oko

[...] i taki był ból , stworzyliśmy stowarzyszenie tylko z tą ideą aby przedstawic podstawy , kanon, bazowe techniki a nie zaczynac od dupy . Nie sztuka jest wydłubac komuś oko na pierwszych zajeciach sztuka jest tego nauczyć przez metodyczny trening i wiele innnych metod. Mielismy duzo czasu aby poracowac to i teraz mamy gotowy program. Byc [...]

[...] andrzeja i uhm powywracało mu sie w głowie i stworzył to COŚ ...hm ...kwestie...odgryzania uszu ...nadgryzania łuków brwiowych ..."rozdzerania" uśmiechu ....kcik w oko ....jest bardzo podobne wszystko ...ale c56 pod wpływem mentalnym nie jest w stanie dorownac BAS'owi 3 ....poprostu we Włosciejewkach sie przechodzi Szkole Mentalnego [...]

Co do podbródka w oko, to Mark Kerr wykończył tak Bobisha na ufc 14.

Jakiś zapasik widzę że jest :-) no ładnie rekordy się poprawiają aż oko cieszy a do zawodów jeszcze 2,5 miesiąca :-)

Dziadzia dzisiaj idę zagrać w oczko na męskim ciężarze czyli 40kg.Mam nadzieję że niedługo również dołączysz do tego męskiego grona. Hahaha. Oraz że w przyszłym roku zagramy razem w oko na 50kg.hihihi

Dzięki. Popraw się na przyszłość. Hihi Ale pewnie 1L poszedł na pół z ITI a u mnie 0,7l na jedno oko. Hahaha.

Super Goldi !! I jak na moje oko bardzo czyściutko Ci to poszło .

Dieta nawet dobra chociaż IMO za dużo białka. Poczytaj troche postów ( polecam qazara o masie ). Reszta w sumie ok - jeszcze jak na moje oko to za dużo jajek. Suplementy narazie nie potrzebne - masz wszystko w dziecie. Doping - no comment. Jak mówisz, że nie ciągnie Ciebie do siłki i masz słomiany zapał to dopiero śmiesznie będziesz wyglądał jak [...]

[...] 120b 60t 160ww http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9c9a634cc72f04ba35/mika/dzien/2013-04-21 karkówka na oko, grill był i mam nadzieję, że się trochę ten tłuszcz wytopił ;-) zielsko: brokuł, marchew, kalafior popitka: mięta, kawa, woda prochy: O3, ZMA, C, D3, E, beta karoten Iza [...]

policz jeszcze raz ile nabiału Ci wyszło. jak na moje oko, to trochę więcej niż 150g @@-)

na moje oko, to ruskie zloto, swego czasu zloto z tych rejonow mialo taka lekko rudawa barwe ala pomaranczowy. mozna isc do zlotnika i sie upewnic, ale daje glowe ze to z tych stron zloto. cenowo chodzi delikatniej taniej od zlota o jasniejszej barwie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-02-05 21:16:17

[...] poprawa sylwetki jedzenie odpowiednie tj ryz,kasza.kilet z kuraka przewaznie got,warzywa jaja itp czyli to co trzeba generalnie nie mialem ulozonej diety jadlem "na oko" od okolo 3 tyg stoje w miejscu nic nie leci w dol!!! mysle ze wyczerpaly sie mozliwosci jedzenia na czucie oto moja propozycja diety pos 1 godz 9 Płatki [...]

W sumie to jeszcze trochę czasu masz by w tej kategorii wiekowej powalczyć w Europie i na Świecie duża róznica była do czołówki pamietasz tak mniej wiecej "na oko" xD? Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-26 23:37:38

W sumie to jeszcze trochę czasu masz by w tej kategorii wiekowej powalczyć w Europie i na Świecie duża róznica była do czołówki pamietasz tak mniej wiecej "na oko" xD? Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-26 23:37:38 /SFD/Images/2015/10/26/d37fddf2bcd34969a56852d6dad33e41.jpg /SFD/Images/2015/10/26/05ccb12b6cc24d48a66691e9c12d33f0.jpg Że tak [...]

bez urazy, ale na moje oko ---> KOKS

[...] na nie mniejsza liczbe seria-tak aby tylko je podpompowac,to wystarzy aby nie bylo spadkow.A na pozostale zwiekszyc(pamietaj aby nierobic za duzo seri na te miesnie bo mozesz w ten sposob je rownie latwo przetrenowac).Nawed fajnie ale jak na moje oko przydaloby sie zlapac troche masy-to podstawa. Dodam ze jestesmy w takim samym wieku,trzymaj sie.

Aaaa kij ci w oko mam to gdzieś :P Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2006-04-01 11:05:45

masz dobre oko tric nie nalezy do moich mocnych stron

[...] Ten ser i kukurydza rano, bo opróżniam lodówkę ze starych, złych nawyków, a jedzenie żal wyrzucać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ecc3da148e254b74ae738ddbfa1bf56c.jpg Jajka były 3, a gdzieś czytałem, że jajo ma ok. 70g. Wagi kuchennej nie mam - wszystko na oko. Będę musiał sobie sprawić na dniach. Zmieniony przez - sasquatch1 w dniu 2012-07-29 19:11:38

[...] coś napiszę od siebie. Będzie to taka relacja i własne spostrzeżenie. zacząłem robić Martwy Ciąg od nowego roku. Pomimo stażu ponad 3letniego... Ciężary do HST dobrałem na oko niewiedząc ile mogę podnieść. Robiłem naprzemiennie MC/Przysiad. w 15 było 60/x/70/x/80/x W 10 /80/x/90/x/100 w 5 (teraz je robie) 107/x/112/x/117. pozniej w negach [...]