oko

Oko macie dobre-więc wstawiam bez komentarza.... https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/1530424_10204051012613792_5254196376750591730_n.jpg?oh=1b39e5df765454db0451bef66e3216a6&oe=54EFAF71&__gda__=1422283035_54be74e2992ffac4aea0dc9ec3d02f77

witam to zależy, ile białka chcesz na porcję jak np. 24g (czyli 30g produktu) to 2 średnio czubate łyżki stołowe. a najlepiej jakbyś miał miarkę innego produktu nawet i wiedział ile taka miarka ma g to wtedy łatwiej mógłbyś sobie przeliczyć. ja tam na oko sypię zawsze

właśnie może naprzykład sp80 sypie sie 6 płaskich stołowych, vshop pisze ze 3 łyzki!! nie rozumiem odin spróbuje po\równac ilosc sp80 i vshopu mniej wiecej na oko Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-04-19 12:22:02

malutka_k nie rozumiem? King i jak? wpadly ci moze jakies prace w oko? Np moja? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-04-23 22:06:38

jestem, ale oko zmruzylem mzoe na 15 min, nie umiem jakos spac w dzien Zaraz ide cyca oje_bac bo jak mam wyjsc to musze znowu nadrabic. To zarcie to juz sie nie raz brzydnie

siemanko!!! spoamowicze siemas ODin kiedy przyleca tak na oko nagrody od treca za konkurs!! fajnie sie dzieje teraz na forum widać że razem z trecem sie staracie!! konkurs teraz test!! no no

czy te połamane zęby i podbite oko do mnie dałes ?

pakuj w kakaowe oko

Jeszcze takie Nie powiem, bo wpadla mi mocno w oko

oko

[...] NA DRAZKU (podchwytem) Jeszcze muszę się doedukować co do ilości serii oraz powtórzeń oraz zaopatrzyć się w ten sprzęt. Odwiedziłem dział poświęcony ozywianiu i obliczyłem, że potrzebuję ok. 3900 kc, tylko teraz nie wiem, czy znowu iść za radą traktora, czyli wpieprzać ile się da by na oko było te 3900, czy wszystko dokładnie obliczyć i rozpisać.

\zx\zx\\zx\ 14:09:14 a ch** ci w oko, i to niby priofesjaonlny sklep co cpunow zatrudnia do obslugi lklijentow 14:09:30 buahj sobie dalej tego lola, nara geju sklep 14:10:13 no nara, pozdrow mame 14:10:20 \zx\zx\\zx\ 14:10:27 od mojej ammy zdala bo upierodle leb fagsie 14:10:32 fagasie* sklep 14:10:47 no twoj stary tez tak mowil, ale bylo za pozno [...]

Zona będzie marudziła bo widziała ceny , Kupie jej coś na Mikołaja i na Gwiazdkę to będzie milusia to może przymknie oko i może dołoży na Gwiazdkę Urodziny mam 23 grudnia więc wiesz - może jakoś dam radę kupić

juz na oko widac co tansze

ja nic nie licze kiedyś jak trenowałam na siłce to liczyłam i dobrze wiem ile co ma na oko czasem przekraczam a czasem niedojadam

jak nie mam lapka ro nie chce mi sie liczyc lece na oko zeny okolo 800g wegli bylo ale dzis 500 tylko okolo 6 paczkow wlecialo hehe

Węgli chyba 850 było, fatu na oko pewnie z 80 i białka z 200

kuźwa baterie w wadze mi się rozładowały muszę na oko %-)

Znaczy jak mam jakiś nowy supel to sobie zważę ile mieści się w mojej miarce i potem już na oko sypię, bo dla mnie to jeden uj czy dziennie zjem 5g krety czy 20

nawet vlcd chyba zbyt kaloryczna będzie %-) nie wiem ile weszło, z 4000-4500 może na oko