgli, czy bedzie to zbilansowana, hf, hc, byle nie vlcd bo tej nie trawię i uważam za skrajnie szkodliwą. Jeśli zaś [...]

[...] rośnie, łapy rosną, więc jest ok. Maciek też rośnie 8-) ale wrócilem do treningów 2 tygodnie temu, dam sobie jeszcze z 3 na jakikolwiek wygląd. U mnie też sprawę zalewania poniekąd załatwia codzienny rower oraz forma pracy (muszę taki wielki rower z zamrażarą z lodami na oko 100kg przewieźć przez miasto i z powrotem, najśmieszniej jest pod górkę)

Dziękuje wam za odpowiedź. Mam jeszcze jedno pytanie czy w określaniu wagi produktów ocenaicie ją "na oko" czy w jakiś inny sposób, bo prawde mówiąc nie wyobrażam sobie, żebym był w stanie na oko powiedzieć ile waży kawałek kotleta który znajduje się u mnie na talerzu.

Ciezko mi jest napisac konkretnie ale na pewno maka kokosowa, makowa, z pestek dyni, jaglana. Co do przypraw to po prostu jak wpadnie ci cos w oko to spisz :-) dzieki

jestes na forum 5 lat i zadajesz pytania tego typu?;-) poczytaj troszke. jedzac na oko, mozemy ci jedynie tez cos podrzucic na oko

Kolego , jest temat o tym co ma ile gram Proszę ja Ciebie , trzymaj Tutaj - http://www.sfd.pl/Hi_Tec__Ile_co_Ma_Gram__Opowiedzi-t518617.html Edit: aa i na oko to wiesz ... nie patrz nigdy na to , każdy produkt ma inna gęstość i waga będzie się róźnić a jeszcze tym bardziej jak użyjesz innej miarki. Pozdrawiam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]

Dodaje fotki z dziś i porównanie niecały rok temu (lewe zdjecie 85kg, podczas przygotowań do startu) i dziś (prawe zdjęcie 86,6kg podczas lekkiej redukcji na oko bo nic nie waże nic nie liczę , patrzę w lustro) Progress jest, zejdzie mi woda z nóg to dodam porównanie też nóg a tam też się pozmieniało, teraz opuchnięte drugi dzien po treningu, [...]

[...] ile jesz ich z diety to bedziesz tez wiedzial czy masz braki, czy nie. Jezeli tak to bedziesz wiedzial ile uzupelnić gainerem. a jak nie to pozstaje ci tylko dawkowanie na oko, czuja. Ale to juz nie bedzie to.. bo i efekty bedą na oko. Albo beda albo nie. Moja rada: (nie lubie dawać takich) przyjumij jakieś dawkowanie. powiedzmy 2x50 gram na [...]

[...] dwukrotnie, w drugiej rudzie padl raz, w trzeciej byla troche walki na ziemi, a w czwartej po ciosie padl na mate, Chuck kazal mu wstac, ale Jeremy poddal sie twierdzac, ze nic nie widzi na jedno oko, jakby mu "Iceman" wsadzil w oko palec (znowu jest akcja z tym wsadzaniem palcow do oczu przez Liddell'a, troche mnie to niepokoi...)

na oko to tu sie nie jednemu wydawalo ze ma np za niski a okazywalo sie ze po badaniu byl w normie.. Wniosek? trzeba go zmierzyc.. nie na oko..

To jest liczenie tak na oko. Następnym razem proponuję zajrzeć do działu przeczytać co napisałem i się wypowiadać a nie pisać głupoty byle by pisać. Tam masz jedynie wzór który szacuje tak na oko spalane kalorie na treningu SW. Nie wiem jak Ty ale nikt nie ma dokładnej rozpiski ile spala kcal każdy trening sw więc do kulturystyki to jeszcze daleka [...]